|
8 ошибок при покупке косметики |
Эксперты: Жанна Миронова, врач-дерматокосметолог клиники «Ланцетъ»
Эржена Укоева, врач-косметолог, тренинг-менеджер марок Carita и Decleor
Четкий ориентир
Миф: лучше ориентироваться на марку средства и ее востребованность на бьюти-рынке.
На самом деле: это не обязательно. Многие уважающие себя бренды представляют несколько линий ухода (очищение, увлажнение, антиэйдж и т. п.), способных удовлетворить самых взыскательных покупательниц. Но гнаться за популярностью не стоит. В приоритете решение конкретной проблемы. Например, при воспаленной, раздраженной коже и первых морщинках в первую очередь необходимо средство, которое ее успокоит и нормализует pH-баланс, а уже после нужен бьюти-продукт против возрастных изменений.
Прежде чем приобрести новый крем, попросите у консультанта пробный образец. Так вы сможете оценить его текстуру, аромат и чувствительность кожи к составу. Бывает, что даже один ингредиент способен вызвать негативную реакцию.
Миф: при выборе косметики стоит учитывать мнение продавца-консультанта.
На самом деле: да, это так. Представители марок, работающие в корнерах крупных магазинов, вполне могут дать полезную консультацию. Они регулярно повышают свою квалификацию, проходят обучающие тренинги-семинары и отлично разбираются в средствах марки, которую представляют. При серьезных проблемах с кожей (акне, гиперпигментация), перед тем как совершить покупку, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. А еще лучше выпишите название марки и бьюти-продукта и выслушайте вердикт специалиста.
Привет, подружка
Миф: средство, которое подошло подруге, обязательно подойдет и вам.
На самом деле: нет. Даже при одинаковом типе кожи реакция на один и тот же крем или очищающее средство может быть разной. Гормональный статус, генетические особенности, рацион питания, количество физических нагрузок, пагубные привычки (если они у вас есть) – все эти факторы формируют индивидуальную реакцию при использовании косметики. Поэтому полагаться на мнение подруги все же не стоит.
Дорогого стоит
Миф: чем выше стоимость косметики, тем она эффективнее.
На самом деле: не всегда. «Хочется верить, что цена косметики прямо пропорционально зависит от финансовых затрат на проведение лабораторных и клинических исследований, стоимости качественного сырья и редких компонентов, новейших технологий, а не из-за средств, потраченных на рекламу и дорогую дизайнерскую упаковку», – говорит Эржена Укоева. Многие крупные косметические марки (например, Decleor, Carita, Vichy, La Roche-Posay, Avene, Estee Lauder, Darphin и др.) располагают собственным штатом научных сотрудников, химиков-технологов, биологов, врачей и проводят жесткий контроль качества косметики. Все это, конечно, требует финансовых затрат. Если марка появилась на рынке недавно и вы о ней ничего не слышали, хотя бы изучите этикетку: прочитайте состав и найдите отметки о клинической безопасности средства. Что-то смущает – воздержитесь от покупки.
Мужская тема
Многие женщины задаются вопросом: что будет, если использовать косметику своего бойфренда или мужа. По мнению косметологов, это вполне допустимо и может принести желаемый эффект, ведь средства ухода для мужчин содержат большую концентрацию активных веществ, а значит, действуют чуть быстрее.
Как в аптеке
Миф: аптечная и «люксовая» косметика одинаково эффективны.
На самом деле: нет. «Основная задача аптечной косметики – коррекция и профилактика патологических состояний кожи. Состав этих косметических средств максимально приближен к дерматологическим препаратам», – комментирует Жанна Миронова. Как правило, такую косметику «выписывает» врач-дерматолог. Но использовать ее могут все без исключения, особенно те, у кого чувствительность кожи к внешним воздействиям повышена. Косметика в сегменте «люкс» безопасна и эффективна, но только в том случае, если с кожей все в порядке. К примеру, при атопическом дерматите даже самое дорогое антивозрастное средство не поможет вам избавиться от морщин.
Натурально, супер?
Миф: натуральные ингредиенты в составе предпочтительнее синтетических.
На самом деле: нет. Понятие натуральности в косметике очень широкое. Все зависит от того, какой смысл вкладывает в него каждый производитель. Одни минимизируют количество парабенов, минеральных масел, отдушек в составе. Другие добавляют эфирные масла в косметическую композицию.
К сожалению, без синтетических компонентов не обойтись. Отдушки, красители, консерванты, ПАВ, хелаты, силиконы, многие из химически синтезированных веществ по большому счету – основа нашей косметики. К ним добавляют экстракты растений, водорослей, воски, ферменты, растительные масла. На данный момент не доказано, что произведенные и очищенные должным образом химические ингредиенты оказывают вредное воздействие на кожу.
Коллекция марок
Если марка крема вам подходит, то менять ее необязательно. Можно поменять текстуру базового средства для ухода. Летом предпочтительнее гели, флюиды, эмульсии, дополнить их необходимо косметикой с SPF-фильтрами, зимой – более плотные кремы, бальзамы с натуральными маслами – например, омега-3 или омега-6, церамидами. Они восстанавливают гидролипидный барьер кожи, смягчают и препятствуют испарению влаги.
Все возрасты покорны
Миф: надо выбирать косметику в соответствии с возрастом.
На самом деле: нет. В зависимости от типа кожи (нормальная, жирная, сухая) при выборе средства надо учитывать еще и ее состояние (чувствительная пигментированная, проблемная, постакне), фототип, а также тип старения («усталое лицо», деформационный, морщинистый, мускульный). Взяв во внимание хотя бы первые два фактора, вы гарантированно получите видимый результат.
Эффект Золушки
Миф: эффект от использования крема должен быть мгновенным.
На самом деле: такое возможно. Например, добиться естественного сияния кожи помогут светоотражающие частицы слюды, жемчуга, полимерных волокон. Придать ощущение мягкости, бархатистости и увлажненности по силам силиконам. Моментально разгладить морщинки возможно за счет масляных эмульсий, содержимое которых быстрее впитывается в кожу.
Для решения конкретных проблем – тусклый цвет лица, сухость кожи, «гусиные лапки» вокруг глаз – такие средства не подходят. Необходимы время и более «серьезные» компоненты в составе (витамин С, гиалуроновая кислота, ретинол, увлажняющие растительные экстракты). Но есть и «двойные агенты» – ухаживающие экспресс-средства (маски, патчи, концентраты).
Автор:
Ирина Попкова
Опубликовано: 9 сентября 2016 г.
.jpg)
Журнал "Здоровье" №9 2013
Read Full Article |
Вдоль берега реки
Сплавы на рафтах или катамаранах возможны не только в Карелии, которая привлекает любителей экстрима. Если вы новичок в рафтинге, то можно познакомиться с этим видом спорта на живописных подмосковных реках. Выбирайте сплав на легких надувных рафтых, похожих на большие резиновые лодки. Продолжительность маршрута может составить 40 км и больше, а по времени путь занимает 3-8 часов в зависимости от остановок и игровых заданий.
Во время сплава вы работаете в команде, учитесь управлять лодкой и правильно грести. Сил и калорий будет потрачено немало, ведь правильная техника гребли – это настоящий труд для мышц спины, рук, живота.
Где: многие компании организуют двухдневные и недельные туры с отдыхом, играми и сплавом по многочисленным рекам и водохранилищам, среди которых реки Киржач, Дубна, Медведица, Сестра, Осуга, Тверца, Нерль, Угра, Ока, Нудоль и др.
На лыжах по воде
Инструкторы утверждают, что катание на водных лыжах – самый доступный из экстремальных видов спорта. Освоить их несложно, особенно если вы умеете кататься на горных лыжах или сноуборде. Новичкам рекомендуют начать обучение на парных лыжах. Главная задача – удержать равновесие, для этого придется задействовать не только мышцы верхнего плечевого пояса. Большая нагрузка приходится на мышцы пресса, голени и икр. Также нужно помнить про сопротивление встречного воздуха и воды – чтобы его преодолеть, придется приложить значительные физические усилия.
Где: катанию на водных лыжах обучают на берегу Строгинской поймы, на Иваньковском водохранилище, на пляже в Трицком. В черте города – на ВВЦ в Запрудной зоне, где на пруду установлена лебедка и трасса 170 м.
Кайтбординг (кайтинг) называют «спортом ветра». Если на серфе главное – поймать волну, то на кайте ловят ветер. Стоя на доске, с помощью троса надо управлять воздушным змеем (кайтом) и нестись по водной глади. Чем сильнее ветер, тем выше скорость. Чтобы овладеть этой техникой, придется попотеть. Занятия начинаются на берегу с тренировочным пилотажным кайтом и лишь когда управление освоено, продолжаются в воде. Основная нагрузка приходится на спину, бедра, живот и руки.
Регулярные тренировки отлично развивают координацию движений. Кайт идеально подходит для девушек, которые хотят научиться «твердо стоять на ногах», не потеряв при этом женственности. В качестве дополнительного бонуса – идеальная осанка.
Где: любители кайтинга тренируются прямо в Москве на открытых площадках, например, в Парке Победы. А испытать себя в деле можно на Плещеевом озере под Переславлем-Залесским, где проходят соревнования и настоящие кайт-тусовки. Летом здесь катаются по водной глади, а зимой — по льду.
Под парусом
Когда первый раз встаешь на доску под парусом и она начинает двигаться, думаешь: «Ого! Эта штука едет! А еще она едет куда я хочу!». Здесь начинается свобода - ты сам себе капитан, лоцман, пассажир, матрос и серфер. Виндсерфинг – для тех кто мечтает о тонкой талии. Стойка и движения в этом виде спорта похожи на упражнения с обручем – необходимо подстраиваться под движения ветра и волн, поворачивая корпус и парус в разные стороны, также активно работают мышцы рук. Нагрузка гораздо ощутимее, чем в кайтинге. Будьте готовы к тому, что прежде чем научиться держать парус, придется неоднократно упасть в воду. Калории улетят только так!
Где: Клуб виндсерфинга есть на Клязьминском водохранилище и Пироговском плесе, на Истринском и Пестовском водохранилищах, а также на Плещеевом озере и Белом озерах.
Автор:
Елена Чудная
Опубликовано: 8 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" №7-8 2016
Журнальный заголовок: "На своей волне"
Read Full Article |
|
Ешьте больше жирного!|ZDR.RU |
Боль – это ненормально
Я привыкла считать себя человеком с железным желудком, который спокойно переварит даже гвозди. Конечно, гвоздей я не ела, а вот жареная свинина всегда была моим любимым блюдом – ела ее много лет, и все было в порядке. То есть это я так думала.
Однажды на работе началась боль в спине и груди. Очень похоже было на защемление нерва, но никаких предпосылок для этого я не заметила – сидела и работала за компьютером, тяжестей не поднимала. Сначала боль была незначительной, но довольно быстро стала невыносимой. Мне пришлось лечь, причем я вполне серьезно рассматривала вариант лечь на пол.
Коллеги уговаривали вызвать скорую, но я отмахивалась – пройдет. Через полчаса боль уменьшилась, потом действительно прошла, и я быстро забыла об этой истории. А через месяц приступ боли повторился, и я решила сходить к неврологу. После мой фразы «А еще мне, кажется, трудно проглотить таблетку» невролог напрягся и спросил, бывает ли у меня отрыжка воздухом. Я ответила, что бывает, но редко и несильная. Врач сказал, что в норме у человека отрыжки воздухом быть не должно. Задумавшись, я вспомнила, что у меня бывала даже кислая отрыжка, на которую я тоже не обращала внимания, потому что «совсем чуть-чуть и очень редко».
Невролог настоял на немедленной консультации гастроэнтеролога. УЗИ и гастроскопия показали небольшой гастрит и вполне выраженный хронический холецистит – пока без камней, но уже с песочком. Я удивилась: если у меня холецистит, то почему болит спина, а не живот?
Комментарий эксперта:
Причиной возникновения холецистита может быть воспалительный процесс, возникший в результате раздражения стенки пузыря камнями или густым осадком – сладжем. При приступе холецистита боль может быть очень интенсивной, недаром она носит название «печеночная колика». Как правило, боль локализуется в проекции желчного пузыря – в правом подреберье, но зачастую могут быть болезненные ощущения в правом плече или над ключицей справа, в области сердца. Нередко появляется горечь во рту, корень языка может приобрести желтовато-коричневый оттенок. Если холецистит сопровождается желчнокаменной болезнью и камень вклинивается в желчные протоки, то развивается механическая желтуха с прокрашиванием в желтоватый цвет склер, языка, ладоней. При прогрессировании процесса возможно пожелтение всего тела.
Для выявления холецистита делают биохимический анализ крови с печеночными пробами, определяют уровень прямого и непрямого билирубина, проводят ультразвуковое и рентгенологическое исследования.
Пресная жизнь
Врач прописал лекарства и диету № 1. Я внимательно прочла описание: рефреном там было слово «нежирное». Также были запрещены свежие овощи и все жареное – основа моего привычного меню. Я перешла на кашки и пресное вареное мясо. И тут стали обнаруживаться интересные вещи. Я начала понимать, как выглядит жизнь человека, у которого нет отрыжки. Неприятные ощущения в желудке и пищеводе проявлялись все реже. Кроме того, я осознала, что боль была не только во время двух сильных приступов, но и в период между ними, просто я не обращала на нее внимания, потому что она быстро проходила.
Холецистит (воспаление желчного пузыря) часто возникает в связи с желчнокаменной болезнью: нарушение оттока желчи создает благоприятные условия для развития инфекций. Вероятность развития холецистита повышается при нерегулярном питании, систематическом переедании, малоподвижном образе жизни. Заболевание распространенное, чаще встречается у женщин.
Поначалу все шло прекрасно – кроме, конечно, того факта, что вся моя еда была невкусной. Через два месяца я похудела на несколько килограммов. А вот боль, отступившая в первые недели лечения, вернулась снова и даже усилилась.
Я снова поехала делать УЗИ – и оказалось, что мое состояние ухудшилось. Врач спросила: «А вы на диете не сидели, не худели?» – «Ну как же, – удивилась я, – вы же сами мне прописали диету № 1, вот я на ней и просидела два месяца». – «Так вы какие-то жиры употребляли?» – «Нет, а надо было?!»
Выяснилось, что при холецистите умеренное употребление жиров не только разрешено, но и необходимо. Я же, увидев повторяющееся слово «нежирное» в описании диеты, спокойно продолжила пить свое обезжиренное молоко и есть кашу без масла, как делала это всю предыдущую жизнь. Оказывается, раньше источниками жиров у меня были жареные продукты и масло, добавленное в салаты – а все это мне запретили есть. В результате через два месяца диеты УЗИ показало ухудшение состояния.
Врач объяснила, что разумное употребление жиров, особенно растительных, необходимо, чтобы стимулировать выведение желчи. Когда жиров в рационе нет, желчь застаивается, а это провоцирует образование камней в желчном пузыре. Такое часто бывает с девушками, которые садятся на жесткую диету для похудения – они худеют и заболевают холециститом. Обидно, что я в результате сама псровоцировала ухудшение.
Диета № 1
Система нумерации диет была разработана в советские времена для медицинских учреждений – больниц, санаториев. По номеру диеты сразу определяют, какие продукты разрешены и запрещены пациенту. Диету № 1 назначают при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью в стадии обострения. Нельзя есть жареное, острое, кислое. Запрещены бобовые, грибы, сырые овощи. Разрешается есть каши, супы из протертых овощей или запеченные овощи (не все), нежирное мясо, некоторые молочные продукты.
Комментарий эксперта:
При холецистите не всегда бывает гастрит, а при гастрите не все свежие овощи и фрукты запрещены. Поэтому по поводу исключения свежих овощей и фруктов из рациона необходимо всегда консультироваться со своим врачом. Что касается нормализации желчеоттока, то в рационе обязательно должны быть жиры, и не только растительные. Основная функция желчи – эмульгировать жиры пищевых продуктов и переводить их в микрокапли, которые способны разлагаться под действием фермента липазы и всасываться через кишечную стенку. Если жиров в рационе не будет вовсе или их недостаточно, то желчь, накапливающаяся в желчном пузыре, окажется невостребованной. Она будет концентрироваться, появится густой осадок, а это первый шаг к камнеобразованию. Жиры могут быть самого разного происхождения – растительное и сливочное масло, сыр, сливки, животный жир (мясо и даже сало). Но все должно быть в меру.
Научиться слушать свой организм
Мы договорились с врачом, что я буду пить молоко обычной жирности, добавлять в кофе сливки, а в каши и вареные овощи – растительное масло. А еще можно пить масло расторопши. Лекарств стало больше, теперь нужно было растворить появившиеся в желчном пузыре образования, а употребление растительных жиров должно было в этом помочь.
Если раньше я видела ситуацию как «просто ничего нельзя есть», то теперь добавилась еще необходимость получать из пищи определенные полезные вещества. По утрам я начала пить масло расторопши, а цветную капусту и брокколи поливала оливковым маслом. При «передозировке» масла появлялась тяжесть в желудке – теперь я это замечала, а раньше мне казалось, что люди так и живут. Разумное количество жира пришлось подбирать опытным путем.
Через полгода очередное контрольное УЗИ показало, что состояние значительно улучшилось. Острое и жареное есть я пока не рискую, но слежу внимательно за тем, чтобы в рационе были жиры. Думаю, что благодаря болезни мое питание стало более здоровым, и чувствую я себя теперь лучше, чем до первого приступа холецистита.
Комментарий эксперта:
После приступа холецистита необходимо провести УЗИ с изучением сократительной функции пузыря. Если она снижена, а в просвете пузыря имеются конкременты, то пузырь, как орган, собирающий желчь и выдающий ее во время еды, уже не справляется с этим и превращается просто в «мешок с камнями». Это показание для оперативного лечения, которое лучше проводить в межприступный («холодный») период. Операции такого рода отработаны, проводятся лапароскопически, с минимальной травматизацией.
Если сократительная функция сохранена, а в просвете пузыря есть незначительный осадок или густая желчь, такое состояние можно и нужно лечить консервативно с использованием лекарственных препаратов, диеты и физиотерапевтических процедур.
Если больные соблюдают режим питания, выполняют назначения специалистов, то вероятность излечиться от холецистита очень высока.
Мои выводы:
- Я поняла, что организм постоянно подает нам сигналы. Нельзя игнорировать даже незначительную боль и любые другие неприятные ощущения, потому что другого способа сообщить о проблемах у организма просто нет.
- Кажется, что «просто не есть жирное» – отличный здоровый подход, ведь жир очень вреден! Но все не так просто, жиры бывают разные, и определенное их количество необходимо человеку. Бездумно снижать количество жира в рационе не только не полезно, но даже опасно.
Автор:
Надежда Сретенская
Опубликовано: 9 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" №4 2015
Журнальный заголовок: "Ешьте больше жирного!"
Read Full Article |
|
Мазь Вишневского: устаревшее лекарство или эффективное средство от прыщей? |
По сравнению с новейшими косметологическими разработками, бальзамический линимент по Вишневскому (в простонародье — мазь Вишневского) кажется седой стариной. С его помощью избавлялись от прыщей несколько поколений советских граждан, однако современные врачи нечасто рекомендуют использовать это средство, разработанное в начале XX века. Тем не менее потребители всё ещё помнят о таком лекарстве, а многочисленные положительные отзывы о нём в интернете свидетельствуют о том, что в народе его по-прежнему ценят и любят за эффективность в борьбе с кожными заболеваниями.
Состав и воздействие мази на прыщи мази Вишневского
Состав мази прост, как всё гениальное. В её основе — всего 3 компонента.
- Ксероформ — жёлтый порошок с характерным запахом, обладающий антисептическим, вяжущим и подсушивающим воздействием. При этом он, в отличие от многих антисептиков, не раздражает ткани, а, наоборот, успокаивает их, способствуя снятию воспаления.
- Берёзовый дёготь, улучшающий кровообращение и стимулирующий регенерацию тканей.
- Касторовое масло, которое обладает согревающим и смягчающим действием, а также позволяет другим компонентам мази глубже проникать в ткани и оказывать на них благотворное воздействие. Благодаря этому свойству средство используют для лечения не только обычных прыщей, но и подкожных нарывов, фурункулов, а также других подобных образований.
 Недорогую и эффективную мазь Вишневского сегодня выпускает множество фармацевтических предприятий
Мазь, полученная путём смешивания этих компонентов, действует на кожу следующим образом: касторовое масло разогревает поражённый участок и несколько усиливает воспаление, благодаря чему прыщи созревают намного быстрее. Ксероформ, проникающий в глубокие слои кожи, не даёт развиваться воспалению, подсушивая и дезинфицируя проблемный участок, а берёзовый дёготь снимает отёк и красноту, возвращая коже здоровый вид. При грамотном применении средства прыщи могут пройти всего за 1–2 ночи.
 Ксероформ придаёт мази мощные антисептические свойства и неприятный запах
В целом мазь Вишневского оказывает на кожу следующее воздействие:
- антисептическое;
- противовоспалительное;
- регенерирующее;
- подсушивающее;
- противоотёчное;
- согревающее;
- смягчающее;
- стимулирующее.
Быстрый положительный эффект достигается за счёт глубокого проникновения в кожу активных веществ средства и сильных антисептических свойств ксероформа.
Изобретателем мази является советский хирург Александр Вишневский, врач, который жил и работал в начале прошлого столетия — период практически постоянных войн и революций. Спасая людей, пострадавших от военных действий, учёный был весьма удручён высокой смертностью своих пациентов в послеоперационный период. На тот момент медицина не располагала антибиотиками и антисептическими средствами, поэтому когда в 1927 году Вишневский предложил использовать во врачебной практике свой бальзамический линимент, это стало настоящим прорывом в медицине. Новое средство тут же было опробовано и высоко оценено как в военно-полевой хирургии, так и в быту, а в 1942 году Вишневский получил за его создание Сталинскую премию II степени.
Показания и противопоказания
В эпоху тотального дефицита не только продуктов, но и лекарств, мазь Вишневского была практически в каждом доме и использовалась для устранения следующих проблем:
- ожогов;
- ушибов;
- травматических ран;
- пролежней;
- обморожений;
- воспаления послеоперационных швов;
- фурункулов;
- нарывов;
- жировиков;
- гнойников;
- абсцессов;
- влажных мозолей;
- пигментных пятен;
- угревой сыпи.
В настоящее время чаще всего мазь Вишневского применяется для лечения прыщей, в том числе подкожных и на голове (мазь не оказывает негативного влияния на волосяной покров). Как правило, препарат хорошо переносится, однако возможны следующие аллергические реакции:
- покраснение участка нанесения;
- отёчность;
- зуд.
Наличие в составе касторового масла может провоцировать покраснение кожи из-за его согревающего эффекта, тогда как зуд свидетельствует о непереносимости одного из компонентов мази. При появлении аллергических реакций лечение следует прекратить.
 Если применение мази вызывает аллергическую реакцию, лечение нужно прекратить
Внимание! Мазь Вишневского имеет характерный резкий запах, который может вызывать нежелательные реакции у беременных женщин и лиц с обострённым обонянием.
Людям с чувствительной кожей перед началом применения мази лучше провести предварительный тест, нанеся небольшое количество средства на спину. Там кожа наименее чувствительна, однако при непереносимости какого-либо компонента она сразу же отреагирует покраснением.
Таким образом, противопоказание у мази Вишневского только одно — индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Однако не стоит забывать, что линимент является лекарственным средством — значит, перед началом его применения необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Особенности лечения
Использование бальзамического линимента — дело нехитрое, однако и тут есть свои тонкости. Перед применением нужно подготовить кожу.
- Если мазь наносится на лицо, его следует предварительно очистить от макияжа и обезжирить тоником, не содержащим спирта.
- Кожа обязательно должна быть чистой.
- Перед нанесением крема желательно хорошо распарить кожу. Оптимально наносить линимент после горячего душа: в этом случае поры будут расширены, и лекарство лучше впитается.
Наносить средство на кожу можно двумя способами: точечно и с помощью маски.
Точечное нанесение на лицо
Если на лице имеются единичные прыщи, наносить средство лучше непосредственно на них, не затрагивая здоровую кожу. Как обычные, так и подкожные прыщи можно смазывать в течение дня, а на ночь лучше фиксировать мазь пластырем или небольшой повязкой. Не бойтесь «передержать» препарат на лице: он не вызывает химических ожогов.
 На ночь мазь Вишневского лучше зафиксировать на проблемном участке пластырем
Если прыщ «прорвался», гной нужно аккуратно удалить, а на ранку нанести перекись водорода: это убережёт ткани от дальнейшего инфицирования и ускорит процесс регенерации. После такой обработки можно снова наносить линимент до полного заживления проблемного участка.
Не забывайте утром смывать мазь тёплой проточной водой с мылом либо лосьоном. После этого можно нанести увлажняющий крем, поскольку дёготь сушит кожу.
Применение маски с мазью
Если область поражения довольно большая, лучше наносить средство в виде маски. Для этого сложенную в 4 слоя марлю пропитывают мазью и прикладывают к проблемному участку. Через 2 часа маску убирают, остатки мази снимают салфетками, а кожу промывают с мылом. Повторять такую процедуру можно раз в 3 дня на протяжении 2–3 недель.
Не пугайтесь, если в первые часы вы почувствуете некоторую болезненность или увидите, что проблемное место ещё больше покраснело. Это нормальная реакция кожи в ответ на вытягивание гноя и усиление притока крови.
Как правило, улучшения можно заметить уже на следующий день, а значительный прогресс достигается через 3–5 дней. Во время лечения лучше не наносить на лицо декоративную косметику и не пользоваться кремами для проблемной кожи. При этом стоит соблюдать диету, исключив из рациона сдобу, сладости, газированные напитки, жареные, жирные и копчёные продукты.
 Через 5 дней применения мази Вишневского кожа приобретает более здоровый вид
Мнение врачей и косметологов
Несмотря на то что многим потребителям мазь действительно помогает избавиться от прыщей, в среде дерматологов и косметологов мазь Вишневского сегодня не очень-то жалуют. Бытует мнение, что широкое распространение это средство получило, поскольку его создатель занимал в своё время солидные посты, и у него была возможность «протолкнуть» в массы своё детище, которое не представляет собой ничего ценного.
Некоторые специалисты утверждают, что бальзамический линимент по Вишневскому не только не оказывает положительного воздействия на кожу, но и способствует размножению вредных микроорганизмов, создавая на поверхности лица жировую плёнку, мешающую процессам заживления и регенерации.
Даже те врачи и косметологи, которые используют мазь Вишневского в своей практике, не рекомендуют её абсолютно всем пациентам. Лучше всего линимент помогает подросткам. Если же прыщи появляются у зрелых мужчин и женщин и вызваны стрессом либо гормональными проблемами, одной мазью тут не поможешь. Необходим целый комплекс мероприятий: от диеты и полноценного сна до гормональных препаратов и пилинга ретиноидами.
 Согласно отзывам дерматологов, лучше всего мазь Вишневского помогает от подростковых прыщей
Отзывы потребителей — всегда ли помогает средство?
Что же касается обычных потребителей, то зачастую они, уже выйдя из подросткового возраста, при проблемах с кожей не склонны докапываться до глубинных причин проблемы, а просто пользуются старыми проверенными средствами. В интернете можно найти массу положительных отзывов о применении мази Вишневского для лечения прыщей.
У меня проблемы с кожей начались в 10 лет. Прыщи усыпали весь мой лоб. Изначально прыщей было мало, и я не обращала на них внимание. Но в 5–6 классе у меня начали появляться ярко-красные прыщи!!! Это было ужасно! Мне было очень стыдно выходить куда-то с таким лицом! Я просто сидела и плакала. Сейчас мне 14 лет, и кожа такая же плохая. Постоянные прыщи на лбу. Изредка бывают на щеках, но это редко. Я постоянно читала в интернете о всяких мазях и кремах от прыщей. Перепробовала кучу всяких мазей и результата 0. И вот я однажды наткнулась на такую мазь, как «мазь Вишневского». Решила попробовать. В аптеке она стоила где 25–30 рублей. У меня на тот момент, когда я покупала эту мазь, на лице был подкожный прыщ прям посередине лба! Так вот, я пришла домой, нанесла на ватный диск много этой мази и «приклеила» к прыщу. Так же я сделала на ночь. Утром гной был уже наверху. То есть я спокойно избавилась от гноя. Эта мазь просто потрясающе вытягивает гной! Если вас мучают подкожные прыщи, бегите в аптеку за этой мазью!
Мазь Вишневского всегда была в аптечке у моей мамы. Это недорогое и проверенное временем средство. Помню, когда в детстве мы с ребятами падали и раздирали коленки, нам всегда мазали эту мазь. У некоторых были фурункулы, гнойники. Те, у кого не было этой мази — вскрывали гнойник. А наши мамы нам мазали эту мазь.
Лично у меня никогда не было гнойников. Но эта мазь пригодилась и мне. Когда мне исполнилось 18 лет, я переехала в другой город по работе. Видимо, я не совсем освоилась с климатом. И у меня выскочили прыщи на лице. Такого у меня даже в подростковом возрасте не было! Я покупала дорогие тоники и лосьоны. И даже после скрабов не было толку.
В аптеке я попросила фармацевта продать мне что-нибудь очень недорогое и действенное. И каково было моё удивление! Она дала мне мазь Вишневского (да если бы я раньше знала, что эта мазь может спасти от прыщей, я бы захватила у мамы её) .
Хочу отметить — прыщи стали заметно меньше по размеру. Не скажу, что совсем избавилась от них с помощью мази, но их количество сократилось.
Негативные отзывы о мази Вишневского часто связаны с неприятным запахом этого средства.
С этой мазью знакома с детства. Любые болячки, раны, ссадины, занозы и т. п. лечились мазью Вишневского. Да и сейчас при любых кожных, причём гнойных, воспалениях это лекарство №1! Мазь очень хорошая, результат не заставит себя долго ждать! Единственный минус — это запах неприятный и очень сильный, стойкий! Если у меня возникает необходимость её наложить, то всегда это делаю на ночь!
Впрочем, как и любое средство, линимент помогает избавиться от прыщей не всем и не всегда.
Препарат хорошо справляется с фурункулами, если использовать его под повязку. Пробовала я «лечить» с его помощью прыщи — увы, значительного эффекта не заметила, а вот аромат остаётся надолго, да и следы на коже — тоже.
Однако большинству потребителей препарат всё-таки помогает, а будет ли он эффективен лично для вас, можно выяснить только опытным путём.
Практическое применение средства в борьбе с прыщами — видео
Действенность мази Вишневского доказана не одним поколением потребителей. Поэтому прежде чем покупать дорогие современные косметологические средства, попробуйте воспользоваться старым добрым линиментом. Конечно, при условии, что проблема действительно в коже, а не в гормональном сбое или нарушении работы внутренних органов. В любом случае перед применением средства лучше посоветоваться с лечащим врачом.
Read Full Article |
|
Бумажный хенд-мейд — хобби и терапия |
Личный опыт
Вам открытка
Маргарита Филимонова, 36 лет, дизайнер:
Все мои лучшие воспоминания детства связаны с творчеством. Я с малых лет постоянно что-то приклеивала, вырезала, соединяла, комбинировала разные материалы и цвета. Моя комната была похожа на мастерскую для нескольких человек, потому что я умудрялась занимать своими работами стол, стулья, пол и даже кровать. Везде можно было найти готовые поделки и еще не законченные. Спасибо моей маме за великое терпение – она стойко переносила прорезанную ножницами одежду, открытые пузырьки с краской и клеем в карманах и вечный творческий беспорядок.
О квиллинге я узнала сравнительно недавно – около 4 лет назад. Я много работаю с бумагой и бывает, что после обрезки остаются полоски красивой и качественной бумаги, которые жаль выбросить. Стала придумывать, как это богатство можно еще использовать, искала информацию в Интернете и наткнулась на квиллинг. Собственно, с этого момента обычный интерес плавно перерос в серьезное увлечение. Тогда мастер-классов никаких не было, училась в основном по журналам, которые удавалось найти. Приходилось самостоятельно пробовать, что-то подсматривала на сайтах.
Мое увлечение – это и общение с интересными людьми, и отличное дополнение к подарку. Ведь уникальная открытка, сделанная своими руками, да еще ажурная, – очень приятная часть поздравления. Еще это отличный отдых: после рабочего дня полезно отвлечься и создать что-нибудь красивое.
Что такое
Бумагокручение или квиллинг (англ. quilling – от слова quill , «птичье перо») – искусство изготовления плоских или объемных композиций из скрученных в спиральки длинных и узких полосок бумаги.
Положительный заряд
Елена Плешивцева, 38 лет, фотопродюсер:
Пару лет назад на одном из форумов в Интернете мне попалась страничка «Наше творчество». Там вышивки, забавные вязаные зверюшки, фигурки из полимерной глины и многое другое. Мне приглянулись открытки и альбомы, оформленные в разных стилях и техниках. Довольно долго просто любовалась на новые работы, а однажды решилась и записалась на мастер-класс именно по открыткам. Была небольшая и теплая компания, которой руководила милая девушка, приехавшая из Киева. Она объясняла нам технику выполнения работы, а дальше каждый творил, руководствуясь только собственным художественным вкусом. В результате я ушла с мастер-класса с несколькими очень симпатичными открытками, которые сразу были подарены друзьям и знакомым. В следующий раз я отправилась на мастер-класс по изготовлению мини-альбома, уже заранее зная, кому в подарок он предназначен.
Постепенно я обросла запасами: специальной бумагой, дыроколами, лентами, фурнитурой, швейной машинкой – всем, что помогает делать интересные и красивые вещи. Конечно, заниматься скрапбукингом можно и самостоятельно – есть масса форумов и сайтов с очень подробными пошаговыми инструкциями и «скетчами» (готовыми скомпонованными шаблонами). Новичкам достаточно повторить расположение элементов, чтобы получилась симпатичная вещица – например, рамка для фотографии. Но мастер-классы дают возможность пообщаться с неординарными людьми, у которых особое творческое видение. А еще познакомиться с различными техниками, овладеть инструментами, понять, что подходит именно мне и с какими материалами интересно работать.
Сейчас скрапбукинг для меня – это возможность выразить позитивную энергию. Изготовление альбома занимает достаточно много времени, он делается постранично много дней и даже ночей. Но время за работой бежит незаметно, а результат доставляет огромное удовольствие.
Что такое
Скрапбу?кинг (англ. scrapbooking, от англ. scrapbook: scrap – вырезка, book – книга, буквально «книга из вырезок») – изначально вид рукодельного искусства, который заключается в изготовлении и оформлении семейных или личных фотоальбомов.
За двумя зайцами
Яна Сидорчук, 38 лет, администратор Российской шахматной Федерации:
Я стала заниматься декупажем, можно сказать, случайно. Все началось со свадьбы моих близких друзей. Меня они всегда считали человеком творческим, так что предложили мне отвечать за этот лучший момент их жизни: заняться фотосъемкой на празднике и оформлением фотографий после него. Я сняла всю церемонию на камеру, отобрала лучшие кадры и неожиданно обнаружила, что никак не могу найти подходящий фотоальбом. Все, что я смотрела, было или слишком пафосным или аляповато-безвкусным – ни один не соответствовал ни духу самого события, ни форме, ни характеру моих друзей.
Подруга посоветовала мне сделать альбом самой, используя технику декупаж. Я полезла в Интернет, почитала, нашла места, где можно купить все необходимое. Потом купила фотоальбом – самый простой. С этого и началось мое творческое самовыражение. Я руководствовалась мастер-классами в Сети и консультировалась с продавцами в магазинах, где покупала материалы. Оказалось, декупажем занимаются потрясающе теплые, открытые и доброжелательные люди: ни один вопрос на форумах, посвященных этому хобби, не остается без ответа и подробной консультации. Постепенно складывается круг общения – очень приятный.
Все вещи, которые я делаю, всегда имеют конкретного адресата, определенную идею именно для него. И мой первый опыт хоть и был интуитивным, полностью это подтвердил. Я стала искать салфетки для оформления альбома и увидела весьма оригинальные – с двумя зайцами. Их и купила. И только когда вручила альбом друзьям, узнала, что это полностью совпадает с их представлениями друг о друге, даже называют они себя похоже. С каждым подарком я дарю приятелям и знакомым частичку собственной души, выражаю свое отношение к ним не потраченной на презент суммой, а идеей и ее исполнением.
Я пробовала заниматься вязанием, фотографией, но только декупаж стал моим хобби. Думаю, надолго. Мне кажется, в каждом человеке есть творческое зерно, которое потихоньку зреет. Обязательно наступает момент, когда эта энергия начинает искать выход – у кого-то раньше, у кого-то позже. И очень важно дать себе возможность грамотно использовать эту энергию, а не растратить впустую.
Что такое
Декупаж (фр. decouper – «вырезать») – декоративная техника по ткани, посуде, мебели и пр., заключается в скрупулезном вырезании изображений из различных материалов (дерева, кожи, тканей, бумаги и т. п.), которые затем наклеиваются или прикрепляются иным способом на различные поверхности для декорирования.
По данным Американской ассоциации хобби и творчества, в каждой третьей семье США кто-нибудь из членов хоть раз в жизни занимался скрапбукингом. Бумаготворчество обошло по популярности даже пресловутый гольф, который любят в каждой четвертой американской семье.
Ручной режим
В детском саду и начальной школе мы все с разной степенью удовольствия вырезали из цветной бумаги аппликации и рисовали поздравительные открытки родителям к 8 Марта и 23 февраля. Как правило, в следующий раз мы этим занимаемся, лишь когда собственному ребенку исполняется 5 или 6 лет. Хотя и у взрослых людей всегда есть повод взять в руки ножницы и клей. И получать от процесса вырезания и наклеивания истинное удовольствие.
Все наши героини справедливо замечают, что их хобби – отличный выход, когда нужен подарок к свадьбе, юбилею или новоселью. Причем подарок не стандартный, а уникальный в смысле тиража и дизайна. Но кроме творческого удовлетворения от процесса создания эксклюзивной вещицы есть и вполне конкретная польза для самого творца.
С душой
Любой из вариантов бумажного хенд-мейда – прекрасная арт-терапия. Поиск материалов и шаблонов, создание орнаментов и шрифтов само по себе отвлекает от стресса, помогает разгрузить психику и снять напряжение. Особенно если ваша ежедневная деятельность не предполагает особого разгула фантазии и креатива.
Вырезание картинок для коллажей, изготовление открыток – эффективная тренировка мелкой моторики, которая необходима для стабильной работы обоих полушарий головного мозга. А полная смена деятельности (если на работе вы в основном пишете отчеты и разговариваете по телефону, а дома клеите декупаж) – лучший вид отдыха. Так что несерьезное, на первый взгляд, занятие – изготовление фоторамки – доказанный способ поддерживать в форме и душу, и разум.
Отдельная тема – декупаж, скрапбукинг или квиллинг в семье, где есть дети. Сумев увлечь малышей – а дети обычно любят придумывать и пробовать, – вы получите великолепный вариант общего досуга. Искать красивые картинки, наклеивать цветочки или шарики, подбирать сочетания – полезное времяпрепровождение и для младших, и для старших.
Освободи творца
Бешеная популярность хенд-мейда, будь то вязание или батик, связана во многом с повальной стандартизацией всех сфер жизни современного человека. Мы покупаем примерно одни и те же рекламируемые товары, смотрим одни и те же фильмы, ездим отдыхать на одни и те же пляжи. И сама возможность превратить обычную фоторамку, купленную в магазине, где на полках еще сотни таких же, в эксклюзивный подарок, сама по себе бесценна. Ради этого женщины в разных уголках мира покупают тонны разноцветной бумаги, литры чернил и километры двустороннего скотча.
Если вы хотите почувствовать себя творцом, если ищете возможность попробовать себя в новом жанре – попытайтесь сделать открытку, альбом или дать вторую жизнь старой коробке. Возможно, это будет началом нового хобби – полезного и приятно одновременно.
Найти своих
Необязательно сразу записываться на дорогой мастер-класс, покупать стопку книг или журналов. Для начала можно посмотреть популярные ресурсы, посвященные бумажному творчеству. Здесь дадут совет, похвалят или конструктивно покритикуют сделанное вами произведение.
ru-scrapbooking.livejournal.com – скрапбукинг по-русски, коммьюнити людей, увлеченных изготовлением хенд-мейд-альбомов.
ru-quilling.livejournal.com – сообщество любителей квиллинга. Общение, обмен материалами, идеи.
ru-decoupage.livejournal.com – декупаж. Обсуждение готовых работ, ответы на вопросы, советы.
О том, как творчество прогоняет все тревоги, читайте здесь.
Автор:
Анна Стеньшина
Опубликовано: 9 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" № 10 2012
Read Full Article |
|
|
Аллергия на краску для волос: как сохранить красоту и здоровье? |
Любовь к переменам и стремление прекрасно выглядеть в любом возрасте заставляют женщин прибегать к такой процедуре, как окрашивание волос. На полках магазинов можно найти огромное количество разнообразных красок, отличающихся и составом, и ценой. К сожалению, результатом использования средства может стать развитие аллергии. Зуд и жжение кожи головы, отёчность, затруднение дыхания — лишь малая часть явлений, к которым способна привести нетипичная реакция организма на краситель.
Причины возникновения аллергии на краску для волос
 Согласно данным статистики, у 1 из 10 женщин развивается аллергия на краску для волос Аллергия представляет собой бурную реакцию иммунной системы на вещество, которое не представляет угрозы для здоровья человека. При попадании аллергена в организм вырабатываются антитела, которые запускают защитные механизмы, провоцирующие развитие воспалительного процесса и появление типичных симптомов гиперчувствительности — насморка, зуда, чихания, отёчности и покраснения кожи.
Однако такая реакция присуща далеко не каждому человеку и проявляется только в случае предрасположенности к ней. К тому же патологический процесс не развивается после первого контакта с аллергеном, а возникает в результате его повторного попадания в организм. Поэтому следует чрезвычайно внимательно подходить к выбору средств, способных спровоцировать бурный ответ со стороны иммунной системы, в том числе красок для волос.
Основными ингредиентами краски, провоцирующими аллергическую реакцию, являются:
-
Парафенилендиамин (или PPD). Данное вещество обеспечивает стойкость окрашивания, предотвращая быстрое вымывание пигмента. Интересно то, что максимальное его количество находится в составе красок, придающих волосам тёмный цвет. Так, в красителях для блондинок его концентрация не превышает 2%, а в средствах для шатенок и брюнеток достигает 6 и более процентов.
-
Изатин. Данный компонент можно встретить только в составе нестойких красителей, например, в оттеночных шампунях, тониках и муссах.
В большинстве европейских странах использование парафенилендиамина находится под строгим контролем — причиной тому является не только его аллергенность, но и токсичное воздействие на организм.
Что такое PPD в красках — видеоролик
Признаки и симптомы аллергической реакции
 Аллергическая реакция после применения краски для волос может проявляться в виде крапивницы и шелушения кожи Проявления аллергии на краску для волос у каждого человека индивидуальны, поэтому какими именно они будут, невозможно даже и предположить. Чаще всего женщин беспокоят:
-
Зуд кожи волосистой части головы. Через несколько минут после нанесения красящего вещества на волосы может возникнуть зуд в тех местах, где оно контактирует с кожей головы. Раздражение может проявиться и на руках, если не защитить их перчатками.
-
Крапивница. Нередко сразу же после появления зуда становятся видны и красные пятна на коже. В тяжёлых случаях на покрасневших кожных покровах появляются большие волдыри, напоминающие ожоги. В данном случае требуется немедленное врачебное вмешательство, ведь образовавшиеся в результате вскрытия пузырей открытые раны опасны инфицированием.
-
Выпадение волос. Стоит насторожиться, если после смывания краски в ванной остаётся большое количество волос. Причиной состояния могут быть как повреждённые в процессе окрашивания волосяные луковицы, так и влияние аллергенов. В любом случае необходимо обратиться за помощью к трихологу или дерматологу.
-
Чихание и слезотечение. Это наименее опасные симптомы аллергии, однако при их появлении следует смыть с волос красящий состав и отказаться от его использования в дальнейшем.
-
Отёк Квинке. Данное состояние является самым тяжёлым и грозным проявлением гиперчувствительности организма. Оно развивается стремительно — в течение нескольких минут. Характерным его признаком является отёк губ, мочек ушей, носа и век. Самой опасной формой считается отёк гортани, который вызывает изменение голоса, затем затруднение дыхания и при отсутствии своевременной помощи может привести к летальному исходу.
 Одним из наиболее опасных проявлений аллергической реакции является отёк Квинке
Как лечить аллергию на краску
При появлении первых признаков аллергии, следует смыть нанесённую на волосы краску, при бурном развитии патологической реакции следует вызвать «Скорую помощь», если же наблюдаются лёгкие симптомы, то можно ограничиться и лечением в домашних условиях.
Проявления аллергии нельзя игнорировать, ведь в дальнейшем ухудшение состояния может перейти в более тяжёлую форму — отёк Квинке.
Алгоритм действий:
- В первую очередь необходимо принять любое антигистаминное средство (Кларитин, Супрастин, Эриус, Зодак), которое есть в аптечке. Идеальными считаются инъекционные препараты, действие которых наступает в считанные минуты.
- Если симптоматика усугубляется, то следующим шагом является обращение за медицинской помощью.
- При появлении зуда и покраснения в местах нанесения краски, следует использовать препараты местного действия, например, гель Фенистил.
- В случае появления волдырей и болезненности поражённых участков кожи, следует точечно наносить Левомеколь и другие обезболивающие и обеззараживающие средства.
 При подозрении на развитие аллергической реакции следует принять антигистаминный препарат Помимо медикаментозных препаратов, существуют и народные средства, позволяющие избавиться от зуда, жжения и других проявлений аллергии:
- Кефир. Если после использования краски на голове появились красные пятна, кожа начала шелушиться или чесаться, то поможет ополаскивание кефиром, который следует нанести на волосы и кожу головы, остваить на некоторое время, а затем тщательно смыть проточной водой. Кисломолочный продукт снимет воспаление и увлажнит кожные покровы, избавляя от ощущения сухости и стянутости.
- Травяные отвары. Чтобы снять раздражение кожи и сухость кожи головы, течение 2–3 недель следует ополаскивать волосы отварами шалфея, коры дуба, подорожника и ромашки. Процедуру следует повторять не более 2 раз в неделю. Дополнительно смывать растительные составы водой не требуется.
Меры профилактики
Чтобы избежать развития аллергической реакции, в первую очередь следует обращать внимание на противопоказания для использования краски для волос, к ним относятся:
- Индивидуальная непереносимость составляющих компонентов краски для волос.
- Бронхиальная астма.
- Беременность.
- Тяжёлые заболевания печени и почек;
Также чтобы избежать неприятных последствий, перед применением окрашивающего средства необходимо внимательно читать инструкцию, обращая особое внимание на ингредиенты, из которых оно состоит. Запрещается наносить краску на повреждённые участки кожи, а также использовать краситель при возникновении аллергии на него в прошлом.
Тест на чувствительность к компонентам средства
Для того чтобы обезопасить себя от непредвиденной ситуации, перед использованием средства для окрашивания волос необходимо провести тест на аллергическую реакцию:
- Ватной палочкой нанести небольшое количество краски на кожу за ухом или сгиб локтя.
- В течение 1 или 2 суток следить за реакцией.
- По истечении времени тестирования при отсутствии жжения, зуда и покраснения можно смело наносить краску на волосы.
Альтернативные варианты окрашивания волос
Казалось бы, самым простым и эффективным методом профилактики аллергической реакции является отказ от окрашивания волос, но на практике всё гораздо сложнее. Многим женщинам психологически сложно перестать краситься, особенно если присутствует такая проблема, как седина. В этом случае лучше всего приобретать средства на растительной основе. К ним относится, например, аювердическая краска Ааша. Она не только используется для окрашивания, но и для лечения и профилактики выпадения волос.
 Гамма натуральной краски для волос Ааша включает 7 оттенков
Другим вариантом является использование средств, которые не содержат в своём составе парафенилендиамин и изатин. Однако у подобных красок есть существенные недостатки — они стоят намного дороже и не отличаются стойкостью, а их цветовая гамма весьма ограничена.
Остаётся третий вариант — окрашивание волос растительным сырьём. Лучшими в своём деле считаются давно известные хна и басма. Они не только являются хорошей заменой химической краски, но и значительно улучшают состояние повреждённых волос, придавая им насыщенный цвет и блеск, делая визуально толще и гуще.
Однако нельзя забывать, что растительные компоненты также могут стать причиной развития аллергической реакции — при индивидуальной их непереносимости. Симптомы в этом случае будут схожи с теми, что были описаны выше, а от использования красителя придётся отказаться.
Однако не стоит отчаиваться, придавть лёгкий оттенок волосам можно и средствами, которые найдутся на каждой кухне:
- Шатенкам подойдёт окрашивание с использованием чёрного чая. 3 ст. л. заварки следует залить 1 стаканом кипячёной воды, дождаться остывания сотава и процедить его. Средство наносится на предварительно вымытые волосы и оставляется на 1 час, затем смывается. Для усиления эффекта можно надеть на голову резиновую шапочку, а затем обернуть её полотенцем.
- Луковым отваром могут покрасить волосы блондинки. Для получения желаемого результата достаточно залить несколько горстей шелухи 200 мл кипячёной воды и варить полученную смесь не более 30 мин. Затем отвар процедить и дать ему остыть. Применяется средство, как и в предыдущем рецепте.
Натуральные красители для волос на фото
-
-
Луковая шелуха придаст светлым волосам лёгкий золотистый оттенок
-
-
Чёрный чай подарит тёмным волосам насыщенный блеск, сделает цвет более глубоким
-
-
Басма представляет собой порошок из листьев индиго, растущего в тропическом климате
-
-
Хна изготавливается из высушенных листьев лавсонии неколючей
Соблюдая рекомендации производителя краски и прислушиваясь к своему организму, можно избежать аллергических реакций различной степени тяжести. Если же иммунная система всё же негативно реагирует на средство, следует обратить внимание на растительные красители, которые не только придадут волосам желаемый оттенок, но и укрепят их.
Read Full Article |
|
Бактериальный конъюнктивит: симптомы, диагностика, лечение |
Осенью начинается не только новый учебный год, но и сезон инфекционных простудных болезней как у детей, так и у взрослых. Параллельно с ОРВИ увеличивается частота случаев бактериального конъюнктивита. Как избежать заболевания и защитить своих детей?
Что собой представляет бактериальный конъюнктивит
В глазном яблоке выделяют несколько оболочек, самая поверхностная называется конъюнктива, основной функцией которой является защита от воздействия внешних факторов с помощью многочисленных желёз, содержащихся в её толще.
Конъюнктива представляет собой прозрачную слизистую оболочку, выстилающую внутреннюю поверхность века с переходом на склеру до роговицы.
Заболевания конъюнктивы делятся на три группы:
- Воспаления, или конъюнктивиты.
- Дистрофии.
- Опухоли.
 На долю конъюнктивитов приходится до 1/3 от всех глазных заболеваний Конъюнктивит — самая частая патология глаз. Возникновение бактериальной формы связано с нарушением защитных свойств конъюнктивы и активацией патогенной флоры глаза.
Бактериальный конъюнктивит — это инфекционное заболевание, а значит, очень заразное.
Провоцирующим фактором является снижение иммунной защиты организма на фоне ОРВИ или гриппа. В группе риска находятся часто болеющие дети, а также люди, имеющие хронические инфекции в ЛОР-органах.
Классификация
Бактериальный конъюнктивит делится на:
- Неспецифический катаральный острый. Провоцирует воспаление снижение иммунной защиты. Это происходит в результате перегрева, переохлаждения организма или микротравм роговицы. В итоге активируются стафилококки или стрептококки, которые находятся в конъюнктиве здорового человека. Пик заболеваемости приходится на летне-осенний или весенне-летний период. При некорректном лечении переходит в хроническую форму.
- Неспецифический катаральный хронический. Заболевание возникает при длительном, регулярном воздействии на глаза каких-либо веществ из воздуха. Это может быть сигаретный дым, заводская пыль.
- Пневмококковый. Возбудитель: пневмококк. Клинические проявления возникают после контакта с уже заболевшим человеком или при использовании бытовых вещей заражённого.
- Дифтерийный. Возбудитель: палочка дифтерии Клебса-Леффлера. Часто бывает у детей до 7 лет. Болезнь глаз при этом сочетается с обычной дифтерией.
Пневмококковая и дифтерийная формы конъюнктивита нередко становятся причиной эпидемии в детских садах и школах.
- Диплобациллярный. Возбудитель: диплобацилла Моракса-Аксенфельда. Передаётся воздушно-капельным путём. Часто переходит в хроническую форму.
- Острый эпидемический. Возбудитель: бактерии Коха-Уикса. Причиной заболевания становится уже заболевший человек или использование инфицированных домашних предметов.
- Бленнорейный. Возбудитель: гонококк. Поражает новорождённых во время родов, если мать — носитель гонореи. У взрослых бывает достаточно редко. Заражение происходит при контакте грязных рук и глаз.
Как проявляется воспаление глаз у взрослых
При бактериальном конъюнктивите пациенты жалуются на:
- зуд, жжение, резь, чувство тяжести в глазах;
- ощущение «песка за веками»;
- утомление;
 Классичекий вид поражённого конъюнктивитом глаза: покраснение, отёк, отделяемое из глаза
- покраснение;
- сильно выраженную светобоязнь;
- слезотечение.
Внешние же проявления, а также прогноз лечения и возможные осложнения будут отличаться в зависимости от формы заболевания.
Симптомы, осложнения и прогноз разных форм воспаления — таблица
Диагностика
Диагностика бактериальных конъюнктивитов включает в себя:
- Опрос пациента врачом-офтальмологом на предмет жалоб
- Осмотр больного специалистом: помогает визуально отличить бактериальный конъюнктивит от вирусного или аллергического.
 При гнойном отделяемом можно с большей вероятностью диагностировать именно бактериальный конъюнктивит
- Лабораторные методы — позволяют точно установить возбудителя заболевания. Используют:
- Бактериологические посевы мазков из конъюнктивальной оболочки глаза — для определения чувствительности антибактериальных препаратов к данному инфекционному агенту.
- Цитологические исследования соскоба с конъюнктивы — показывают характер воспалительного процесса.
- ИФА (иммуноферментный анализ) — для обнаружения антигенов бактерий.
Как отличить бактериальный конъюнктивит от других заболеваний — таблица
Как лечить конъюнктивит
Общие рекомендации
Основное требование — это тщательно соблюдать правила гигиены, чтобы не допустить распространения инфекции — регулярно мыть руки. Больному дома необходимо пользоваться собственным полотенцем. При значительном гнойном отделяемом самостоятельно промывать глаза кипячёной водой.
При длительно текущем конъюнктивите назначаются консультации отоларинголога, инфекциониста, фтизиатра или венеролога.
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты назначаются исключительно врачом. Выбор должен основываться на:
- лабораторном исследовании мазка из конъюнктивальной полости;
- выраженности инфекционного процесса в глазе.
Основное лечение заключается в назначении антибактериальных препаратов (тетрациклиновая мазь и пр.)
Если выбор медикаментов основывается на клинических проявлениях, то используются антибиотики широкого спектра действия, например, Вигамокс, Флоксал, Ципромед.
При осложнённых конъюнктивитах могут назначаться комбинированные капли, содержащие антибиотик и кортикостероид (Макситрол, Тобропт).
Все антимикробные препараты назначают в двух формах: капли или мазь.
Лекарственные препараты, применяемые при терапии — галерея
-
-
Тобропт
-
-
Макситрол
-
-
Вигамокс
-
-
Флоксал
-
-
Ципромед
-
-
Тетрациклиновая мазь
-
-
Эритромицин
Народные рецепты для укрепления иммунитета
Одним из провоцирующих факторов развития бактериального конъюнктивита является снижение защитных сил организма. Повысить иммунитет и тем самым снизить риск возникновения осложнений помогут народные средства:
- Напиток из имбиря: корень имбиря (50 г) очистить, натереть на мелкой тёрке, смешать со 100 г мёда. Дать настояться 1 ночь.
- Взять 400 г сухофруктов (курага, яблоки, чернослив, изюм), мелко нарезать, добавить любые орехи и смешать с мёдом.
- Лимон перемолоть в блендере, добавить столовую ложку мёда.
- Чеснок (1–2 дольки) измельчить, добавить мёд.
Употреблять средства по одной чайной ложке в день.
Особенности заболевания у детей
Конъюнктивит — это одно из самых распространённых заболеваний раннего возраста. Чаще бывает в летне-осенний период и в регионах с жарким климатом. Чаще всего дети инфицируются через общие игрушки, постельные принадлежности, полотенца, одежду.
В детских коллективах конъюнктивиты могут принимать характер эпидемии.
Клинические проявления в основном не отличаются от симптомов у взрослых. При обнаружении подобных признаков у ребёнка необходимо обратиться в поликлинику для точной постановки диагноза и назначения терапии. Сделать это может только офтальмолог или педиатр.
При лечении детских конъюнктивитов используются капли или мази с бактерицидным действием. При назначении учитывается тяжесть заболевания и возраст малыша. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Конъюнктивиты у новорождённых
Особо опасны в младенческом возрасте две формы бактериальных конъюнктивитов:
- Хламидийный — возникает сначала на одном глазу, но процесс быстро распространяется на второй. Проявляется сильным отёком век с небольшим количеством слизистого отделяемого. Часто сочетается с пневмонией. Лечение заключается в срочном приёме антибактериальных препаратов. Родители тоже проходят курс лечения. При своевременном обнаружении прогноз благоприятный.
 При гонобленнорее у новорождённых наблюдаются сильный отёк век, обильное гнойное отделяемое
- Гонококковый конъюнктивит (гонобленнорея новорождённого) — проявляется на вторые сутки после рождения сразу на обоих глазах. Образуется плотный отёк на веках, кожа становится синюшного цвета, выделяется много гнойного содержимого с вкраплениями крови. Затем воспаление переходит на роговицу и оставляет после себя тяжелейшие осложнения — бельмо (полностью белую роговицу) или полную атрофию глазного яблока. Такой ребёнок обречён на слепоту, вылечить которую невозможно.
Конъюнктивиты при беременности и кормлении грудью
У беременных и кормящих грудью женщин конъюнктивиты возникают в результате:
- снижения иммунной защиты организма;
- переохлаждения;
- воздействия пыли или дыма на глаза;
- длительного ношения контактных линз.
Основные жалобы — покраснение, боль, отделяемое из глаз. Лечение назначает только офтальмолог совместно с гинекологом.
В качестве профилактики необходимо:
- на периоды беременности и кормления грудью перейти на однодневные контактные линзы;
- использовать средства для защиты глаз от пыли и дыма.
Женщинам, которые планируют свою беременность, необходимо перед зачатием ребёнка обследоваться на инфекции, передаваемые половым путём. Также следует пролечить все хронические инфекции носа, горла, ушей, зубов.
Профилактика
Профилактика конъюнктивитов достаточно проста. Необходимо:
- На период лечения воспаления отказаться от контактных линз в пользу очков.
- Соблюдать правила личной гигиены: мыть руки после улицы, перед едой, после посещения туалета. Не прикасаться грязными руками к глазам.
У каждого члена семьи должно быть своё личное полотенце для рук.
- В период эпидемии ОРВИ и гриппа ограничить время нахождения в местах массового скопления людей, чтобы исключить возможность попадания инфекции в организм.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Укреплять иммунитет: активно заниматься спортом, правильно питаться, не употреблять алкоголь.
- При обнаружении у себя или ребёнка признаков конъюнктивита сразу обратиться к врачу для назначения лекарственной терапии.
- Вакцинировать детей для защиты от дифтерийной инфекции.
Причины, симптомы и лечение конъюнктивита — видео
Клиническая картина бактериального конъюнктивита разнообразна. Она зависит от возбудителя и от состояния организма человека. А прогноз лечения зависит от своевременного обращения за помощью к офтальмологу. Предупредить болезнь легче, чем лечить. Соблюдайте правила профилактики, ведите здоровый образ жизни, тогда это заболевание обойдёт вас стороной. Будьте здоровы!
Read Full Article |
|
Что делать, вы сильно потеете|ZDR.RU |
ВИДОВОЕ РАЗНООБРАЗИЕ
Самые популярные средства от пота – дезодоранты и антиперспиранты. Дезодоранты бывают шариковые, в виде твердых стиков, спреев гелей, и део-кремов. Последние подойдут тем, у кого кожа в области подмышек чувствительная и склонна к раздражениям: кремовая основа обеспечивает дополнительный уход.Такие средства блокируют неприятный запах, но не предотвращают потоотделение. Время действия, как правило, небольшое – до 5 часов, использовать их можно ежедневно.
Почему мы потеем
Испаряясь с поверхности кожи, пот служит своеобразным терморегулятором. У человека – 2,5 миллиона потовых желез. Распределены они по большей части на ладонях, стопах и в подмышечных впадинах. Ответственность за них несет вегетативная нервная система. В ответ на "раздражитель,"(жару, волнение, горячую и острую пищу), она отправляет импульс, железы сокращаются и выделяют влагу. В жару потовые железы работают в усиленном режиме. Интересно, что сам пот не пахнет. Источник запаха - бактерии, живущие на нашей коже, смешивающиеся с потом.
Антиперспиранты, напротив, уменьшают потоотделение. Наносить их рекомендуется не утром, как считают многие, а вечером после душа, на сухую кожу. Перед самым выходом на улицу это делать бессмысленно - активные вещества просто не успеют подействовать.
Существуют антиперспиранты, которые нужно наносить всего 1–2 раза в неделю и даже реже. Это так называемые алюмохлоридные антиперспиранты, которые чудесным образом высушивают подмышки. Обычно такие средства продаются только в аптеках. Как правило, одного такого средства хватает на 4–8 месяцев. Из недостатков – очень строгие правила нанесения: только на ночь перед сном, на абсолютно сухие подмышки, чтобы активное вещество без помех вошло в поры. Со временем потовые железы начинают атрофироваться, и средство можно наносить раз в неделю, потом раз в две и далее по убыванию. Минусы: оно не подходит для беременных и иногда может вызывать воспаление потовых желез.
Вред антиперспирантов на основе солей алюминия и цинка, а также алюмохлоридных сильно преувеличен. На данный момент клинических данных о том, что эти вещества могут провоцировать, например, рак груди, нет.
А вот средства с триклозаном (мощный антибактериальный агент) вполне могут привести к сбоям в гормональной системе. Именно поэтому в 2010 году триклозан был официально запрещен в Канаде и Японии.
Без пятен
Белые или желтые пятна на одежде после использования средств от пота- реальная проблема. Это частицы соли, которые есть во всех дезодорантах. Особенно грешат этим стики.
Надежно защищают от них только спреи-эмульсии Чтобы быть уверенным в том, что перед вами нужное средство, выбирайте дезодоранты с пометкой «невидимая защита».
ЗДОРОВАЯ ДИЕТА
То, как вы потеете, во многом зависит от вашего рациона. Например, чрезмерное употребление алкоголя, фастфуда, кофе, мяса может сделать запах пота более резким и неприятным, а острая и пряная пища – усилить потоотделение. Выход прост: летом имеет смысл сократить потребление мяса (до 2–3 раз в неделю), ужинать овощами, а в течение дня пить чистую воду.
РАДИКАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
Если проблему потоотделения не удается решить косметическими средствами, есть резон присмотреться к аппаратным методикам.
- Ионофорез. Во время процедуры дерматолог воздействует на кожу слабым электрическим током, который помогает регулировать работу потовых желез. После курса из 10 процедур потоотделение становится менее интенсивным, результат держится в течение 4-6 недель.
- Ботокс. Инъекции ботулотоксина типа А вводятся точечно под кожу подмышечных впадин с помощью тонких игл. Это блокирует проводимость нервных импульсов и работу потовых желез, что значительно уменьшает потоотделение. В итоге проблема будет решена на 2 года. Минус – высокая стоимость и множество противопоказаний. Однако голливудские сплетники утверждают, что именно этот вариант избрал для себя Брэд Питт.
- Симпатэктомия. Радикальный метод, задачей которой является прекращение передачи нервного импульса по симпатическим нервным волокнам. Достигается эта цель путем рассечения симпатического нервного ствола или наложения на него специальной клипсы. Операция проводится под общим наркозом гарантировать результат: про пот вы забудете навсегда. Однако прежде чем ложиться на стол к хирургу, необходимо пройти полное обследование и сдать не один анализ.
НЕВИДИМЫЙ СИГНАЛ
Многие специалисты сходятся во мнении: прежде чем начать бороться с повышенным потоотделением, стоит проконсультироваться с врачом. «Очень часто гипергидроз может быть симптомом вегетососудистой дистонии, диабета или дисфункции щитовидный железы, - говорит врач-терапевт Галина Григорьева. – Особенно рекомендуется проконсультироваться со специалистом, если в течение дня сильно потеет спина и голова».
Автор:
Светлана Герасева
Опубликовано: 9 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" №7-8 2016
Журнальный заголовок: "Мокрое дело"
Read Full Article |
|
Вакцина соматостатина поможет похудеть |
Во всем мире на подъеме находятся ожирение и связанные с ним заболевания. Теперь, исследователи обнаружили, что две прививки гормона соматостатина помогут эффективно держать стабильную массу тела.
Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Animal Science and Biotechnology.
По словам Кита Хаффера (Keith Haffer) из лаборатории Braasch Biotech LLC, гормон роста - соматотропин (GH) и инсулиноподобный фактор роста (IGF-1) ускоряют метаболизм и приводят к потере веса.
Пептидный гормон, называемый соматостатином, подавляет действие гормона роста и IGF-1. Ученые обнаружили, что вакцинация соматостатина способствует выработке антител к этому гормону и эффективно удаляет торможение в отношении гормона роста и IGF-1, стимулируя тело к потере веса.
В течение шести недель исследования, команда протестировала вакцину в двух группах страдающих ожирением мышей. 10 мышей получили прививки, в то время как остальным 10 мышам (контрольной группе) ввели инъекции физиологического раствора.
Исследователи обнаружили, что мыши, которые получили вакцину соматостатина, на 10% снизили массу тела всего за четыре дня после первой инъекции. Этого не произошло в контрольной группе. По словам исследователей, на шестой неделе вакцинации у подопытных выработались индуцированные антитела к соматостатину, значительно снизившие вес тела и поддерживающие 10%-е снижение массы тела, при этом не влияя на нормальные уровни гормона роста, IGF-1 или уровни инсулина.
Доктор Хаффер объяснил: "Это исследование демонстрирует возможность лечения ожирения с помощью вакцинации. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы обнаружить в долгосрочной перспективе последствия этих вакцин, но потенциал такого лечения обеспечит врачей новым оружием борьбы с эпидемией ожирения без привлечения наркотиков и хирургии".
Цифры, связанные с ожирением, значительно возросли за последнее десятилетие. Тучные люди имеют значительно более высокий риск развития артериальной гипертензии (повышенного артериального давления), инсульта, болезней желчного пузыря, некоторых видов рака, сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Read Full Article |
|
Эффективна ли ударно-волновая терапия при пяточной шпоре? |
Избавление от страданий, причинённых пяточной шпорой, с помощью ударно-волновой терапии (УВТ) становится всё более популярным явлением. Эта методика, появившись относительно недавно, успела себя хорошо зарекомендовать. УВТ применяется не только для борьбы с пяточной шпорой — ультразвуковую терапию также рекомендуют в отношении немалого количества патологий опорно-двигательного аппарата, но лечение плантарного фасциита и его последствий является наиболее эффективным.
Ударно-волновая терапия против пяточной шпоры
Для начала следует разобраться в том, что представляет собой пяточная шпора. Это патология, проявляющая себя болью, которая усиливается при ходьбе или надавливании на пятку. Изначально болевые ощущения возникают вследствие воспалительных процессов, приводящих к изменениям подошвенной (плантарной) фасции — соединительной оболочки.
Со временем дегенеративные процессы усугубляются, происходит разрастание костной ткани, а мягкие ткани начинают травмироваться сформировавшимися костными отростками. Таким образом, пяточная шпора является прямым результатом плантарного фасциита.
 На схеме виден очаг воспаления и боли при плантарном фасциите и пяточной шпоре
Лечение пяточной шпоры методом УВТ позволяет обойтись без хирургической операции, используя направленный импульс ультразвуковых волн определённой частоты, воздействующих только на поражённую зону.
 Пяточная шпора легко определяется на рентгеновском снимке
Направленная ударная волна способна решать следующие задачи:
- уменьшать болевые ощущения за счёт снижения чувствительности определённой группы рецепторов;
- разрыхлять кальцинаты — солевые отложения, тем самым разгружая связки;
- восстанавливать повреждённые ткани за счёт активизации в них кровообращения и метаболизма на клеточном уровне;
- снижать отёчность;
- уменьшать воспаление и спазм.
Ультразвуковая волна работает на клеточном уровне, оказывая нужное воздействие на повреждённые зоны и практически не травмируя здоровые ткани. Методика может применяться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии — медикаментозной, с применением физиотерапевтических методов, средств народной медицины и т. п.
Преимущества и недостатки метода — таблица
Безусловно, нельзя предугадать все нюансы воздействия ударно-волновой терапии на организм, поскольку каждый пациент обладает индивидуальными особенностями — различным уровнем болевого порога, скоростью восстановительных процессов, активностью иммунной системы и т. д.
В некоторых случаях, к сожалению, не удаётся достигнуть ожидаемого эффекта — приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
Описание процедуры
Прежде чем приступить к процедуре, ортопед проводит необходимые обследования, позволяющие уточнить предварительный диагноз, поставленный на основании внешнего осмотра пациента. Для этого обычно бывает достаточно рентгеновского снимка, но при необходимости врач может дополнительно направить на магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Когда диагноз будет подтверждён, пациент сдаёт анализ крови на свёртываемость (коагулограмму), после чего назначается день и время сеанса ударно-волновой терапии, который пациент проходит амбулаторно.
 УВТ не требует госпитализации пациента и проводится в амбулаторных условиях
- Сама процедура начинается с нанесения на область воздействия ультразвука специального геля, затем под нужным углом устанавливается датчик аппарата, при помощи которого проводится сеанс ударно-волновой терапии.
- Подаётся импульс, проникающий в ткани на глубину до 4 см. Ультразвуковые волны легко пронизывают мягкие ткани, отражаясь от костных — более плотных. Эти свойства ультразвука позволяют обеспечить внутренние колебания акустических волн, проводящих импровизированный массаж поражённого участка.
 Сеанс ударно-волновой терапии занимает около 30 минут
В ходе процедуры пациент может ощущать лёгкий дискомфорт в пятке, хотя иногда больные жалуются на присутствие ощутимой боли. В таких случаях процедуру прерывают и выясняют причины появления болевого синдрома.
Как правило, облегчение состояния пациента наступает уже после первой процедуры — пяточная боль снижается в первые сутки после сеанса. В некоторых случаях болевые ощущения могут возвращаться в течение нескольких дней, после чего исчезают окончательно.
Для достижения максимального эффекта необходимо проведение от одной до нескольких (5–7) процедур с интервалом от 3–5 дней до 3 недель. Решение будет принимать врач в зависимости от состояния пациента.
Противопоказания и меры предосторожности
Ударно-волновая терапия имеет следующие противопоказания:
- период беременности и лактации;
- пониженное артериальное давление;
- интоксикация организма;
- острые инфекции;
- варикозное расширение вен на ногах, тромбофлебит;
- онкология;
- аритмии различного характера, ломкость кровеносных сосудов;
- нервные заболевания в активной фазе.
Процедура также не проводится детям, не достигшим 18 лет.
Отзывы пациентов, прошедших лечение УВТ
Елена Малышева о методике — видео
Методика ударно-волновой терапии применяется при многих ортопедических заболеваниях, для дробления камней в почках, но наибольший эффект, по мнению врачей, достигается именно при лечении плантарного фасциита и пяточной шпоры. Однако прежде чем решиться на проведение процедуры, пациенту стоит проконсультироваться со специалистом, а ещё лучше — с несколькими, чтобы получить от лечения ожидаемый результат.
Read Full Article |
|
|
.jpg){kind=small}
