Трещины на пятках и руках – неприятная проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый человек. И это не только источник боли и дискомфорта, который крайне неэстетично выглядит. Трещины, нарушающие собой целостность кожи – широко распахнутые входные ворота для бактериальных и грибковых инфекций. Кроме того, трещины на ногах могут вызывать боль при ходьбе,  а трещины на руках становятся крайне болезненными при контакте с бытовой химией, поваренной солью и другими распространенными в быту раздражающими веществами — следовательно, они могут мешать заниматься повседневными делами: приготовлением пищи, уборкой. Поэтому просто терпеть дискомфорт и надеяться, что проблема как-то пройдет сама, нельзя, трещины на коже рук и ног необходимо лечить.

Почему появляются трещины на руках и пятках?

Причины появления трещин на руках и пятках можно условно разделить на две большие группы — общие и местные. К первой группе относятся заболевания дефицит витаминов (А, группы В, С, Е) или напротив, гипервитаминоз; болезни кожи — грибковые инфекции, аллергии, дерматиты; хронические болезни эндокринной системы (сахарный диабет) и пищеварительного тракта.

Рукам постоянно приходится выполнять ту или иную работу, они часто страдают от негативных внешних влияний, при этом кожа рук лишь незначительно плотнее кожи на теле. К самым частым местнымпричинам появления трещин на коже рук можно отнести сухость кожи (вызывать ее могут различные факторы), длительный контакт с агрессивными средствами бытовой химии, химикатами на работе, воздействие холодного воздуха и воды. Причиной трещин может стать даже обычная хлорированная вода, которая течет из кранов в квартирах. 

Добавляет проблем и обувь — она далеко не всегда идеально подходит по своей форме и размеру ступне. Кроме того, в отличие от первобытных людей, перемещавшихся босиком, ступни современного человека практически постоянно закрыты обувью и бельем. В результате омертвевшие клетки с поверхности кожи пяток не отшелушиваются, как им положено, а спрессовываются в плотную роговую корку. Попытки срезать ее специальным скребком, кстати, нередко приводят к обратному результату: стремясь защитить пяточки, кожа на которых внезапно стала слишком тонкой, организм лишь усиливает процессы ороговения, и плотная корка начинает нарастать еще активнее. Толстый слой плотной кожи на пятках не выдерживает давления при ходьбе и растрескивается. Помимо тесной обуви появлению трещин на пятках могут способствовать лишний вес, анатомические особенности формы ступней, плоскостопие, травмы и варикозное расширение вен. Провоцировать появление трещин на пятках может и обувь из кожзама, в которой нарушен воздухообмен и кожа ног сначала распаривается, а потом быстро высыхает и может трескаться.

em>Профилактика и лечение: простые меры

Безусловно, лучшим решением при трещинах на коже рук и пяток будет их профилактика. Для рук основная рекомендация — выполнять домашнюю работу в защитных перчатках, соблюдать технику безопасности при работе с химическими веществами, не забывать о перчатках в холодную погоду. Для ног важен своевременный щадящий педикюр без чрезмерного срезания загрубевшей кожи, выбор удобной обуви из качественных и натуральных материалов, контроль за массой тела и своевременное лечение варикозного расширения вен. Общие рекомендации сводятся к своевременному лечению хронических болезней эндокринной и пищеварительной систем, ликвидации авитаминоза или гипервитаминоза.

Если же трещины на пятках и руках уже появились, нужно воспользоваться средством, которое ускорит их заживление. Примером такого средства для пяток можно назвать пасту ХилФикс, а для рук — ФингерФикс. Она образует на коже пленку, которая не только защищает поврежденный участок кожи, но и обеспечивает длительный контакт активных компонентов состава с кожей. Они снимают воспаление, питают и насыщают кожу всеми необходимыми для заживления веществами, в результате чего ощутимый эффект наступает уже за 2-3 дня применения крема. В результате чего уменьшаются и болевые ощущения, нередко сопровождающие трещины. После нанесения средства на поврежденный участок кожи рекомендуется защитить его пластырем или резиновым напальчником.

Терпеть наличие болезненных трещин на коже ладоней и ступней не нужно. Правильное лечение трещин позволит в кратчайшие сроки решить болезненную проблему, а простые меры профилактики предотвратят ее рецидивы.

Анастасия Шелкова, врач-терапевт «СК-Клиника», г.Москва

Кашель является универсальным симптомом очень широкого круга заболеваний. С одной стороны, это может быть банальная защитная реакция от попадания чужеродных частиц в гортань или легкие, с другой стороны (особенно при длительном проявлении), признаком тяжелой болезни. Кашель – это рефлекс организма подобный дыханию. Среди причин его возникновения может быть аллергия, инфекция, вирус – все то, что способствует раздражению тканей в дыхательных путях.

По словам терапевтов, насчитывается более пятидесяти болезней, основным симптомом которых является затяжной сухой кашель.

Как правило, сухой кашель прекращается в течении 3-4 дней трансформируясь во влажный.

Сухой кашель принято делить на несколько видов:

• острый, обычно проходит через три-четыре дня или становится влажным;
• затяжной, его длительность составляет от трех недель до трех месяцев.
• хронический, превышает три месяца.

Базовые причины затяжного сухого кашля неразрывно связаны с легкими. Прежде всего это воспаления легких, спровоцированные вирусами и бактериями. Нормальный, здоровый организм в состоянии справиться самостоятельно с возбудителями. Если иммунитет не в состоянии заблокировать распространение болезни, в качестве терапии применяются антибиотики и противовирусные препараты. Во время развития гриппа следует срочно обратиться к врачу, так как это опасное заболевание может привести к серьезным осложнениям.

Кроме базовой причины провоцирующей кашель, следует помнить о некоторых сопутствующих причинах. Среди них:

• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• пересушенный воздух в комнате;
• недостаток жидкости в организме;
• вторичные инфекции;
• развитие бактериального бронхита;
• пневмония;
• плеврит;
• трахеит;
• фарингит.

Длительное течение кашля провоцируется микоплазмой и хламидиозом. Они могут вызвать атипичную пневмонию или бронхит. Для выявления конкретного возбудителя следует использовать иммуноферментный анализ крови. Причинами кашля также выступают: коклюш, корь, ложный круп. Кашель в таком случае спазмирующий, часто сопровождается рвотой.

Особое место среди причин кашля занимает туберкулез – грозное инфекционное заболевание. Сегодня распространены устойчивые формы этой болезни. Туберкулёз активен не только среди социальных низов, сегодня болезни подвержены обеспеченные и благополучные граждане. Ослабление иммунитета является следствием не только плохим рационом и средой обитания, но и постоянными средствами, злоупотреблением различными диетами. Не секрет, что почти каждый человек заражен палочкой Коха (возбудителем туберкулеза) и лишь сильная иммунная система удерживает болезнь от развития. Среди причин затяжного сухого кашля выступают такие болезни как ларингит, фарингит или трахеит. Во время фарингита воспаление затрагивает слизистую оболочку глотки, а во время ларингита – слизистая оболочка гортани. Оба этих заболевания делятся на острые и хронические формы. Кашель может усиливаться ночью. 

На развитие кашля может влиять и качество воздуха – запыленность, сухость, наличие в составе химических примесей вредных веществ или газов. Эти факторы вызывают трахеит – еще одну потенциальную причину затяжного сухого кашля. В отдельную группу стоит выделить ЛОР-заболевания: гайморит, синусит, ринит, включая аллергический. В особо тяжелых случаях среди причин сухого кашля выступают различные онко-заболевания органов дыхания и грудной части.

Если у вас долгий непроходящий сухой кашель, необходимо обратиться к врачу, провести необходимые анализы крови, пройти рентгенографию легких, возможно магнитно-резонансный томограф, бронхоскопию, анализы на онкомаркеры. Отдельно среди причин кашля нужно выделить аллергические реакции. Часто проявляется у детей. Сегодня практически у всех детей наблюдается аллергия в той или иной форме. Среди других причин длительного сухого кашля – бронхиальная астма.

Затяжной сухой кашель вызывается также воздействием токсических отравляющих веществ, содержащихся в продуктах бытовой химии, выхлопных веществ автомобилей и т.д. Мебель, бытовая техника, свежий ремонт в комнате могут служить причиной кашля. Паразиты или так называемые глистные инвазии могут провоцировать сухой кашель.

Если ваш кашель длится более двух недель, постарайтесь не откладывать в долгий ящик визит к врачу. Специалисты помогут вам установить точные причины кашля и профессионально помогут в лечении основного заболевания.

Украинское застолье – это красиво. Каждая хозяйка считает своим долгом выложиться по полной – так сказать, приготовить все лучшее сразу. Но за салаты со сметаной и майонезом, колбасы и копчености, жареное мясо и рыбу, соленья и соусы пищеварительная система «спасибо» вам не скажет. «Контрольный» по печени – алкоголь, без которого также не обходится застолье.

Что же делать? Переходить на фитнес-питание или сыроедение готов не каждый. Конечно же, переедать, а тем более напиваться не стоит – зачем портить праздник себе и окружающим? Но если вы все же ощущаете тяжесть в животе, изжогу и другой дискомфорт, на помощь придут современные аптечные средства.

Поджелудочная железа

Панкреатит, или воспаление поджелудочной железы, возникает у людей, которые ведут нездоровый и малоподвижный образ жизни, злоупотребляют алкоголем. Из-за травмы или наследственной предрасположенности панкреатит развивается гораздо реже.

Чтобы хронический панкреатит не перешел в острый из-за застолья, существует проверенный временем препарат – панкреатин. Это средство, которое включает основные ферменты, участвующие в процессе пищеварения. Даже тем людям, которые не страдают панкреатитом, лекарство поможет справиться с непривычно большим объемом тяжелой пищи и алкоголя. Естественным образом нужное количество ферментов просто не успеет выработаться.

Что лучше: панкреатин или панзинорм? Основное действующее вещество обоих препаратов – панкреатин, сочетание ферментов протеазы, липазы и амилазы. Но панзинорм также содержит экстракты слизистой оболочки желудка и желчи крупного рогатого скота, а активность ферментов в препарате выше, чем в обычном панкреатине. Если средство нужно скорее для подстраховки, то и более бюджетный панкреатин справится с задачей. Для лечения хронического панкреатита стоит выбрать панзинорм.

К ферментным средствам, которые предупреждают развитие панкреатита и используются в его лечении, также относятся креон, фестал, мезим.

Печень

Чтобы характерные боли в правом подреберье не застали врасплох, печень нужно защитить от последствий праздничного застолья. Для этого существуют гепатопротекторы: «гепар» переводится как печень, «протекто» – защищать.

Один из наиболее достойных новых препаратов – укрлив. Лекарство украинского производства дешевле зарубежных аналогов, при этом функции свои в полной мере выполняет. Укрлив снимает воспаление, стимулирует регенерацию клеток печени и отток желчи, оказывает антиоксидантное действие. В основе лекарства – урсодезоксихолевая кислота, которая уменьшает уровни холестерина в тонком кишечнике и в желчи. Укрлив предупреждает развитие холецистита, гепатита, рефлюкс-гастрита и желчнокаменной болезни, защищает клетки печени от патогенных микроорганизмов и токсинов. После приема лекарства печень восстанавливается в размерах, восстанавливается нормальный процесс пищеварения.

Можно принять и другие гепатопротекторы – карсил, гепабене, антраль, энерлив, эссенциале.

Похмелье

Лучший способ предупредить похмелье – отказаться от алкоголя или установить четкую норму в бокал шампанского под бой курантов. Но алкоголь на всех действует по-разному, поэтому чтобы утро 1 января не было слишком хмурым, средства от похмелья стоит заранее положить в аптечку – на всякий случай.

Легендарный алка-зельтцер – первое, что приходит в голову. Две шипучие таблетки на стакан воды – и эффект гарантирован. Если остались симптомы, можно повторить, вреда не будет. Вкус нейтральный. Главное не принимать его вместе с алкоголем – газ, который образовывается при растворении таблеток, усиливает действие спиртного.

Эффективны сорбенты – от обычного активированного угля до энтеросгеля и полисорба. Дозировка чаще всего зависит от массы тела. Сорбенты стоит выпить во время или сразу после застолья – они нейтрализуют токсины, так что утром состояние будет терпимым. Кроме того, полезна янтарная кислота – она нейтрализует токсины и является мощным антиоксидантом.

В числе других средств – алька-прим, зорекс, лимонтар, медихронал, а также более экзотические варианты – «Гутен морген» со вкусом рассола, Drink Off, Morning Care и пр.

Со стрессом сталкивался или столкнется каждый. В таких случаях помогает отпуск или, хотя бы, выходной день. Но иногда до отдыха надо еще дожить. И не просто дожить, а работать, что-то делать, успеть… Нервная система – не железная, хороший сон не всегда помогает предотвратить стрессовое состояние. Постепенно нарастает раздражительность, сон становится беспокойным, тревога по поводу и без всё усиливается… На помощь приходит медицина. А именно – анксиолитики (противотревожные средства). Например, Афобазол или Феназепам.

Анксиолитики и ГАМК-ергическая система

Импульсы между нейронами передаются при помощи нейромедиаторов. Они бывают тормозными и возбуждающими. Основным тормозным нейромедиатором является гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Она не позволяет чрезмерному возбуждению вгонять нервные клетки и организм в целом в состояние полного истощения. Она же защищает нас от излишней тревоги. На поверхности нервных клеток существует много рецепторов, но нас интересуют два вида, при воздействии на которых возникает анксиолитический эффект – ГАМКа-рецепторы и бензодиазепиновые. Эти рецепторы тесно связаны между собой. И при воздействии на бензодиазепиновые возникает активация и ГАМКа-рецепторов, в результате чего усиливается влияние ГАМК.

При сбоях случается так, что количества ГАМК недостаточно, или истощенные нервные клетки больше не способны её воспринимать. Анксиолитики – препараты, название которых переводится как «растворяющие тревогу», их второе название – транквилизаторы. Их основной эффект – анксиолитический. Порой перед людьми встает выбор между двумя препаратами, находящимися на слуху – Афобазол или Феназепам?

Феназепам – бензодиазепиновый анксиолитик

Основными средствами для лечения неврозов долгое время являлась группа бензодиазепиновых анксиолитиков, к которым относится Феназепам. Он воздействует на соответствующие рецепторы, однако существует ряд эффектов, связанных с применением Феназепама, которые в одном случае могут оказаться полезными, но в другой ситуации – крайне нежелательными. Такими эффектами являются седативный, снотворный и миорелаксирующий. Что это означает? Помимо снятия тревоги человек будет засыпать. Если засыпать он не будет, мышцы будут расслаблены, и скорость мышечной реакции будет утеряна.

Афобазол – небензодиазепиновый анксиолитик

Спустя какое-то время ученые загорелись идеей создать анксиолитик, избирательно действующий только в отношении снятия тревоги. Для этого необходимо было исключить прямое влияние на бензодиазепиновые и ГАМК-рецепторы.  И был изобретен Афобазол. Как оказалось, внутри нейронов есть еще один тип рецептора – сигма-1-рецепторы. При их стимуляции рецепторы на поверхности клетки восстанавливают свою утраченную чувствительность. Возникает то искомое избирательное, селективное действие – только анксиолитический эффект без побочной сонливости и иных проявлений внешнего воздействия на рецептор. Помимо того, нервная клетка становится более устойчивой к последующему воздействию стрессовых факторов за счет нейропротективного действия.

Афобазол или Феназепам - что еще учитывать при выборе?

На клеточном уровне становится более-менее понятно, чем отличается Афобазол от Феназепама. Однако как это выглядит на уровне организма, следует разобрать.

При каких состояниях принимают Афобазол и Феназепам?

Афобазол применяют при тревожных состояниях, при нарушении адаптации при смене образа жизни, переездах, соматических заболеваниях. Помогает и при абстиненции при отказе от алкоголя или курения. ПМС, вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, связанные с тревогой – всё это является показанием к применению Афобазола.

Феназепам также назначают при тревожных состояниях, эмоциональном напряжении, но дополнительными показаниями в связи с другими эффектами являются психозы, некоторые типы эпилепсии, гиперкинезы (внезапные резкие непроизвольные движения мышц и тики).

Особенности применения

Афобазол нельзя применять до 18 лет, при аллергии на компоненты препарата или при беременности и кормлении.

Из плюсов: он не влияет на скорость реакции при вождении и при управлении механизмами, где она важна. Не вызывает привыкания и синдрома отмены при прекращении его приема (причем эффект длится еще некоторое время). Не вызывает сонливости.

Касаемо Феназепама, всё сложнее. Его отпускают в аптеках только по рецепту врача. Это очень сильный траквилизатор, влияющий не только на психическое состояние, но и на нервно-мышечную передачу, требующий серьезных показаний к применению. У него немалое количество как противопоказаний (начиная с детского возраста до 18 лет и заканчивая тяжелой депрессией или комой), так и осложнений (например, галлюцинации или лекарственная зависимость).  При его приеме может возникнуть привыкание, при резкой отмене – синдром отмены. Так что назначаться данный препарат должен только врачом, при наличии показаний и учитывая противопоказания.  Также Феназепам нельзя сочетать с алкоголем.

Выбор – за Вами

Говорить о том, что сильнее – Афобазол или Феназепам, трудно, они оба являются мощными анксиолитиками. Каждый подойдет в своем случае. Феназепам – сильный препарат, который может назначить только врач. Но он не подходит для ежедневного приема людям, желающим сохранить четкость и скорость реакции как мышления, так и мышечной. Афобазол можно приобрести в аптеке самому, при желании снизить тревогу, не боясь немалого количества побочных эффектов и осложнений. На дорогах пробки? На работе задерживают зарплату? Домашние проблемы? Всё раздражает и хочется снизить нервное напряжение без особого влияния на привычные действия? В таком случае вам подойдет Афобазол. А учитывая отсутствие его взаимодействия с алкоголем, нервное состояние перед важными праздниками можно будет снять без последствий, которые могли бы внезапно возникнуть после возлияний на самом торжестве.