Исправление прикуса – важная составляющая заботы о здоровье
Все люди хотят жить долго и быть здоровыми, однако забота о здоровье требует определённых инвестиций – сил, времени и финансов. Когда речь идёт о здоровье полости рта, то необходимыми профилактическими мероприятиями здесь выступает регулярное посещение стоматолога и своевременное лечение диагностируемых проблем. Нередко по результатам похода к стоматологу пациентам ставится диагноз «искривление прикуса», который нельзя игнорировать. И тому есть сразу несколько весомых причин.
Опасность дальнейшей деформации
В случае диагностирования искривления прикуса есть риск того, что процесс может прогрессировать с течением времени, усложняя и без того сложную ситуацию. Если не обращать внимания на проблему сегодня, то завтра она может перерасти в серьёзную угрозу уже не только красоте улыбки, но и здоровью всей полости рта.
К счастью, современная эстетическая медицина может предложить множество способов, как выровнять зубы, а именно:
Брекеты;
Капы;
Эйлайнеры;
Трейнеры и др.
Ношение брекетов сопряжено с определённым дискомфортом – как физическим, так и психологическим. Поэтому такая технология исправления прикуса постепенно уходит в прошлое, открывая дорогу другим, более современным и совершенным технологиям. Сегодня предлагается масса других, более эстетичных способов, как устранить досадное нарушение геометрии зубного ряда, которое может быть вызвано наследственностью, перенесёнными травмами, болезнями зубов и ротовой полости, а также другими объективными причинами. Вне зависимости от факторов, вызвавших деформацию зубного ряда, во всех случаях прикус необходимо исправлять, не затягивая. Потому что промедление может стать причиной дальнейшей прогрессирующей деформации зубного ряда, что часто приводит к серьёзным последствиям.
Нарушение работы желудочного тракта
Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и способность нормально пережёвывать пищу. При правильном прикусе пережёвывание пищи осуществляется полноценно, когда же имеет место искривление зубного ряда, то жевательная функция нарушается. Как следствие, страдает весь желудочно-кишечный тракт: некачественно измельчённая пища попадает в желудок, которому приходится работать за двоих, чтобы её переварить. Со временем могут появиться проблемы с пищеварением, такие как повышенная кислотность, изжога, гастрит и даже язва. Поэтому крайне важно своевременно предпринимать меры, направленные на исправление прикуса, не затягивая с визитом к стоматологу. Специалист пропишет капы для выравнивания зубов или назначит иное лечение, которое сможет устранить существующую проблему и обезопасит не только полость рта, но и здоровье остального организма. Капы, трейнеры, эйлайнеры и другие инструменты для выравнивания искривлённого прикуса предполагают постоянную носку на протяжении длительного периода, но этот период всегда короче, чем время носки брекетов. Чаще всего выровнять прикус с помощью капов и других современных инструментов эстетической стоматологии можно за один-полтора года, но время лечения всегда тесно связано со сложностью ситуации. В особо трудных случаях на исправление прикуса может уйти до двух лет.
Таким образом, неправильный прикус является достаточным основанием для неотложного визита к стоматологу, который произведёт осмотр, выявит причины искривления зубного ряда и назначит эффективное лечение с использованием современных методик эстетической стоматологии.
Медицинский центр ФГУП «ЦИАМ им. П.И. Баранова» - многопрофильный медицинский центр около станции метро Авиамоторная, в котором можно
быстро и без очередей получить консультацию кардиолога и пройти
обследование (ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ, ЭХОКГ, полный спектр
лабораторных анализов). Наши цены Вас приятно удивят!
Отвечает врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов России Наталья Круглова:
— Выход из поста должен быть постепенным. Большого объёма белковой еды, которая была ограничена во время поста, сразу быть не должно. Хорошо, если это будет легкая для усвоения пища, например, молочные продукты, рыба, нежирные сорта птиц. Что касается красного мяса — говядины, свинины, баранины, то лучше их прием на время отложить. В период выхода из поста следует оставить в рационе большое количество растительной пищи, особенно это касается фруктов и овощей. Пищевые волокна и органические кислоты, которые в них содержатся, помогут в усвоении белковой пищи и при возврате к естественному уровню их потребления.
Артериальное давление — это параметр, который показывает, с какой силой кровяной поток давит на стенки сосудов. Это зависит от скорости и силы работы сердца, а также от общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты.
Показатель артериального давления имеет два параметра — верхнее и нижнее давление. Верхнее число — систолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Нижнее число — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы.
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба. Однако величина нормального кровяного давления может быть для каждого своя, так как она зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Существуют возрастные ориентиры нормы артериального давления:
16–20 лет Верхнее 100–120 мм рт.ст. Нижнее 70–80 мм рт.ст.
20 — 40 лет Верхнее 120–130 мм рт.ст. Нижнее 70–80 мм рт.ст.
40 — 60 лет Верхнее до 140 мм рт.ст. Нижнее до 90 мм рт.ст.
Более 60 лет Верхнее 150 мм рт.ст. Нижнее 90 мм рт.ст.
Таким образом, если для шестнадцатилетнего юноши давление 100/70 мм рт.ст. — нижняя граница нормы, то у пожилого человека после 60 лет такое давление свидетельствует о тяжелом заболевании. И наоборот, после 60 лет верхняя граница нормы артериального давления — 150/90, что в юности указывало бы, скорее всего, на проблемы с почками, эндокринной или сердечно-сосудистой системой.
Показатель давления у человека среднего возраста больше, чем 140/90 мм.рт.ст, уже говорит о наличии патологии. Однако всегда нужно иметь в виду сопутствующие заболевания человека, например, эти же параметры будут считаться нормой для больных сахарным диабетом.
Пониженное артериальное давление
Пониженным считается давление взрослого человека меньше 100/60 мм.рт.ст. С другой стороны, у людей, постоянно подвергающихся большим нагрузкам, например, у спортсменов, давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст становится нормальным.
Уровень холестерина в крови является важным показателем здоровья. Холестерин присутствует в каждом органе, в каждой клеточной мембране и в мышцах. Без этого вещества невозможно строительство скелета, регенерация повреждённых тканей, обмен веществ и выработка важнейших половых гормонов, таких, как тестостерон, эстрогены и кортизол.
Человек получает только 20% холестерина из пищи, в частности, с животными жирами, мясом, некоторыми видами белков и другими продуктами, а остальные 80% вырабатываются в печени человека.
Холестерин принято разделять на «плохой» и «хороший». Обе формы находятся в плазме крови в составе липопротеинов: сложных комплексных соединений, состоящих из жиров и белков.
«Хороший» холестерин — это условное название липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Основной функцией «хорошего» холестерина является непрерывный перенос избыточного холестерина из крови в печень для переработки и дальнейшего выведения из организма. Поэтому такой холестерин активно защищает организм от серьёзных заболеваний и очищает внутренние стенки сосудов.
В отличие от него «плохой» холестерин оседает внутри стенок артерий, образуя бляшки. Он соединяется с апопротеинами (особыми видами белка) и образует жиробелковые комплексы (ЛПНП). Опасным для здоровья является повышение уровня именно этого холестерина.
Нормы холестерина у женщин и мужчин
Содержание холестерина в крови человека может варьироваться от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Оптимальным уровнем холестерина считается:
Как можно регулировать уровень холестерина в крови?
Повысить уровень «хорошего» холестерина можно только физической активностью: средние и умеренные физические нагрузки на организм способны увеличить его выработку. Снизить уровень «плохого» холестерина поможет и низкоуглеводная диета. Следует исключить употребление маргарина, майонеза, чипсов, выпечки, жареных блюд и полуфабрикатов.
Как узнать уровень холестерина?
Чтобы узнать свой уровень холестерина, следует сделать биохимический анализ крови. Анализ можно сдать практически в любой поликлинике, для этого берут приблизительно 5 миллилитров крови из локтевой вены. Важно знать, что перед сдачей анализа на холестерин следует ничего не есть 12 часов, ограничить себя в физических нагрузках.
