Медицина
Палеодиета

АРГУМЕНТЫ ЗА

История вопроса

Первая книга с рекомендациями вернуться к питанию наших пещерных предков вышла в 1970-х годах. Ее автор – американский гастроэнтеролог Уолтер Вогтлин. Он предположил: проблемы со здоровьем объясняются тем, что современные каноны питания не соответствуют возможностям организма. Сбой случился 10 000 лет назад, когда человек  перешел от охоты и собирательства к животноводству и земледелию, а в меню появились продукты (молоко, злаковые, сахар, соль), с которыми его организм оказался не в состоянии справиться.

Белок и клетчатка
Основа палеодиеты – постное мясо и овощи, то есть большое количество белка, витаминов и клетчатки и мало калорий. Белок из нежирного мяса, рыбы и морепродуктов ускоряет обменные процессы, а чем быстрее обмен веществ, тем быстрее сгорают калории и уходят лишние килограммы и сантиметры. Поддержанию веса в норме способствует низкая калорийность разрешенных диетой продуктов.

Чуть помедленнее

Углеводная часть рациона – фрукты, ягоды и зеленые овощи. То есть в меню будет много грубой клетчатки – а это лучшая профилактика запоров, атеросклероза, рака толстой кишки, а также опухолей матки и молочных желез. При этом вы никогда не будете чувствовать себя изможденным и голодным: клетчатка и углеводы из несладких фруктов и ягод и зеленых овощей нормализуют уровень сахара и инсулина в крови.

Хорошие жиры

Палеодиета заставляет сделать выбор между «плохими» и «хорошими» жирами в пользу последних. Придется распрощаться с беконом, колбасой и другими носителями вредных насыщенных жиров, ускоряющих развитие атеросклероза. Зато вы будете обеспечены мононенасыщенными (орехи, авокадо) и полиненасыщенными (рыба, морепродукты) жирами, польза которых для нас неоспорима.

Меньше соли

5 принципов палеодиеты
1. Основа меню – мясо, рыба, морепродукты, яйца, орехи, семена, фрукты, овощи, грибы, зелень. То есть лишь то, что можно добыть на охоте и рыбалке или собрать.

2. Нежирные мясо или рыба должны быть на столе во время каждой трапезы. Общий объем животных белков – 30–50% рациона.

3. Необходимо следить за кислотно-щелочным балансом. Составляющее основу палеодиеты мясо относится к продуктам, создающим кислую среду. Чтобы сохранялось равновесие, необходимо есть продукты, создающие щелочную среду. Например, малину, ежевику, капусту, петрушку, лук, кабачки, зелень одуванчика, грибы.

4. Жирные кислоты омега-3 (рыбий жир и морепродукты) и омега-6 (мясо птицы, яйца, кедровые, грецкие, кокосовые орехи) должны быть в рационе примерно в равном количестве.

5. Надо полностью отказаться от зерновых, бобовых, молочных продуктов, соли, рафинированного сахара – то есть от всего того, чего не могло быть в «меню» наших пещерных предков.

Из рациона полностью исключается поваренная соль, благодаря чему у последователей палеодиеты гораздо меньше шансов столкнуться с гипертонией, остеопорозом и другими заболеваниями, связанными со злоупотреблением солью. Однако необходимые человеку натрий и хлор в меню все же остаются ­– в небольшом количестве эти полезные элементы содержатся в разрешенных диетой говядине, телятине, куриных яйцах, скумбрии, петрушке и капусте.

Сыт и доволен
Палеодиета довольно комфортна психологически: не требуется считать калории и контролировать величину порций. Есть можно сколько угодно. При этом переедание практически исключено: нежирный белок быстро насыщает, а фрукты и овощи, богатые грубой клетчаткой, создают эффект наполненности желудка.
 

АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ

Минус каша

Из рациона полностью исключены каши, макароны, бобовые. А ведь это привычные, вкусные, веками проверенные источники «хороших» медленных углеводов, которые обеспечивают нас энергией и грубой клетчаткой. Кстати, из-за этого палеодиета может оказаться неприемлемой для активно занимающихся фитнесом: им для поддержания сил требуется повышенное количество углеводов. Абсолютно не подходит палеодиета для вегетарианцев, получающих белок из сои, бобовых, чечевицы и молочных продуктов.

Нагрузка на почки

Белковый рацион снижает аппетит, что для мечтающих сбросить лишние килограммы, конечно, плюс. Но не стоит забывать, что при преимущественно белковом питании многократно увеличивается нагрузка на почки. Им трудно справляться с объемом мочевины, которая образуется при расщеплении большого количества белка. Если концентрация мочевины в крови будет избыточной, возникнет интоксикация организма. По той же «белковой» причине неприемлема такая диета и для страдающих подагрой.

Сплошной дефицит

Исключение из рациона творога, сыра, молока может обернуться дефицитом кальция (что приводит к хрупкости костей, выпадению волос, истончению эмали зубов) и витамина D, ответственного за иммунитет и здоровье костно-мышечной системы. Чтобы держать ситуацию под контролем, придется регулярно сдавать анализы и, возможно, принимать активные комплексы. Также при палеодиете возможен дефицит йода, селена, магния, калия, витамина K2.

Все готово

Палеодиета совсем не то же, что сыроедение: большинство ее пропагандистов – сторонники термической обработки. В идеале продукты должны быть приготовлены на гриле, на пару или запечены при температуре не выше 175°С.

Дорогая органика
Палеодиета – дорогое удовольствие. В идеале для нее требуются органические продукты от проверенных фермеров. Если говядина – то от коровы, которая питалась травой, а не зерном. Если лосось – то дикий. В России органик-маркеты только начали приживаться, и цены на их продукцию пока недемократичны.

Выводы «Здоровья»

  • Многие положения этой диеты безусловно верны. Нежирное мясо, медленные углеводы, хорошие жиры, минимум сахара и продуктов с искусственными добавками – против этого не будет возражать ни один диетолог.
  • В основе диеты низкокалорийные продукты, что, конечно, помогает избавиться от лишних килограммов. При этом о размере порций можно особо не задумываться – такой рацион переедание практически исключает.
  • Очень важен разумный подход к диете: ничего страшного не произойдет, если добавить в свое меню молочные и цельнозерновые продукты и уменьшить количество животного белка, чтобы не перегружать почки.

 

 

 

 

 

Автор: Ирина Зиганшина
Опубликовано: 26 августа 2016 г.
Журнал "Здоровье" №4 2014 Журнал "Здоровье" №4 2014
Журнальный заголовок: "Назад, в пещеры"

Read Full Article

 
Антиэйдж-портрет: Кармен Делль’Орефайс
 
 
 

Ее диета

Кармен утверждает, что никогда не сидела на жестких диетах, а за свое стройное тело благодарит исключительно хороший метаболизм. Она много спит и правильно питается – вот и вся ее диета по жизни. Она настоящий гурман, вкусная еда - ее страсть. «Я не умею считать калории, зато люблю поесть», – рассказывает в интервью модель. Ее самая большая любовь — мороженое. Поэтому в холодильнике всегда есть стратегические запасы.

Кармен Делль’Орефайс в цифрах:

Возраст: 84 года (родилась 3 июня 1931 года)

Рост: 178 см

Вес: 56 кг

Ее форма

Принимает свой возраст и никогда на него не жалуется, плавает, занимается фитнесом. Но не скрывает, что пользуется услугами пластических хирургов и делает инъекции красоты. «Я отказываюсь быть старой и хрупкой, хотя коленные суставы все-таки пришлось заменить, – призналась она. И еще ее беспокоит артрит пальцев рук – из-за него она не может быстро набирать сообщения на клавиатуре любимого смартфона. Для тех, кому хочется подробностей, Кармен написала книгу «Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы моделью».

Ее красота

Обычно женщины стараются скрыть возрастные изменения во внешности, но Кармен нарушает все каноны. В 40 лет она начала седеть, и когда в 47 у нее начался новый виток карьеры, она окончательно выбелила волосы, и с тех пор шикарная серебристая грива стала ее фирменным знаком. Также она с помощью медицинской дермабразии уничтожила пигментные пятна и морщины на коже. Кроме того, оставаться молодой и активной ей помогает секс: «Я до сих пор живу полноценной сексуальной жизнью, почему я должна это бросить?»

Ее жизнь

Родилась в Нью-Йорке в бедной семье скрипача-итальянца и балерины-венгерки. Мать отдала дочь на хореографию, но в 13 лет у Кармен диагностировали ревматизм, который поставил крест на балете. Зато по чистой случайности в 14 лет ее снимки попали в нужные руки, сделавшие из девочки мировую звезду модельного бизнеса. Кармен выходила замуж три раза, но так не осталась ни с одним мужчиной. От первого брака у нее есть дочь Лаура, ради которой она брала «перерыв» в работе на 15 лет.

Комментарий эксперта:

Кристи - блестящий пример здорового образа жизни: отсутствие жестких ограничений в питании, полноценный сон, плавание и фитнес. В этом и заключается причина хорошего метаболизма, при котором даже мороженое не сможет нанести «удар» по талии. Это и есть та «золотая середина», к которой нужно стремиться – без излишеств и запретов в питании и регулярной двигательной активности без «экстремальных» нагрузок. И ваше отражение в зеркале будет радовать вас всегда.

 
Опубликовано: 26 августа 2016 г.
Журнал "Здоровье" №11 2015 Журнал "Здоровье" №11 2015
Журнальный заголовок: "Кармен Делль’Орефайс"

Read Full Article

 
Эффективность и особенности применения ихтиоловой мази при лечении прыщей

К сожалению, не каждый может похвастаться красивой и здоровой кожей. Когда у человека возникает проблема в виде угревой сыпи, все усилия направлены на скорейшее избавление от неё: покупаются дорогостоящие средства, перечитываются тонны литературы в поисках наиболее эффективного лекарства от прыщей. Оказывается, есть недорогое и эффективное средство, которое продаётся в любой аптеке. Это ихтиоловая мазь.

Состав и свойства ихтиоловой мази

Действующее вещество ихтиоловой мази — ихтиол (ихтаммол) — представляет собой густую чёрную субстанцию со специфическим запахом, в медицине применяется в чистом виде, а также в соединениях с другими веществами.

Ихтиол — продукт, получаемый из смолистых горных пород путём сложной технологии.

Ихтиоловая мазь — это соединение ихтиола с белым мягким парафином (медицинским вазелином).

Ихтиоловая мазь

Ихтиоловая мазь выпускается в стеклянных банках или аллюминиевых тубах

На кожу препарат оказывает следующее действие:

  • выраженное противовоспалительное;
  • местноанастезирующее;
  • умеренное антисептическое;
  • дезинфицирующее;
  • кератолитическое (способствует размягчению рогового слоя и рассасыванию уплотнений в коже).

Помимо этого, ихтиол действует на глубокие слои кожи, улучшая их питание за счёт изменения сосудистого тонуса (расширяет сосуды) и нормализации кровообращения.

Концентрация ихтиола в мази для наружного применения при заболеваниях кожи может быть 10 и 20%.

При местном применении лекарственное средство не оказывает системного воздействия на организм.

Показания к применению

Ихтиоловая мазь доказала свою эффективность в лечении таких кожных заболеваний:

  • вульгарные угри (акне);
  • фурункулёз;
  • карбункулы;
  • экзема;
  • рожистое воспаление;
  • псориаз;
  • нейродермит.
Прыщи на лице

Ихтиоловая мазь применяется для лечения прыщей на коже лица

Чаще всего дерматологи назначают ихтиоловую мазь как разрешающее и восстанавливающее средство при гнойных воспалительных элементах. Действующее вещество способствует скорейшему разрешению гнойников, то есть быстрому протеканию гнойно-воспалительного процесса, скорому прорыву гноя наружу и заживлению образовавшейся раны. Подкожные (внутренние) глубокие прыщи под воздействием ихтиола могут бесследно рассасываться не нарывая.

В большинстве случаев ихтиоловую мазь применяют для лечения прыщей на лице, но она эффективна также и при воспалениях на коже спины, плечей, рук, волосистой части головы.

Ихтиоловую мазь в качестве кератолитического средства можно применять для рассасывания рубцов постакне и для быстрейшего избавления от пятен после прыщей. Препарат размягчает верхний слой кожи и отшелушивает его, улучшает кровообращение, особенно капиллярное, за счёт этого происходит быстрое восстановление структуры и цвета повреждённых тканей.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказанием к применению ихтиоловой мази служит индивидуальная повышенная чувствительность к препарату и возраст до 12 лет. Как правило, лекарственное средство переносится хорошо, в редких случаях могут возникать аллергические реакции:

  • зуд;
  • кожная сыпь;
  • крапивница.

Такие симптомы могут наблюдаться в самом начале лечения или в случае очень длительного применения мази. Следует избегать попадания препарата в глаза и на слизистые оболочки.

При беременности и лактации медикамент применять не противопоказано.

Нельзя использовать ихтиоловую мазь в сочетании с другими наружными препаратами: могут возникнуть химические соединения и неизвестно, как они поведут себя на коже. Лекарственное средство несовместимо с медикаментами, содержащими соли тяжёлых металлов, алкалоиды и соли йода.

Ихтиоловая мазь на руке

Перед применением ихтиоловую мазь желательно протестировать на коже запястья, чтобы избежать аллергической реакции

Способы использования

Обычно мазь наносят на воспалённый участок 2–3 раза в сутки. Для хорошего терапевтического эффекта средство необходимо оставлять на коже на 6–8 часов, поэтому разумно использовать препарат перед сном.

Следует учитывать, что при вялотекущем воспалительном процессе рационально применять более концентрированную мазь — 20%, а при остром гнойном процессе — 10%.

После удаления препарата с кожи нельзя охлаждать этот участок (выходить на улицу) в течение 2 часов, так как это может спровоцировать обострение процесса.

Для лечения больших нарывов или глубоких (подкожных) прыщей применяют следующую методику:

  • кожу очищают (моют, обрабатывают антисептическим раствором);
  • накладывают достаточное количество мази на воспалённый участок, не втирают;
  • закрывают ватным тампоном или марлевой салфеткой;
  • фиксируют, так как мазь под воздействием кожного тепла становится жидкой и «плывёт»;
  • оставляют на ночь, утром повторяют.

Процедуру проделывают необходимое количество раз до вскрытия гнойника или до полного рассасывания уплотнения.

развитие акне

Ихтиоловая мазь значительно сокращает время созревания гнойников

После того как гнойный очаг вскрылся, ихтиоловую мазь применяют следующим образом:
  • участок обрабатывают спиртовым раствором салициловой кислоты;
  • мазь наносят тонким слоем вокруг отверстия;
  • на центр вскрывшегося гнойника помещают марлевую салфетку, пропитанную насыщенным солевым раствором (это делается для быстрого очищения кратера от гноя, который будет вытягиваться);
  • процедуру проделывают дважды в день до полного заживления.

Важно! Никогда нельзя удалять гной посредством выдавливания его из прыща, это может привести к заражению глубоких слоёв кожи — дермы и подкожной клетчатки, и тогда единичный гнойник грозит обернуться серьёзным дерматологическим заболеванием — пиодермией, флегмоной, абсцессом и т. д.

На мелкие высыпания и на комедоны ихтиоловую мазь наносят тонким слоем. Если необходимо, то закрывают салфеткой или ватным диском. Процедуру желательно проводить на ночь. После удаления средства нужно протереть кожу лосьоном или другим антисептическим раствором с достаточным содержанием спирта в составе. Это необходимо для дезинфекции и сокращения пор.

Ихтиоловая мазь от прыщей на лице — видео

Мнение врачей и косметологов

Несмотря на высокий уровень развития фармакологии и косметологии и наличие новейших средств для лечения кожных болезней, специалисты по-прежнему назначают ихтиоловую мазь своим пациентам. Высокая эффективность, практически полное отсутствие побочных эффектов делают это средство препаратом выбора дерматологов в лечении воспалительных заболеваний кожи.

К минусам мази относят её специфический неприятный запах, возможное окрашивание верхнего слоя кожи при длительном применении, однако эти недостатки с лихвой окупаются достоинствами препарата. Также врачи предупреждают, что бесконтрольное и длительное применение средства может вызвать аллергическую реакцию и усугубить состояние больного, поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом и получить чёткие инструкции по применению.

Отзывы потребителей

Ихтиоловая мазь — средство старое, но эффективное. Стоит копейки, имеет специфический неприятный запах, но хорошо помогает от мелких бытовых ожогов, обморожений, вытягивает гной из прыщей, зарубцовывает ранки. А прыщи у меня бывают редко, но если появляются, ихтиолка тоже помогает. Только наносить её лучше начинать с пятницы вечера, тогда к понедельнику перед работой след от прыща уже почти не виден.

Тополина

http://otzovik.com/review_1579659.html

Ихтиоловая мазь, конечно, благоухает не розами, но притерпеться к запаху можно, если не мазаться ею на ночь. Вернее, намазюкаться надо вечером и почитать книжку или посидеть за компом, и только потом лечь спать, когда запах немного поутихнет. А намазать за раз можно много чего. Раз уж мазь всё равно открывать, то можно осмотреть всё тело и намазать следующее: угри и прыщики, ссадины и синяки, ранки и порезы, грубые пятки и локти, обветренные руки, шелушащиеся места, фурункулы и чирьи. А потом надеть старую пижаму и лечь спать. Наутро многие проблемы или уменьшатся, или исчезнут. И так мазаться до полного исчезновения. По крайней мере, я так делаю. Ихтиоловая мазь дешёвая и выпускается в неудобной баночке, так что доставать приходится ватной палочкой. Но зато не надо лезть пальцами и плодить там микробов.

Londina

http://citykey.net/review/mnogoe-eyu-lechu

Я наносила мазь два раза в день на фурункулы спины и шеи мужа при помощи ватной палочки, причём мази не жалела, затем прикладывала вату или ватный диск и закрепляла его пластырем. Нужно учитывать, что если мазь попадёт на одежду или постельное бельё (как и случилось у нас), то отстирать её будет почти невозможно. Эффекта я не увидела ни через два дня, ни через неделю, фурункулы как были, так и оставались воспалёнными, красными, плотными, было понятно — гной находится всё там же и меньше его не становится. Увы, старое «проверенное» средство нам не помогло.

irina40rus

http://otzovik.com/review_3228952.html

Я иногда использую, запах у этой мази, конечно, ого-го! Мне помогает, конечно, это не какое-то волшебное средство, но если приложить на ночь, то назревающий прыщ скорее созревает (не всегда опять же). Может, нельзя так использовать, но для меня это оптимальный вариант. Если намазать днём ненадолго, то эффекта никакого.

димити монро

http://www.ugrei.net/forum/Ihtiol-t266.html

Рекомендую ли я ихтиоловую мазь 20%? Да!!! Вот честно, это одно из самых лучших средств от подкожных прыщиков!!! Вытягивают всё на УРА. Вылечить этой мазью кожу, конечно, не получится, а вот поскорее избавиться от неприятности на коже, запросто. Пользуюсь сейчас этой мазью очень редко, но раньше она меня всегда выручала. Да и сейчас нет-нет да и пригодится. Ставлю все 5 звёзд из 5 возможных.

Николяша

http://irecommend.ru/content/vsegda-est-v-aptechke-sos-sredstvo-ot-pryshchikov-za-sushchie-kopeiki-foto-sredstva-i-moi-vp

Не всегда дорогое — значит хорошее. Прежде чем тратить деньги на новомодные препараты для лечения прыщей, попробуйте ихтиоловую мазь. Многочисленные отзывы о применении этого препарата говорят об эффективности и безопасности средства. Возможно, именно оно станет для вас номером один в успешном лечении проблемной кожи.

 
Ротавирусная инфекция у детей: лёгкое недомогание или опасный недуг?

Острые кишечные инфекции могут поражать человека в любом возрасте, но наиболее тяжело они протекают у маленьких детей. Это связано с отсутствием приобретённого иммунитета и пониженной кислотностью желудочного сока у малышей. Ротавирусная инфекция живёт в организме не более 14 дней и погибает под действием иммунных клеток, однако заболевание опасно тем, что вызывает сильное обезвоживание и интоксикацию организма. Если вовремя не заметить симптомы ротавируса у ребёнка и не начать лечение, направленное на регидратацию и выведение токсинов, могут возникнуть серьёзные последствия вплоть до летального исхода.

Что такое ротавирусная инфекция

Ротавирусная инфекция — это острое кишечное инфекционное заболевание, вызванное вирусами семейства Reoviridae рода Rotavirus. В народе болезнь именуют кишечным гриппом, в медицинской практике — ротавирусным гастроэнтеритом.

Всего известно 8 видов ротавируса, из которых только три — А, В, и С — могут поражать человеческий организм. После перенесения заболевания у ребёнка вырабатывается специфический иммунитет именно к этому штамму. Повторно можно заболеть при инфицировании ротавирусом другого вида или же по истечении многих лет, когда приобретённый иммунитет ослабевает.

Дети до 6 месяцев защищены антителами, переданными через плаценту от матери, к концу шестого месяца иммунные клетки ослабевают, и ребёнок становится беззащитным перед инфекциями, обладающими высокой степенью контагиозности (заразности). После введения обязательной вакцинации смертность среди младенцев от инфекционных болезней значительно уменьшилась. Однако прививки от ротавирусов не введены в обязательный прививочный календарь, поэтому практически все малыши успевают переболеть этой инфекцией в возрасте до трёх лет, а до 5–6 лет большая часть детей переносит все три вида ротавируса, при этом каждый последующий эпизод заболевания переносится в более лёгкой форме, чем предыдущий. Вот почему взрослые болеют ротавирусом очень редко или же переносят его в лёгкой форме.

Название Rotavirus произошло от латинского слова rota — колесо, из-за внешней схожести вируса под микроскопом с этим предметом. Написание в некоторых источниках «ротовирус» и «ротовирусный» ошибочно и связано с предположением, что название происходит от слова рот, ведь именно этим путём вирус попадает в организм.

Ротавирус под микроскопом

Благодаря совокупности генов ротавирус очень изменчив — ежегодно фиксируют появление новых серотипов одного и того же штамма, чем и объясняется различие в клинической картине болезни и восприимчивости к лечению

Классификация

В зависимости от выраженности проявления выделяют типичную и атипичную ротавирусную инфекцию. Типичная инфекция поражает в основном детей, характеризуется наличием симптомов гастроэнтерита и может протекать в лёгкой, среднетяжёлой и тяжёлой форме.

При лёгкой форме симптомы сходны с кишечными расстройствами в результате отравления, тогда как среднетяжелая форма может сопровождаться признаками характерными для респираторных заболеваний. Клиническая картина при типичной среднетяжёлой ротавирусной инфекции отличается последовательностью развития симптоматики и затяжным периодом выздоровления с возможными осложнениями на фоне обезвоживания.

Тяжёлая форма типичной ротавирусной инфекции характеризуется стремительностью развития и выраженностью симптомов. Инкубационный период может сократиться до суток и даже нескольких часов. На фоне многократной рвоты и поноса наступает резкое обезвоживание и интоксикация организма.

Атипичная ротавирусная инфекция протекает у детей и взрослых, уже неоднократно сталкивающихся с этим вирусом и имеющих приобретённый иммунитет. При этом симптомы могут быть слабовыраженными и кратковременными. В некоторых случаях атипичный вирус протекает без симптомов, однако анализы кала на ротавирусную инфекцию положительны.

У новорождённых и недоношенных детей инфекционная активность ротавируса снижена из-за незрелости эпителия кишечника и слабой ферментации трипсина и панкреатина, которые ускоряют размножение вируса. Поэтому заболевание может пройти в атипичной форме с приобретением иммунитета.

Причины и факторы развития кишечного гриппа

Ротавирус распространён по всему миру, ежегодно фиксируют до 25 миллионов случаев заболевания. В основном эпидемии разгораются в странах с низкой культурой гигиены и дефицитом чистой питьевой воды. В наших широтах ротавирус активизируется в весенний период, а также осенью при резкой смене температурного режима.

Ротавирусную инфекцию относят к болезни грязных рук, поскольку вирус, размножаясь в кишечнике, выходит вместе с калом. Заражённый человек или носитель вируса может распространять инфекцию фекально-оральным путём через немытые руки, предметы быта, игрушки, полотенца. Не исключены случаи заражения воздушно-капельным путём. Поскольку ротавирусы устойчивы к холоду, не погибают в воде и хлорке, инфекция может передаваться алиментарным путём — через пищу, водопроводную воду.

Наибольшей контагиозностью обладают больные в инкубационный период, который длится от нескольких часов до 5–6 суток, а также в первые 4 дня проявления заболевания. К периоду выздоровления количество вирусов, выделяемых с калом, значительно снижается, однако ребёнок продолжает быть заразным ещё 10 дней после исчезновения проявлений болезни.

Взрослые, а также дети, имеющие приобретённый иммунитет, могут быть переносчиками вируса, что нередко становится причиной массового заболевания в дошкольных коллективах и учреждениях, например, в детских садах.

Вспышка ротавирусной инфекции в Индии

Несмотря на кажущуюся несерьезность вируса, от него погибает до 600 тыс. человек ежегодно, большая половина из них дети до 3 лет из развивающихся стран. В Европе и странах бывшего СНГ ротавирусная инфекция с летальным исходом фиксируется на фоне эксикоза III степени у слабых детей, а также при неоказании помощи

Симптомы и признаки

Длительность инкубационного периода зависит от концентрации вируса, попавшего в организм при заражении, а также наличия протеолитических ферментов, выступающих катализаторами инфекции. Как правило, первые симптомы ротавируса у детей могут проявляться в течение первых трёх суток после заражения.

Основные проявления болезни — острый гастроэнтерит и интоксикация организма в некоторых случаях предшествовать им могут респираторные проявления в виде:

  • боли;
  • красноты в горле;
  • насморка;
  • конъюнктивита.

Вирус локализуется в тонком кишечнике и двенадцатиперстной кишке, где он, внедряясь в клетки для размножения, вызывает гибель зрелых эпителиоцитов (клеток эпителия кишечника). Незрелый эпителий не в состоянии справиться с функцией абсорбции углеводов и простых сахаров, что приводит к накоплению этих веществ в толстом кишечнике. При взаимодействии дисахаридов с кишечной микрофлорой происходит выделение углекислого газа, метана, воды, что и проявляется такими симптомами, как:

  • метеоризм;
  • резь в животе;
  • многократная диарея.

Жидкий стул в начале заболевания может быть кашицеобразным, затем водянистым, ярко-жёлтого цвета с пенистыми вкраплениями. При развитии лактазной недостаточности и нарушении ферментации у ребёнка возникают запоры, кал приобретает белый оттенок.

В процессе своей жизнедеятельности вирусы выделяют токсины, отравляющие организм и вызывающие:

  • тошноту;
  • головокружение;
  • рвоту;
  • потерю аппетита;
  • повышение температуры тела до 38 градусов.

Рвота при ротавирусной инфекции бывает однократной или многократной, часто она возникает за день до появления диареи и прекращается по истечении двух дней.

Жидкий стул, сопровождающийся рвотой и жаром, опасен быстрым обезвоживанием организма — эксикозом, который в зависимости от степени выраженности приводит к различным осложнениям.

Эксикоз — обезвоживание организма, вызванное инфекционными заболеваниями. При ротавирусной инфекции чаще всего возникает соледефицитный и изотонический эксикоз, выражающийся в рвоте, слабости, снижении температуры тела до 35 градусов. Возможны судороги, потеря сознания. При дефиците жидкости в объёме менее 5% массы тела диагностируют эксикоз I степени, II–III степень наступает если потеря жидкости 10% и более. В случае потери жидкости, составляющей 20% от массы тела, у детей до года наступает кома.

Выраженность симптомов зависит от формы протекания заболевания и степени обезвоживания.

Лёгкая форма ротавирусной инфекции имеет такие признаки:

  • кашицеобразный стул менее 5 раз в день;
  • рвота однократная или отсутствует;
  • слабость;
  • кратковременные боли в животе;
  • температура тела в норме или не превышает 37—37,5 градусов.

Среднетяжелая форма протекает со следующими симптомами:

  • кашель, насморк, краснота горла;
  • жидкие испражнения до 10 раз в день;
  • метеоризм;
  • тошнота и рвота до 5 эпизодов в сутки;
  • слабость, боль в животе, потеря аппетита;
  • повышенная температура тела на фоне интоксикации организма;
  • задержка или уменьшение количества мочи, свидетельствующие о дегидратации организма.

При неоказании первой помощи в виде регидратации организма и сильном обезвоживании возможен эксикоз I–II степени.

Для тяжёлой формы характерны такие симптомы, как:

  • жидкий, водянистый стул, сопровождающийся отхождением газов более 10 раз в сутки;
  • частая рвота, сначала остатками пищи, затем водой и желудочным соком, рвотные позывы при попытке выпить воду;
  • лихорадка, температура тела сначала повышается до 39–40 градусов, затем в условиях обезвоживания снижается до 35 градусов;
  • слабость, потеря сознания, судороги.

Диагностика

Диагноз ротавирусная инфекция ставится с учётом эпидемиологических данных, совокупности симптомов и последовательности их проявлений, а также результатов лабораторных анализов. Лабораторные анализы проводят с целью подтверждения наличия антигенов вируса в биологическом материале больного. Для этого используется:

  1. Полимеразная цепная реакция. ПЦР проводится в три этапа и позволяет не только идентифицировать патогенные микроорганизмы в биоматериале, но и узнать их концентрацию, что даёт возможность определить стадию развития заболевания и тяжесть формы протекания.
  2. Прямая иммунофлюоресцентная микроскопия основана на способности антигенов инфекции связываться с иммунными белками, выделяемыми человеком для борьбы с вирусом.
  3. Иммунохроматографический анализ на сегодняшний день является самым общедоступным, поскольку провести экспресс-тест можно не только в любой больнице, но и самостоятельно, купив его в аптеке. Принцип обнаружения вирусов в биологическом материале схож с предыдущей методикой — подкрашенные маркером антитела взаимодействуют с антигеном вируса накапливаются вокруг иммобилизованных сухих антител, подкрашивая их. Так на тесте появляются полоски, означающие положительный результат.
  4. Гемограмма — развёрнутый анализ крови, позволяет узнать количество эритроцитов, гемоглобина, а также лейкоцитов, эозинофилов и нейтрофилов, СОЭ. При вирусном происхождении гастроэнтерита в крови у детей обнаруживают повышенное содержание лейкоцитов.
Иммунохроматографический тест на ротавирус

Благодаря появлению экспресс-тестов можно идентифицировать ротавирус у ребенка в домашних условиях

В связи с тем, что симптоматика ротавирусов неотчётлива, проводится дифференциальная диагностика, чтобы отличить болезни, проявляющиеся подобным образом. Наличие катаральных симптомов (першение и покраснение горла, отёк слизистой носа) нехарактерно для пищевого отравления, поэтому такая версия отметается сразу.

Для исключения бактериального гастроэнтерита, вызванного сальмонеллой, кишечной палочкой, стафилококком, клебсиеллой, коккобациллой, проводят дополнительные бактериологические исследования кала.

Лечение

При ротавирусной инфекции у детей важно провести терапию, направленную на восстановление водно-солевого баланса в организме и детоксикацию. Вторым важным условием скорейшего выздоровления является лечебное питание.

При первых симптомах ротавирусной инфекции родители должны вызвать врача, который оценит состояние ребёнка и форму тяжести протекания болезни. Госпитализации подлежат дети с тяжёлой и среднетяжёлой формой, груднички, малыши, чей вес не превышает 12 кг.

Врач может назначить приём абсорбентов, диету, жаропонижающие препараты при температуре выше 38 градусов, но главным этапом является восстановление потери жидкости в организме.

При ротавирусной инфекции применять противорвотные и противодиарейные препараты категорически запрещено, поскольку рвота и понос — естественные способы очищения от инфекции, а стимуляция сфинктеров, которую оказывает эта группа препаратов, будет способствовать накоплению токсинов и может вызвать сильное отравление организма.

Для выведения токсинов, восполнения водно-солевого и электролитического баланса в организме применяют метод регидратации, суть которого заключается в поочерёдном отпаивании ребёнка глюкозо-солевыми растворами и водой. Средства для оральной регидратации можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Аптечные препараты предпочтительнее, так как имеют сбалансированный состав, некоторые из них содержат магния хлорид и калия хлорид, что повышает шансы на быстрое восстановление организма при обезвоживании.

Глюкозо-солевой раствор

Для приготовления все необходимые ингредиенты растворяются в тёплой кипячёной воде

Необходимое количество раствора для оральной регидратации рассчитывается врачом с учётом возраста, веса и процента острой потери массы тела, но не менее 500 мл за первые сутки. С каждым днём лечения при условии уменьшения эпизодов рвоты и диареи, объём глюкозо-солевого раствора снижается, а общее количество жидкости восполняется бессолевыми напитками (вода, отвар ромашки, шиповника). Избыток электролитов в организме так же опасен, как и их дефицит, поэтому не стоит продолжать поить ребёнка глюкозо-солевыми растворами после отмены врача, увеличивать концентрацию раствора или превышать разовую и суточную норму.

При эксикозе II–III степени регидратацию проводят внутривенно в условиях стационара.

Медикаментозная терапия

Энтерол 250

Энтерол 250 эффективно лечит и ротавирусную, и бактериальную инфекцию, и пищевые отравления

Специфического препарата для устранения ротавируса не существует, как только вирус пройдёт весь цикл, он погибает под действием иммунных белков. Поэтому только в инкубационном периоде приём противовирусных и иммуностимулирующих препаратов будет иметь смысл. Однако, учитывая то, что инкубационный период проходит бессимптомно, противовирусные препараты назначают с опозданием, скорее с целью не допустить присоединения других инфекционных болезней на фоне ослабленного иммунитета. В семьях, где больше одного ребёнка, при положительном анализе на ротавирус у одного из них целесообразно провести профилактическое лечение для всех детей противовирусными препаратами, такими как Лаферобион, Анаферон, Виферон, Кагоцел, Арбидол.

Только врач может решить, какие препараты и сколько по времени следует принимать. Самолечение может привести к усугублению проблемы.

При медикаментозном лечении обязательно используют следующие группы препаратов:

  1. Энтеросорбенты. Препараты Смекта, Энтеросгель, Энтеродез обладают адсорбирующими свойствами, связывая и вводя естественным путём вирусы, токсины, продукты распада. Кроме того, такие средства оказывают лёгкое вяжущее действие, способствуют обволакиванию слизистой, уменьшая тем самым негативное влияние инфекции. Активированный уголь при ротавирусной инфекции малоэффективен и применяется только в том случае, если другие сорбенты недоступны.
  2. Средства для регидратации. Порошки для приготовления растворов содержат все необходимые электролиты, а также глюкозу для возобновления энергетического, солевого и водного баланса. Препаратами выбора могут быть Хумана электролит, Глюкосолан, Гидровит, Полипефан, Оралит. В последнее время Регидрон из-за повышенного содержания натрия в педиатрии не используется.
  3. Ферменты. Вирус использует протеазу ферментов для внедрения в слизистую кишечника, поэтому категорически запрещено принимать ферменты в начале заболевания. После того как острый период миновал, у ребёнка наблюдается дефицит ферментов, что отражается на пищеварении. Врач может назначить Мезим, Креон, Креазим для поддержания работы кишечника.
  4. Пробиотики. В период восстановления назначаются такие средства, как Пробифор, Бифиформ Малыш, Ацепол, Полибактерин, Бактисуптил.
  5. Энтерол 250. Комплексный препарат оказывает положительную динамику при лечении ротавирусных инфекций. Изготовленный на основе живых культур Энтерол способствует восстановлению ферментации желудка, нейтрализует токсины, вирусы и некоторые группы бактерий, влияет на секреторные функции кишечника устраняя потерю жидкости и солей, усиливают местный иммунитет.

Такая схема лечения применяется при ротавирусной инфекции, протекающей в лёгкой форме. При осложнениях врач назначает дополнительно приём препаратов, к которым относятся:

  1. Иммуностимулирующие и противовирусные. Применяются только в самом начале заболевания или в целях профилактики после контактирования с заражённым человеком. Наиболее эффективным по отношению к ротавирусу является Кипферон комплексного действия. Он оказывает противовоспалительный, противовирусный, иммуностимулирующий, противохламидийный и антисептический эффект.
  2. Жаропонижающие. При температуре выше 38 градусов можно использовать препараты на основе парацетамола или ибупрофена в дозировках, соответствующих возрастной категории малыша. Если жар у ребёнка не проходит после приёма одного из препаратов, увеличивать дозу не рекомендуется. В таких случаях можно дать лекарство с другим действующим веществом. Если температура превышает 39 градусов и длительное время не снижается, необходимо вызвать скорую, поскольку такое состояние, особенно у маленьких детей, способствует сильному обезвоживанию. Для малышей предпочтительно использование жаропонижающих средств в форме сиропа или суспензии, а не таблеток.
  3. Препараты на основе симетикона. При боли в животе, вызванной метеоризмом, назначают Коликид, Плантекс, Эспумизан.
  4. Кишечные антисептики. Согласно инструкции ВОЗ, антисептики при лечении ротавирусных инфекций не применяют, однако в случае присоединения бактериальной инфекции (подтверждённой анализами) на фоне ослабленного иммунитета врач назначает Энтерофурил, Нифуроксазид детский или Фуразолидон. В целях профилактики такие средства не используют.

Ротавирусную инфекцию нельзя лечить антибиотиками. Во-первых, они не оказывают никакого влияния на вирусы, во-вторых, угнетают местный иммунитет, снижая сопротивляемость организма к заболеванию. Единственным оправданным случаем назначения считается осложнение в виде пневмонии, развившееся вследствие сильной потери жидкости, сгущения крови и плохой её циркуляции.

Диета

В острый период протекания болезни у ребёнка пропадает аппетит, врачи рекомендуют не настаивать на приёме пищи, если малыш вялый и не хочет ничего есть, более того, лечебное голодание в течение дня уменьшит активность вируса. Как только к ребёнку вернётся аппетит, следует соблюдать особую диету, суть которой заключается в исключении продуктов, способных усилить симптомы заболевания. Кормить малыша следует небольшими порциями с интервалом в 2,5–3 часа в зависимости от возраста. Для приготовления блюд используют отваривание, пропаривание, запекание в жарочном шкафу. Важно, чтобы в рационе присутствовал белок.

Следует исключить из меню такие группы продуктов, как:

  1. Молочная продукция. Нехватка ферментов лактозы приводит к накоплению молочного сахара с аналогичным названием, в результате чего возникает боль в животе, метеоризм, рвота. Исключение — кисломолочные, несладкие продукты, а также молоко без лактозы или с низким её содержанием.
  2. Свежие овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой. Они могут повысить перистальтику кишечника. Исключением являются бананы, их можно давать в виде пюре уже на 3 день заболевания.
  3. Крупы, содержащие глютен — тяжёлый для переваривания белок растительного происхождения. К ним относится пшеница, ячмень, овёс, пшено, рожь. Под запретом продукты из белой муки, макаронные изделия, печенье, манная и овсяная каши.
  4. Сладости и любые блюда и напитки, содержащие сахар или фруктозу, способствующие размножению патогенных микроорганизмов.
  5. Бобовые и овощи семейства крестоцветных, которые могут спровоцировать повышенное газообразование.
  6. Жирная, тяжёлая пища, полуфабрикаты, мясные наваристые бульоны, маринады, специи — такие продукты вредны и для здорового ребёнка, а при ротавирусной инфекции могут спровоцировать нарушения работы поджелудочной железы.

Что же остаётся? Меню при ротавирусной инфекции весьма скудное и состоит из безглютеновых круп, нежирных кисломолочных продуктов, отварных овощей и диетических сортов мяса, приготовленного в виде паровых котлет. Но не всё сразу, рацион расширяется постепенно:

  1. Первый день — рисовый отвар.
  2. Второй день — можно вводить детскую гречневую безмолочную кашу без добавок в виде фруктов, детский кефир. При рвоте можно кашу из плодов рожкового дерева.
  3. Третий день — меню можно разнообразить картофельным пюре, сваренным на воде без масла + все вышеозначенные продукты.
  4. Четвёртый день — разрешено побаловать малыша печёным перетёртым яблоком или паровыми котлетами из белого куриного мяса.
  5. Пятый день — если ребёнок идёт на поправку, можно вводить йогурт, приготовленный из безлактозного молока с ацидофильной закваской, или предложить банан.

Диета продолжается ещё в течение 10 дней, даже если симптомы ротавирусной инфекции отсутствуют. Постепенно вводятся новые продукты, например, омлет из яичного белка, сырники, приготовленные в духовке, тыквенная каша с рисом, овощные супы. После выздоровления следует некоторое время ограничивать потребление продуктов из списка запрещённых или вводить их, постепенно наблюдая за реакцией малыша.

Рекомендованные продукты на фото

Общие рекомендации по уходу за ребёнком

В период обострения дети очень ослаблены, могут спать в дневное время по нескольку часов. Если рвота не прекращается, укладывать ребёнка следует набок, постоянно присматривая за его состоянием, мерить температуру, продолжать регидратацию. Как только малыш пойдёт на поправку, можно с ним гулять на свежем воздухе в больничном парке или во дворе, сторонясь мест большого скопления людей, чтобы не распространять инфекцию.

Комнату или палату, где находится больной, следует регулярно проветривать, кварцевать дважды в день, а также проводить влажную уборку.

Купание младенца

Если у ребёнка держится высокая температура, то от купания следует отказаться

Купать малыша можно и нужно только в том случае, если температура тела в норме, при повышенной температуре следует обтирать ребёнка влажным полотенцем, подмывать с мылом после каждой дефекации.

В период восстановления дети активны, однако могут быстро утомляться, ощущать дискомфорт в животе, вызванный нарушением микрофлоры. Как правило, аппетит возвращается к ребёнку ещё во время лечения, после исчезновения основных симптомов болезни. Дети после выписки могут испытывать постоянный голод, требовать добавки, проявлять интерес к продуктам, которые раньше считали невкусными. Очень важно следить за питанием малыша и не увеличивать порции до полного выздоровления.

Особенности лечения новорождённых и грудничков

Дети до года при ротавирусной инфекции подвергаются опасности стремительного развития обезвоживания. При первых симптомах заболевания следует вызвать скорую помощь и госпитализировать ребёнка. Медикаментозная терапия мало отличается от лечения детей постарше — за исключением дозировки препаратов и диеты. Как правило, регидратация младенцев проводится внутривенно.

Во время лечения грудное вскармливание не прекращают, наоборот, рекомендуется прикладывать малыша чаще, но ненадолго, тем самым сократив порцию молока на одно кормление. По данным ВОЗ, груднички быстрее идут на поправку, симптомы диареи и рвоты менее выражены. Это связано с тем, что в молоке матери содержатся антитела, повышающие сопротивляемость организма, а также вещества, препятствующие возникновению диареи.

Детей на искусственном вскармливании переводят на безлактозные или кисломолочные смеси, от введения прикормов следует отказаться до выздоровления.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Длительность острого периода заболевания не превышает 5–7 дней, при соблюдении схемы лечения симптомы диареи и рвоты проходят уже на 3–4 день. Ребёнка можно считать полностью здоровым при отсутствии следов вируса в анализах.

Основной опасностью является обезвоживание, которое может развиваться стремительно, вызывая нарушение работы всех жизненно важных органов:

  1. В зависимости от степени эксикоза у ребёнка может понижаться артериальное давление, снижаться пульс, возникать судороги. При эксикозе III степени ребёнок может впасть в кому и даже умереть.
  2. Из-за повышения вязкости крови возникает угроза воспаления лёгких, нарушения ритмов сердца.
  3. Резкое снижение углеводов может вызвать ацетонурию, проявляющуюся в повышении катионовых тел в моче и крови, оказывающих токсическое воздействие на мозг, такое состояние опасно, но обратимо.
  4. Неправильное питание при ротавирусе приводит к панкреатиту.

Профилактика

Основной специфической профилактической мерой для детей до двух лет является вакцинация препаратами Ротарикс и Рота Тек, которые вводятся орально в виде капель.

Чтобы предотвратить распространение инфекции, в семье, где есть больной ребёнок, соблюдается карантин для всех её членов, включая взрослых, которые могут быть носителями вируса. Чтобы уберечь малыша от повторного заражения вирусом, проводят тщательную уборку помещения с применением дезинфицирующих средств, бельё и посуду кипятят, одежду проглаживают утюгом.

Во время летних поездок на море или путешествий в страны с жарким и влажным климатом следует соблюдать меры предосторожности:

  • пить только очищенную бутилированную воду, на ней же и готовить пищу или разводить смеси;
  • не употреблять пищу уличного приготовления, скоропортящиеся продукты;
  • для дезинфекции рук использовать специальные спреи или салфетки.

Доктор Комаровский о ротавирусе — видео

Ротавирусная инфекция распространена по всему миру, каждый человек переболел этим вирусом хотя бы раз, преимущественно в детстве. Само по себе заболевание неопасно, угрозу представляет обезвоживание, вызванное нарушением водно-солевого баланса. Болезнь особенно тяжело переносится грудничками, поэтому в профилактических целях рекомендуется вакцинация детей в возрасте от 6 месяцев до двух лет.

 
Артроскопия коленного сустава: особенности проведения и реабилитация

Коленный сустав человека подвергается большим нагрузкам, поэтому состояние тканей постепенно ухудшается, возникают воспаления. Своевременное выявление проблемы — важная задача медицины. Для этой цель применяется артроскопия, направленная на обнаружение патологии и устранение болезненного состояния.

Артроскопия коленного сустава: особенности и принципы методики

Артроскопия относится к методикам диагностики и лечения. Процесс осуществляется с помощью артроскопа — специального приспособления с камерой. Вмешательство происходит без вскрытия колена — достаточно маленького надреза не более 1 см. Всю информацию врач получает благодаря выводу изображения на экран.

артроскопия коленного сустава

Артроскопия коленного сустава — малоинвазивное вмешательство, осуществляемое через небольшие надрезы

Артроскопия коленного сустава бывает:

  1. Диагностической. Используется для выявления поражений коленного сустава и определения признаков воспаления.
  2. Санационной. Применяется для улучшения подвижности сустава и устранения дискомфорта.

Таким образом, с помощью артроскопии не только выявляют патологические изменения, но и исправляют их.

Артроскопия коленного сустава — видео

Недостатки и преимущества

Положительные стороны методики представлены следующими особенностями:

  • минимальный риск осложнений после вмешательства;
  • высокая информативность и результативность;
  • небольшой срок восстановления;
  • возможность проведения диагностики.

Недостатки:

  • врач должен обладать высоким уровнем квалификации;
  • оборудование для артроскопии относится к дорогостоящим приспособлениям.

Показания к диагностической и санационной артроскопии

Для использования артроскопии в качестве диагностического метода существуют следующие показания:

  • деформирующий артроз;
  • переломы суставов;
  • разрыв сухожилий и связок;
  • ревматоидный тип артрита;
  • вывих надколенника;
  • воспалительный процесс в синовиальной оболочке;
  • травма менисков.

Применение санационной артроскопии происходит в случаях:

  • присутствия в колене и тканях инородных тел — фрагментов хрящей, костей;
  • воспаления хронического характера;
  • разрыва связок коленного сустава;
  • повреждения хрящей и менисков.

Противопоказания к процедуре

Абсолютные противопоказания:

  • анкилоз (фиброзный и костный) — зарастание суставной щели соединительной или костной тканью;
  • воспаления с образованием гноя;
  • тяжёлое состояние больного.

Врач может допустить пациента до операции при относительных противопоказаниях. Ими являются:

  • кровоизлияние в сустав;
  • сильные повреждения с нарушением герметичности сустава и целостности рядом находящихся тканей.

Проведение операции

Подготовка

Перед вмешательством осуществляют подготовку. В первую очередь оценивают состояние больного с помощью методов диагностики:

  • анализа мочи и крови;
  • коагулограммы — исследования свёртываемости крови;
  • электрокардиограммы;
  • рентгена.

Врача уведомляют о применяемых препаратах и имеющихся болезнях.

Перед операцией рекомендуется:

  1. Подобрать подходящие костыли — потребуются после процедуры.
  2. Отказаться за 12 часов до вмешательства:
    • от приёма пищи и жидкости;
    • использования лекарств, влияющих на свёртываемость крови (Напроксен, Аспирин);
    • курения и употребления спиртных напитков.
  3. Приобрести препараты согласно рецепту врача.
костыли

Костыли потребуются после операции, поэтому о выборе приспособлений нужно позаботиться заранее

Выбор метода обезболивания

Для обезболивания используют:

  • общий наркоз;
  • спинномозговую анестезию (Маркаин);
  • проводниковую анестезию (раствор лидокаина 1%);
  • местное обезболивание — назначают редко, так как обладает малой длительностью.

Подбор наркоза зависит от состояния больного и сложности процедуры.

лидокаин

Лидокаин используется для проводниковой анестезии

Осуществление вмешательства

Течение операции представлено такими особенностями:

  1. Наложение жгута на бедро — уменьшают поступление крови к суставу.
  2. Обезболивание колена с помощью выбранной методики.
  3. Выполнение 3 небольших разрезов.
  4. Введение инструментов:
    • артроскоп;
    • полая трубка, посредством которой подают стерильную жидкость для промывания и наполнения больного сустава;
    • видеокамера и источник света.
  5. Извлечение инструментов и откачивание жидкости. При необходимости — ввод растворов с антибиотиками и противовоспалительными лекарствами.
  6. Накладывание на надрезы и колено стерильных и давящих повязок.

Длительность операции — не менее 1 часа, но в зависимости от тяжести ситуации и целей лечения продолжительность может увеличиваться до 3 часов.

Период восстановления

Принципы реабилитации

Первый этап периода восстановления длится 1–2 дня. В это время больной находится в стационаре, его задача — следовать рекомендациям врача. Выполняют следующие мероприятия:

  • принимают обезболивающие и противовоспалительные лекарства (Анальгин, Баралгин, Ибупрофен), а также посредством уколов вводят средства с гиалуроновой кислотой (Остенил, Суплазин, Ферматрон);
  • исключают нагрузку на колено;
  • применяют эластичный бинт — для обездвиживания сустава;
  • используют пакет со льдом — для уменьшения болезненных ощущений и снижения отёчности;
  • накладывают асептическую повязку — для предупреждения заражения.
компресс со льдом

Компресс со льдом уменьшает отёк и снижает болезненные ощущения

Восстановление функций с помощью ЛФК

Задачей ЛФК является достижение нормальной работоспособности сустава. К его разработке приступают уже в стационаре. Постепенно нагрузка увеличивается, за счёт чего колено восстанавливается, а риск травмы или воспаления снижается.

  1. 1–2 день — полный покой для ноги.
  2. 3–7 день — разрешается вставать, нагрузка минимальная:
    • пассивные движения в суставе колена;
    • напряжение мышц бедра;
    • нагрузка с опорой на костыли.
  3. С 7 дня — начало выполнения гимнастики:
    • подъём ноги в положении лёжа;
    • полуприсед с опорой;
    • удержание ноги на весу.
  4. С 4 по 6 неделю восстановления:
    • ходьба в ортезе — полная опора на прооперированную ногу (с костылём или без него — в зависимости от тяжести состояния);
    • посещение бассейна;
    • медленные приседания;
    • использование велотренажёра — нагрузка минимальная.
  5. С 6 по 8 неделю:
    • ходьба в функциональном ортезе;
    • медленные приседания;
    • сгибание ноги в коленном суставе без резких движений.
  6. С 8 недели:
    • ходьба без ограничений;
    • плавание;
    • езда на велосипеде;
    • бег трусцой по ровным поверхностям.

При появлении болезненных ощущений и отёков в любом периоде восстановления обращаются к врачу.

полуприсед с опорой

Полуприсед с опорой — один из элементов комплекса для восстановления работоспособности коленного сустава

Массаж и физиотерапия

Массаж способствует восстановлению тканей. Используются такие элементы:

  • круговые поглаживания;
  • растирание колена и рядом расположенных участков;
  • точечный массаж одним или несколькими пальцами.
массаж колена

Массаж коленного сустава улучшает состояние тканей и уменьшает напряжение мышц

Для воздействия на ткани и ускорения темпов восстановления используют методы физиотерапии:

  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • криотерапия.

Внимание! Для уменьшения отёков и боли полезна криотерапия, но это не означает, что частое и длительное использование холода благоприятно скажется на состоянии колена — переохлаждение приводит к негативным последствиям.

В период восстановления воздерживаются от горячих ванн и пребывания на солнце.

Возможные осложнения и последствия после операции

Если пациент не следует рекомендациям врача, то увеличивается риск появления осложнений:

  • отёки тканей;
  • кровоизлияние в полость сустава;
  • образование спаек;
  • воспаление рубцов;
  • заражение раны:
  • развитие тромбофлебита.

Отзывы пациентов

В конце 2015 года мне была сделана двойная операция на левом коленном суставе: Артроскопическая резекция тела и заднего рога медиального мениска, пластика крестообразной связки левого коленного сустава. Теперь могу нормально ходить. Единственный минус — нога не сгибается так, как раньше, но это намного лучше, чем вся эта боль и постоянное заклинивание сустава. Врачи перед операцией рассказали мне последствия при отсутствии лечения. Я не жалею, что решилась на этот шаг.

kabrik

http://otzovik.com/review_3596673.html

Несколько лет назад я очень сильно упала. Колени были чёрного цвета и болели. Потом боль прошла, а через три года без видимых причин вновь стали болеть. Рентген ничего не показал, сделали МРТ, и выяснилось, что повреждён мениск. Врач однозначно сказал — операция. Прошло полгода, а я очень многое не могла — не могла опереться на колено, было тяжело ходить по лестнице и совершенно не могла присесть! Один раз в магазине уронила что-то, и машинально присела — возникла жуткая боль, а встать не смогла, люди помогали. Кстати, присесть не могла ещё около года! Да и сейчас, через два года, я не могу сделать несколько приседаний подряд, а раньше занималась спортом. Чтобы восстановиться ездила два года подряд в санаторий — это реально помогло.

hannak27

http://otzovik.com/review_2932703.html

С момента операции прошло 5 суток. Ногу сгибать ещё больновато. Спускаться и подниматься по лестнице получается только с левой ноги. Потихоньку, по одной ступеньке. Когда сидишь с прямой ногой, а потом встаёшь, то появляется такое ощущение, будто колено назад выгибается. Но после операции ушла острая боль, поэтому не жалею о выборе.

Lora kz

http://otzovik.com/review_3105386.html

Спустя 4 месяца после операции боли в колене ещё были, но уже в меньшей степени. Припухлости практически прошли. Могла самостоятельно преодолеть несколько лестничных пролётов не опираясь. По прошествии 8 месяцев после артроскопии коленного сустава все припухлости прошли. Единственное, когда в декабре выпал снег и стало скользко, мне было немного страшно, так как казалось, что на скользкой поверхности не удержу равновесие. Колено полностью сгибается и я вернулась к полноценной жизни. Правда, со спортом пока решила повременить.

Ozero Lotosov

http://otzovik.com/review_2335049.html

В ноябре 2011 года сделали мне артроскопию правого колена. Операция была платная, тогда стоила 25 тыс. рублей, так как на бесплатную очередь, 1 год надо было ждать. Операцию делали под спинальной анестезией (укол в спину), длилась примерно 30 минут, боли во время операции совершенно не чувствовала. Швы сняли примерно на 8–9 день, каких-либо уродливых рубцов на колене нет. После операции примерно 1,5 месяца ушло на восстановление колена. Сначала ходила на костылях 2 недели, потом с тростью 1 неделю, проходила физиопроцедуры, носила ортезы и наколенники. Через 3 месяца после операции боли в правом колене не стало, движения в колене стали как у нормального человека. Но через 2 года после операции стали опять беспокоить боли в правом колене. На МРТ и рентгеновском снимке артроз 1 стадии. Артроскопия коленного сустава помогает на короткое время — 2–3 года. Потом проблемы возвращаются и усугубляются.

Gauhariya

http://otzovik.com/review_2715270.html

Артроскопия коленного сустава позволяет оценить состояние тканей и провести манипуляции для устранения патологии. Методика удобна, так как вмешательство хирурга минимально, а восстановление больного происходит в короткий период.

 
Димексид в гинекологии: действие препарата и инструкция по применению

Димексид (диметилсульфоксид) — медикаментозный синтетический препарат. Его используют в гинекологии в качестве местного анестезирующего, антибактериального и противовоспалительного вещества, способного усиливать воздействие на организм других лечебных средств.

Действие и эффективность препарата

Спрос на Димексид объясняется высокой проходимостью ДМСО (диметилсульфоксида) сквозь слизистые, кожные покровы, клеточные стенки микроорганизмов в кровяное русло и повышением проницаемости дополнительных веществ, которые им разбавлены.

Концентрированный раствор Димексид

Димексид — лекарственный препарат с обезболевающим, противовоспалительным действием

Молекулы активного вещества попадают в кровь уже через пять минут после использования препарата. Их максимальная концентрация отмечается спустя 2–7 часов. Затем она постепенно снижается в течение 1,5–3 суток.

При нанесении Димексида на участок кожи появляется характерный запах чеснока.

К числу особенностей лекарственного средства также можно отнести способность растворять химические вещества, имеющие разную структуру:

  • антибиотики;
  • алкалоиды;
  • гормоны;
  • соли;
  • витамины;
  • цитостатические препараты.

Димексид не только ускоряет их проникновение в кровоток. Он:

  • не влияет на их свойства и состав;
  • снижает стоимость лечения, поскольку разбавляет дорогие медикаменты;
  • сокращает список нежелательных реакций организма, так как понижает концентрацию основного вещества.

При наложении (аппликации) на кожу или слизистые Димексид впитывается в полном объёме (это не относится к волосам, эмали зубов, клеткам ногтей).

Активное вещество выводится из организма через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) или с мочой. Возможно выделение препарата через кожу или лёгкие, которое обязательно сопровождается возникновением чесночного запаха.

При длительном использовании накапливания димексида в организме замечено не было.

Формы выпуска и состав

Действующее вещество лекарства — диметилсульфоксид (ДМСО). Его концентрация и перечень вспомогательных компонентов зависят от формы выпуска:

  • концентрированный раствор 99%;
  • гель 25 и 50%:
    • нипагин (метилпарагидроксибензоат);
    • нипазол (пропилпарагидроксибензоат);
    • натрий карбоксиметилцеллюлоза (кармеллоза натрия);
    • очищенная вода;
  • свечи с прополисом 20%:
    • прополис;
    • масло какао.

Однако в гинекологии чаще всего используют именно концентрат, применяя его для изготовления тампонов и компрессов.

Лекарственные формы Димексида — галерея

Показания к применению в гинекологии

Гинеколог назначает Димексид при:

  • осложнениях, возникших после родов или операции;
  • инфекционных заболеваниях наружных женских органов;
  • эрозии шейки матки;
  • гнойном поражении кожи.

Противопоказания и побочное действие

Лекарство не используется для лечения детей, не достигших возраста 12 лет, пожилых людей, беременных и кормящих грудью женщин.

Список болезней и состояний, при которых синтетическое средство не включается в лист назначений:

  • сбой в работе почек или печени;
  • заболевания сердца (ишемия, стенокардия);
  • кома;
  • инсульт;
  • катаракта или глаукома.

Больным, которые не страдают от указанных патологий, перед применением медикамента нужно посетить врача для получения консультации и изучить инструкцию по использованию Димексида. Производитель пишет в ней, что, как правило, лекарство переносится легко. Но иногда могут возникнуть нежелательные реакции в виде:

  • тошноты и рвоты, вызванных чесночным запахом активного вещества;
  • бессонницы;
  • контактного дерматита;
  • головокружения;
  • аллергической реакции;
  • сухости кожи;
  • бронхоспазмов;
  • эритематозных высыпаний;
  • лёгкого жжения и отёчности;
  • усиления пигментации.

При появлении одного из перечисленных эффектов требуется срочная замена Димексида на его аналоги.

Чем можно заменить Димексид

Структурные аналоги по основному веществу у средства Димексид отсутствуют. Но существуют комбинированные препараты, содержащие в своём составе ДМСО.

Заменители лекарственного средства — таблица

Название Форма выпуска Действующее вещество Показания Противопоказания Возраст Цена
Долобене гель
  • натрия гепарин;
  • декспантенол;
  • диметилсульфоксид.
  • тендовагиниты;
  • острые боли.
  • бронхиальная астма;
  • сбой в работе печени и почек;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства.
с 5 лет от 245 рублей
Трихопол
  • таблетки;
  • раствор для инфузий;
  • таблетки вагинальные.
метронидазол
  • инфекции половых органов;
  • гинекологические и венерические болезни, вызванные анаэробными бактериями;
  • период реабилитации после операции.
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • заболевания ЦНС;
  • алкоголизм;
  • сбой в работе печени и почек;
  • пожилой возраст;
  • заболевания крови;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства.
с 6 лет от 54 рублей
Фузимет мазь
  • фузидовая кислота;
  • метилурацил.
  • язвы;
  • реабилитация после операции;
  • инфекции половых органов.
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • лейкоз;
  • заболевания костного мозга;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства.
с 18 лет от 190 рублей
Метрогил
  • раствор для внутривенного введения;
  • суспензия;
  • вагинальный гель;
  • таблетки.
метронидазол бактериальный вагинит
  • заболевания нервов;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства.
с 6 лет от 21 рублей
Пульсатилла композитум раствор
  • пульсатилла пратенсис;
  • кортизонум ацетикум.
  • климакс;
  • патологии гинекологического характера;
  • боль во время месячных;
  • задержка месячных (аменорея);
  • половые дисфункции.
повышенная чувствительность к компонентам средства с 18 лет от 589 рублей

Аналоги препарата — галерея

Инструкция по применению

В гинекологии раствор не используется в чистом виде. Препарат смешивается с водой — дистиллированной или кипячёной. Несоблюдение правила приводит к появлению ожогов.

Препарат нельзя втирать массажными движениями. Вылечить химический ожог, который в результате может появиться, очень сложно.

Димексид разводится в резиновых перчатках. Только так возможно защитить себя от появления дерматитов или раздражений.

Изготовление компрессов

  1. Смешать Новокаин и Димексид.
  2. Взять марлю, смочить её в растворе и наложить на место поражения.
  3. Накрыть компресс клеёнкой или полиэтиленом.
  4. Замотать шарфом.
  5. Зафиксировать при помощи бинта.

Приготовление тампонов

Женский тампон, который продаётся в магазинах, для лечения непригоден. В нём присутствуют химические вещества, которые при помощи транспортировщика — Димексида — с лёгкостью проходят сквозь ткани организма. Вместо этого, готовится тампон из ваты.

  1. Развести препарат водой.
  2. Пропитать раствором вату.
  3. Ввести во влагалище получившийся тампон.

Помимо Димексида, в составе может присутствовать другое антибактериальное средство, алоэ или лидаза.

Как сделать тампон в домашних условиях — видео

Электрофорез

Продукты фармацевтики нередко сочетают с электрофорезом. Лечение проводят только в клинике и лишь по назначению врача. До процедуры пациент проходит тест на аллергическую реакцию. Ему наносят на предплечье разведённое лекарство. Если организм больного не ответил жжением, отёком, зудом, покраснением в течение 15 минут, начинают терапию Димексидом. Продолжительность и количество сеансов определяет врач.

Отзывы покупателей

Я очень сильно простыла, у меня низ болел вообще ужасно. И по совету своего врача я купила Димексид концентрат для приготовления раствора для наружного применения 99%. Эффект заметила на 3–4 день. Лечение продолжала 10 дней.

tanya1992

http://otzovik.com/review_1046977.html

Димексид я пробовала, когда мне рекомендовал врач-гинеколог при воспалении женской половой сферы. В подробности вдаваться не буду, но Димексид хорошо действует на слизистые оболочки, лечит язвы, ранки, помогает заживлению трещин кожи и так далее. Это простое дешёвое средство может быть очень кстати. Я использовала в виде компрессов и тампонов в течение 2 недель. Эффект был положительным. Конечно, препарат пахучий, нужно потерпеть. Главное же результат, не правда ли?

Алиюша

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3881754/3/

После двух процедур тампонов с димексидом у меня появилась молочница, хотя раньше её никогда не было.

Потерпевшая

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3881754/3/

Димексид очень хороший препарат. Мне ставили уже не раз, я сама дома ставила. При аднексите и других воспалениях нужно разводить обычной кипячёной водой. Вата и бинт должны быть стерильными!!! Скорейшего выздоровления!

Ольга

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3881754/3/

При правильном использовании Димексид способен избавить женщину от многих гинекологических проблем. Однако не стоит заниматься самолечением, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы!

 
Диета при гипотиреозе — коррекция работы щитовидной железы без медикаментов

При диагнозе «гипотиреоз» многие впадают в депрессию, представляя себе все симптомы, которыми сопровождается этот синдром — стремительный набор веса, отёчность лица, выпадение волос, бессонница, вялость, запоры, сухость и утолщение кожи. Однако такие последствия возникают лишь при отсутствии лечения, основу которого составляет приём гормонов и соблюдение диеты. С помощью специального рациона можно не только ускорить обменные процессы, но и наладить работу щитовидной железы, стимулируя её к выработке собственных гормонов.

Что из себя представляет гипотиреоз щитовидной железы

Щитовидная железа является важным органом эндокринной системы, её главная функция заключается в выработке гормонов, участвующих в обменных процессах, регулировке температуры тела, стимуляции нервной системы, контроле роста и развития у детей.

Памятка по диагностике гипотиреоза

Гипотиреоз характеризуется недостатком гормонов щитовидной железы

При снижении выработки гормонов происходит нарушение многих процессов на клеточном уровне. У взрослых затормаживается реакция, повышается чувствительность к холоду, стремительно набирается вес, несмотря на отсутствие аппетита. У детей дефицит приводит к задержке умственного развития — кретинизму.

Совокупность симптомов, вызванных снижением в организме гормонов, именуют гипотиреозом. Причины возникновения такого синдрома имеют различное происхождение:

  1. Первичный гипотиреоз развивается вследствие:
    • воспалительных процессов щитовидной железы (тиреодита);
    • нехватки в рационе йода, необходимого для выработки гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4);
    • избытка в меню продуктов, богатых ферментами тиоцианатов, ионами лития и кальция, что приводит к блокированию захвата йода клетками щитовидной железы.
  2. Вторичный возникает на фоне патологий гипофиза или гипоталамуса.
  3. Третичная форма связана с неактивностью гормонов, попадающих в кровь при аутоиммунных заболеваниях.

Диета при гипотиреозе — это неотъемлемая часть терапии, направленной на нормализацию гормонального фона, восстановление обменных процессов в организме и поддержание веса в норме.

Особенности режима питания при заболевании: стол номер восемь

Пациентам, которым необходимо снизить вес или удерживать его в норме, при условии замедленного метаболизма, врачи рекомендуют стол №8. Основу рациона составляют белковые обезжиренные продукты, способствующие ускорению метаболизма, сложные углеводы (овсянка, гречка, неочищенный рис), овощи и фрукты, богатые витаминами и клетчаткой, улучшающей перистальтику кишечника и устраняющей запоры.

При соблюдении режима питания следует руководствоваться следующими принципами:

  1. Диета при гипотиреозе основана на ограничении в меню продуктов, богатых углеводами и жирами. В то же время нельзя подвергать организм жёсткому голоданию, поскольку это приведёт к снижению метаболизма и ещё больше замедлит обменные процессы.
  2. Основное количество калорий необходимо употреблять в первой половине дня, если в меню присутствуют каши, их также лучше перенести на завтрак. Белковую пищу следует есть в середине дня, а в вечернее время рекомендуется отдать предпочтение лёгким, малокалорийным блюдам.
  3. Питание должно быть низкокалорийным, дробным — 5–6 приёмов пищи в день небольшими порциями.
  4. Рацион должны быть разнообразным, а еда — свежеприготовленной.
  5. Нужно соблюдать режим питания (есть в одно и то же время).
  6. Блюда рекомендуется готовить с помощью пара, отваривать или запекать в жарочном шкафу с минимальным количеством жира.
  7. Для заправки овощных салатов разрешается использовать растительные масла, натуральный йогурт, добавлять кунжутные, льняные и тыквенные семена.
  8. При приготовлении необходимо использовать минимальное количество соли, добавлять специи, улучшающие метаболизм.
  9. Между приёмами пищи можно пить чистую воду. Это устранит ложное чувство голода и вместе с тем ускорит обменные процессы, способствуя выведению токсинов и продуктов распада из организма.

Максимальное количество калорий, потребляемых в день, рассчитывается индивидуально исходя из таких показаний, как вес, рост, возраст, пол и интенсивность физической нагрузки в день.

  1. Женщинам:
    • от 18 до 30 лет: (В х 0,062 + 2,036) х 240, где В — вес в кг;
    • от 31 до 60 лет: (В х 0,034 + 3,54) х 240;
    • от 61 года: (В х 0,04 + 2,75) х 240.
  2. Мужчинам:
    • от 18 до 30 лет: (В х 0,063 + 2,9) х 240;
    • от 31 до 60 лет: (В х 0,05 + 3,65) х 240;
    • от 61 года: (В х 0,05 + 2,46) х 240;

При подсчёте калорийности рациона следует учитывать, что чай, кофе с сахаром и молоком содержат около 60 Ккал, поэтому не стоит злоупотреблять этими напитками.

Поскольку такое питание приносит организму только пользу, рекомендуется придерживаться принципов диеты всю жизнь, тем более разнообразное меню и частые приёмы пищи не позволяют чувству голода возникать в самый неподходящий момент.

Разрешённые и запрещённые продукты

Взяв за основу стол №8, следует составить меню самостоятельно или вместе с врачом. Корректировка заключается в исключении блюд, запрещённых при патологиях щитовидной железы, и увеличении потребления продуктов, которые содержат аминокислоты, необходимые для нормализации работы органа.

Вредная пища

  1. При гипотиреозе происходит скопление гиалуроновой кислоты, привлекающей жидкость, и мукополисахаридов, в результате чего в межклеточном пространстве подкожного эпидермиса образуется слизистый отёк — микседема. Поэтому следует полностью исключить продукты, содержащие мукополисахариды:
    • морскую капусту;
    • блюда на основе хрящей (заливное, холодец);
    • желе, мармелад, джемы из магазина.
  2. Некоторые полезные на первый взгляд продукты растительного происхождения содержат струмогенные вещества, связывающие йод в кишечнике, что приводит к его дефициту и снижению функций щитовидной железы. Ответная реакция на нехватку йода — разрастание тканей железы и формирование зоба. К продуктам, содержащим большое количество струмогенных веществ, относятся:
    • арахис;
    • брюква;
    • шпинат;
    • цветная капуста;
    • персик;
    • манго;
    • редис и все виды овощей семейства крестоцветных;
    • соя (а также продукты, которые её содержат: некоторые сорта варёной колбасы и сосиски, кондитерские изделия, сыр тофу, соевый соус).
  3. Под запрет попадают блюда, сочетающие животные жиры и простые углеводы, например:
    • пирожные;
    • слойки;
    • сдобное тесто;
    • манная каша с маслом;
    • макаронные изделия с мясной подливкой.
  4. Соль задерживает воду в организме, что при гипотиреозе недопустимо. Поэтому при приготовлении блюда следует слегка недосаливать, а соленья и консервацию исключить полностью.
  5. Газированные и алкогольные напитки следует употреблять лишь в порядке исключения.
  6. Особую опасность представляют транс-жиры из-за способности блокировать жирные кислоты. В результате этого нарушаются все обменные процессы, клетки не получают полноценного питания, а продукты распада задерживаются в организме. К таким жирам относятся:
    • все виды растительного рафинированного масла длительного хранения,
    • маргарины,
    • спреды и пр.
      В производстве транс-жиры используются для приготовления мороженого, кондитерских изделий, соусов (кетчуп, майонез) и фаст-фуда.
  7. Сырая вода из-под крана содержит хлорин, фторид и прочие соединения, препятствующие усвоению йода клетками щитовидной железы. Из-за нарушения водно-солевого баланса количество выпиваемой жидкости, включая чай и кофе, не должно превышать 1,5 литров в сутки.

Продукты, которые нельзя есть — галерея

Полезная пища

  1. Помимо низкокалорийных блюд, разрешённых к употреблению во время синдрома гипотиреоза, в рацион рекомендуют включать продукты, содержащие аминокислоту тирозин, способствующую выработке гормонов норэпинефрина и эпинефрина, необходимых для подавления аппетита и уменьшения жировых отложений. К ним относятся:
    • нежирные сорта мяса птиц;
    • диетическая говядина;
    • бананы;
    • бобы;
    • авокадо;
    • кисломолочные продукты;
    • чечевица;
    • семена тыквы;
    • кунжут.
  2. Если синдром вызван нехваткой йода, в рацион следует включать продукты богатые этим элементом, например:
    • нежирные сорта морской рыбы;
    • печень трески;
    • яичный желток;
    • морепродукты;
    • курага;
    • фейхоа;
    • молочные продукты;
    • гречка.
  3. Пользу принесут продукты, ускоряющие метаболизм, такие как:
    • овсяные отруби;
    • домашний несладкий йогурт и обезжиренный творог;
    • грейпфруты;
    • яблоки;
    • филе индейки.
  4. Некоторые специи также ускоряют обменные процессы в организме и способствуют похудению, в их число входят:
    • корица;
    • кардамон;
    • имбирь;
    • перец халапеньо;
    • карри.
  5. Из напитков предпочтение следует отдать зелёному чаю и натуральному кофе без сахара, они регулируют уровень глюкозы в крови, снижая тем самым аппетит.
  6. От животных жиров следует отказаться в пользу растительных (нерафинированных), они способствуют ускорению метаболизма и выводят холестерин из крови. Особенно полезны при гипотиреозе льняное, тыквенное и оливковое масла, богатые витаминами и полиненасыщенными жирами.
    Следует заметить, что все продукты, рекомендованные при гипотиреозе, содержат витамины группы В, которые регулируют работу нервной системы и участвуют в синтезе белков и жиров, кроветворении, поддержании защитных функций организма.

Продукты, которые можно употреблять — галерея

Примерное меню на неделю — таблица

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Первый завтрак овсяная каша на молоке с водой — 150 г гречневая каша — 100 г омлет из 2 белков нежирный творог — 100 г овсяная каша — 150 г
  • йогурт домашний — 100 мл;
  • мюсли.
мюсли с сухофруктами — 150 г
Второй завтрак
  • кофе чёрный;
  • сыр «Здоровье» — 80 г.
овощной салат, заправленный растительным маслом
  • зелёный чай;
  • бутерброд из отрубного хлеба с сыром без масла.
фруктовый салат, заправленный йогуртом — 150 г
  • зелёный чай;
  • творожная запеканка — 100 г.
  • 1 яйцо, сваренное вкрутую;
  • грейпфрут.
  • фрукт;
  • чай.
Перекус фрукты (яблоки, фейхоа) — 150 г кефир с корицей — 250 мл
  • йогурт;
  • банан — 100 г.
  • чай;
  • сухарики.
фрукты — 100 г
  • кофе;
  • сыр — 50 г.
кефир с корицей — 200 мл
Обед
  • филе индейки на пару — 100 г;
  • овощи — 150 г.
  • рыба — 100 г;
  • овощи — 100 г.
тёплый салат с печенью и овощами — 180 г
  • куриная грудка — 100 г;
  • овощной салат — 100 г.
суп с чечевицей — 250 г
  • телятина нежирная — 100 г;
  • гарнир из отварных овощей микс — 100 г.
  • овощной суп — 150 мл;
  • кабачковые оладьи с кунжутом — 2 шт.
Полдник овощной салат, заправленный растительным маслом — 100 г
  • фрукты — 100 г;
  • кефир — 200 мл.
  • творог с фруктами — 100 г;
  • зелёный чай.
овощной салат овощной салат салат из морепродуктов кефир с корицей
Ужин уха — 150 г куриное филе на гриле — 150 г
  • овощной салат, заправленный растительным маслом — 150 г;
  • филе нежирной рыбы, запечённое в фольге — 100 г.
салат из морепродуктов — 200 г курица карри — 150 г тыквенная запеканка — 150 г филе индейки с горошком — 200 г
Калорийность 1150 Ккал 1200 Ккал 1300 Ккал 1280 Ккал 1340 Ккал 1230 Ккал 1320 Ккал
Яблоко и калькулятор

При составлении меню можно заменять блюда равноценными по калорийности и биологической ценности. Узнать калорийность продуктов или готовых блюд можно, используя приложение «Калькулятор калорий»

Рецепты полезных и вкусных блюд

Салат из авокадо с креветками

Ингредиенты:

  • свежие или замороженные креветки — 100 г;
  • авокадо — 1/2 шт;
  • огурец среднего размера — 1 шт.;
  • сладкий перец красного или жёлтого цвета — 50 г;
  • помидоры черри — 2–3 шт.;
  • листья салата;
  • йогурт натуральный (для заправки);
  • перец, чеснок — по вкусу;
  • лимонный сок;
  • семена кунжута.

Количество ингредиентов в салате предполагает на выходе около 400 г готового блюда. Порция на одного человека — 240 Ккал из расчёта 120 Ккал на 100 г салата.

  1. Авокадо очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
  2. Креветки отварить в воде в течение 5 минут, остудить, очистить от панциря и добавить к авокадо.
  3. Огурцы и сладкий перец нарезать кубиками, помидоры — пополам. Добавить в миску с салатом.
  4. Добавить специи и лимонный сок. Перемешать.
  5. Влить йогурт, повторно перемешать.
  6. На тарелку выложить промытые и обсушенные листья салата, сверху — все остальные ингредиенты.
  7. Посыпать семенами кунжута.
Салат из авокадо с креветками

Авокадо содержит тирозин, ускоряющий метаболизм, а креветки — йод и легкоусвояемый белок

Суп-пюре с чечевицей и курагой

Ингредиенты:

  • оливковое масло — 3 ст. л.;
  • луковица — 1 шт.;
  • курага — 1/3 стакана;
  • красная чечевица — 1,5 стакана;
  • куриный бульон — 1,5 л;
  • помидоры — 3 шт.;
  • молотый кумин — 1/2 ч. л.;
  • сушёный тимьян — 1/2 ч. л.;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • свежевыжатый лимонный сок — 2 ст. л.
  1. На дне кастрюли нагрейть оливковое масло и потушить мелко нарезанные лук, чеснок и курагу.
  2. Добавить чечевицу и бульон.
  3. Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 30 минут.
  4. Добавить помидоры и приправить кумином, тимьяном и перцем.
  5. Варить на медленном огне ещё 10 минут.
  6. Добавить лимонный сок.
  7. В блендере измельчить в пюре половину супа, а затем вернуть в кастрюлю и прогреть.
Суп-пюре из чечевицы с курагой

Чечевица — источник тирозина, курага богата йодом

Кефир с отрубями и яблоком

Ингредиенты:
  • нежирный кефир — 200 мл;
  • овсяные или льняные отруби — 2 ст. л;
  • щепотка корицы;
  • зелёное яблоко — 1/2 шт.;

Яблоко можно заменить бананом, курагой, черносливом, измельчив их в блендере. Корицу добавляют только при условии нормального давления или склонности к гипертонии, поскольку эта специя обладает свойством сильно понижать АД.

  1. Отруби залить кефиром, размешать и дать настояться 1–2 минуты.
  2. Яблоко натереть на тёрке прямо со шкуркой. Добавить к кефиру.
  3. Присыпать щепоткой корицы.
Кефир с отрубями

Такой коктейль выпитый с утра запустит моторику кишечника, а вечером избавит от голода без ущерба для фигуры

Результат диеты

Придерживаясь диеты, основанной на правильном питании с введением продуктов, усиливающих обменные процессы, можно привести вес в норму и удерживать его, не испытывая при этом чувство голода. Стол №8 способствует улучшению перистальтики кишечника и препятствует возникновению запоров и симптомов усталости и головной боли, которые его сопровождают.

Продукты, богатые йодом, компенсируют недостаток элемента при гипотиреозе, а блюда, содержащие аминокислоты тирозина, стимулируют выработку собственных гормонов щитовидной железой и налаживают метаболизм.

Исключая из меню мукополисахариды и регулируя количество жидкости, можно избежать излишней отёчности лица, а разнообразный рацион, богатый микроэлементами и витаминами, наполнит жизненной энергией, наладит работу нервной системы.

Заболевания щитовидной железы требуют обязательного соблюдения диеты. Не является исключением и гипотериоз. При условии правильного питания удастся свести к минимуму проявления патологии. Однако каждый организм индивидуален, поэтому не следует самостоятельно принимать решение по поводу того, что стоит включать в рацион, а от чего лучше отказаться. Проконсультируйтесь со специалистом.

 
Диета при язве желудка: принципы питания, меню и рецепты

Развитие язвы желудка существенно ограничивает жизнь человека. Приём лекарств, контроль состояния и выполнение процедур — далеко не полный перечень мероприятий, направленных на улучшение самочувствия. Соблюдение диеты — важный компонент терапии, позволяющий избежать обострения и снизить частоту и интенсивность проявления неприятных симптомов. Каковы принципы питания при язве?

Язва желудка и группы риска

Язвенная болезнь желудка — патология чаще всего хронического характера, при которой в слизистой оболочке органа возникают дефекты. К появлению повреждений приводит воздействие определённых веществ:

  • соляной кислоты;
  • пепсина;
  • желчи.

Патология формируется вследствие:

  • использования препаратов, вызывающих раздражение желудка;
  • инфицирования бактерией Хеликобактер пилори;
  • употребления грубой пищи, травмирующей стенки желудка.
язва желудка

Язва желудка — разрушение слизистой оболочки желудка в некоторых участках и образование дефектов

К группе риска относятся:

  • женщины старше 40 лет;
  • мужчины в возрасте 20–50 лет.

В качестве провоцирующих факторов выступают:

  • длительный и частый стресс;
  • курение;
  • наследственная предрасположенность;
  • сбой в работе иммунной системы;
  • неправильный режим питания;
  • частый приём алкоголя.

Как защитить себя от язвы желудка — видео

Значение диеты и принципы правильного питания

В лечении язвы желудка важную роль играет соблюдение диеты.

После устранения инфекции требуется много времени на восстановление повреждённых функций желудка. Приём грубой вредной пищи мешают этому процессу, повторно травмируя стенки органа.

Принципы питания во время развития язвы представлены следующими моментами:

  1. Энергетическая ценность суточного рациона. В день потребляют не менее 3 тысяч ккал.
  2. Частота приёма пищи и размер порций. Желудок не должен простаивать долго — соляная кислота напомнит о себе неприятными ощущениями. Голодание исключено. Оптимальный промежуток — 3 часа, но не более. Порции маленькие — 250–350 г.
  3. Ограничение блюд. Из рациона пациента убирают жирную, солёную, печёную и копчёную продукцию, острую и кислую, а также горячую и холодную. Такая еда усиливает выработку желудочного сока, что усугубляет течение язвы.
    Спирт обладает мощным воздействием агрессивного характера, поэтому любой алкоголь, в том числе водка, пиво, исключаются.
  4. Индивидуальное меню. Что полезно для одного человека, может быть опасным для другого. Рацион составляют в индивидуальном порядке.
  5. Время переваривания. Следует употреблять продукты, на переваривание которых требуется меньше времени.
  6. Питьевой режим. Оптимальный вариант — около 1,5–2 л жидкости в сутки. Обильное питьё разрешено только при отсутствии нарушений в работе мочеполовых органов и щитовидной железы.
  7. Обработка продуктов. Допустимый вариант — тушение и варка. Полезно употреблять пищу, приготовленную на пару.
    Многие считают сыроедение эффективным методом лечения язвы желудка, однако немало и тех, кто говорит об ухудшении состояния в результате такого питания. Каждый организм индивидуален, поэтому предварительно проконсультируйтесь со специалистом.
    готовка на пару

    Приготовление пищи на пару — самый безопасный способ обработки продуктов при язве желудка

  8. Тренировка желудка. С разрешения врача допускается приём нескольких продуктов из запрещённого списка, но не чаще 1 раза в месяц. Подобный принцип направлен на тренировку органа. Используется только на стадии ремиссии.

Разрешённые продукты

Вопреки распространённому мнению, что пациенту придётся существенно себя ограничивать, больному нет необходимости питаться однообразно. Список разрешённых блюд достаточно объёмный:

  • пшеничный хлеб;
  • выпечка из пресного теста (без дрожжей);
  • мясные супы на вторичном бульоне (из говядины или курицы);
  • несладкое печенье и бисквиты;
  • супы из крупы (без мяса);
  • блюда из рыбного фарша (нежирные сорта, например, треска, минтай, судак);
  • молочные супы с макаронами или крупами;
  • соевые продукты;
  • нежирное мясо: курица, говядина, индейка, кролик;
  • печень;
  • нежирные молочные продукты: ряженка, творог, молоко, йогурт;
  • яйца (куриные и перепелиные): всмятку, варёные, омлет;
  • крупы: гречневая, манная, геркулесовая и овсяная;
  • фрукты: сладкие яблоки без кожуры, авокадо, черника;
    Употреблять фрукты можно только при повышенной кислотности желудочного сока.
  • напитки: свежие соки (разбавленные), компоты, отвар из отрубей пшеницы и шиповника, некрепкий чай, цикорий, какао;
  • молочный соус для заправки;
  • масла в малых количествах: оливковое, сливочное (несолёное);
  • десерты: варенье, желе, мусс, кисель;
  • пресный сыр (перетёртый).

Высокой степенью эффективности при язве отличается полезное трио — мёд, сок капусты и молоко. Молоко предотвращает повреждения, мёд благотворно влияет на желудок, а свежий сок капусты устраняет виновницу болезни — бактерию Хеликобактер пилори.

Продукты, которые можно употреблять — галерея

Запрещённые продукты

Из рациона полностью исключают следующие продукты:

  • грибы;
  • нерафинированное растительное масло;
  • копчёные колбасы;
  • консервированные продукты;
  • квашеная капуста;
  • первичные бульоны из мяса и рыбы, борщ;
  • яйца вкрутую и яичница;
  • жирное мясо, в том числе сало;
  • жирная рыба (селёдка, палтус, угорь и пр.) и икра (красная, чёрная и пр.);
  • овощи с трудноперевариваемой клетчаткой: репа, белокочанная капуста, редька, брюква, фасоль, горох;
  • ржаной хлеб;
  • солёные и острые соусы: кетчуп, хрен, горчица;
  • сдобная выпечка и другие мучные продукты;
  • шоколад;
  • полуфабрикаты, в том числе пельмени;
  • газированные напитки, в том числе минеральная вода с газами;
  • крепкий чай и кофе;
  • сухофрукты и орехи;
  • фрукты и ягоды, содержащие кислоты: ананасы, апельсины, лимоны, мандарины, виноград, крыжовник, гранат, инжир, хурма;
  • крупы: перловка, кукуруза, гранулированные отруби;
  • мюсли;
  • молочные продукты с кислотами: тан, айран;
  • жирные молочные продукты: сыр, в том числе козий, сливки, цельное и сгущённое молоко.

Есть категория продуктов, которая запрещена на стадии обострения, но с разрешения врача может употребляться в период стойкой ремиссии. В этот список входят:

  • кефир — рекомендуется использовать продукт с минимальным количеством жира и кислот;
  • огурцы — только без кожицы и в измельчённом виде;
  • томаты — обдать кипятком перед употреблением и снять кожицу;
  • арбуз — употребляют в небольшом количестве;
  • чеснок — готовят на пару;
  • имбирь и зелёный лук — в малых количествах;
  • соль — не более 10 г в сутки;
  • кофе — только натуральный и некрепкий.

Продукты, которые нельзя есть — галерея

Рецепты блюд в период обострения

Разнообразить меню помогут простые рецепты.

Пудинг с творогом и гречневой крупой

Полезен для больного в период обострения. Для приготовления понадобятся:

  • 20 г сметаны;
  • 50 г творога;
    Подходят сметана и творог с минимальным количеством жира.
  • 130 мл воды;
  • 1 г соли;
  • 3 г сливочного масла;
  • яичный желток
  • белок 1 яйца;
  • 10 г сахара;
  • 40 г гречневой группы.

  1. Творог протереть через сито.
  2. Гречневую группу сварить на воде и протереть.
  3. Крупу смешать с творогом.
  4. Добавить сахар и желток.
  5. Взбить белок до появления пены и влить в массу.
  6. Блюдо выложить в форму и готовить на пару.
  7. Подать к столу со сметаной.

Котлеты из судака

Ингредиенты:

  • 10 г сливочного масла;
  • 15 г пшеничного хлеба;
  • 20 мл молока;
  • 155 г филе судака;
  • 1 г соли.
  1. Филе 2 раза пропустить через мясорубку.
  2. Хлеб замочить в молоке и отжать.
  3. Добавить в фарш замоченный хлеб и посолить.
  4. Массу повторно пропустить через мясорубку.
  5. Сделать котлеты и готовить их на пару.
  6. Полить маслом (растопленным) при подаче к столу.

Котлеты из трески

Ингредиенты:

  • 100 г филе трески;
  • 25 г белого хлеба;
  • 1 яйцо;
  • 1 г соли.
Котлеты из трески

Котлеты из трески подходят для питания в период обострения язвы

  1. Филе пропустить через мясорубку 2 раза.
  2. Хлеб замочить в воде или молоке, затем отжать.
  3. Добавить к филе хлеб, ещё раз измельчить в мясорубке.
  4. Добавить соль и яйцо, массу перемешать.
  5. Сформировать котлеты и приготовить их на пару.
  6. Полить растопленным маслом перед подачей к столу.

Овсяный кисель

Ингредиенты:

  • 400 мл воды;
  • 200 г овсяной крупы.
  1. Промыть крупу и залить водой на ночь (необходимо перемешивать).
  2. Утром жидкость слить в ёмкость и варить до густой консистенции.

Овсяный кисель — простой и питательный напиток.

Яблоки с мёдом и творогом

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. мёда;
  • 100 г творога;
  • 2 сладких яблока.
  1. Устранить кожуру и сердцевину яблок.
  2. Измельчить фрукты на мелкой тёрке.
  3. Массу смешать с творогом — должна получиться однородная смесь.
  4. В блюдо добавить мёд и тщательно размешать.

Лечебное меню на неделю в период обострения — таблица

Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин Последний приём пищи
Понедельник гречневая каша пюре из тушёных овощей (брокколи, моркови)
  • слизистый суп с овсяными хлопьями;
  • суфле из индейки.
яйцо всмятку кукурузная каша творожное суфле
Вторник овсяная каша паровой яичный омлет
  • протёртая свёкла;
  • рыбное суфле.
слизистый гречневый суп манная каша кисель из клубники
Среда кукурузная каша
  • отварная свёкла;
  • пюре из телятины.
картофельное пюре слизистый суп с перловкой творожное суфле протёртые яблоки (отваренные на пару, без кожуры и семечек)
Четверг овсяная каша яйцо всмятку
  • слизистый суп с рисом;
  • пюре из куриного филе.
гречневая каша отварные овощи (морковь, свёкла, кольраби) в виде пюре мусс из персиков
Пятница гречневая каша молочный кисель слизистый суп с овсяной крупой пюре из индейки и овощей пюре из отварных яблок и груш (без косточек и кожуры) отвар шиповника с сахаром
Суббота рисовая каша желе из груш
  • картофельное пюре;
  • рыбное суфле.
протёртая отварная свёкла слизистый суп с ячневой крупой молочный кисель
Воскресенье манная каша паровой яичный омлет
  • слизистый рисовый суп;
  • суфле из кролика.
овощное пюре (например, кабачок с морковью или тыквой) банановое пюре молочный кисель

Рецепты блюд на стадии ремиссии

В период ремиссии меню более разнообразное, чем на стадии обострения. Однако неизменным остаётся правило — нельзя травмировать желудок.

Зразы из творога и моркови

Ингредиенты:

  • 20 мл молока;
  • 125 г моркови;
  • 5 г пшеничной муки;
  • 10 г манной крупы;
  • 50 г нежирного творога;
  • 5 г сливочного масла;
  • 1/2 куриного яйца.
  1. Морковь избавить от кожицы и промыть, затем измельчить и поместить в ёмкость для приготовления.
  2. Добавить масло и молоко.
  3. Варить компоненты, постепенно добавляя манную крупу.
  4. Держать блюдо на огне до готовности манной крупы.
  5. Охладить массу и смешать с яйцом.
  6. Полученное тесто использовать для изготовления маленьких шариков.
  7. В каждый шарик добавить творог, обвалять в муке.
  8. Смазать противень маслом, положить на него морковные шарики.
  9. Запекать до готовности.

Мусс из манной крупы и яблок

Ингредиенты:

  • 20 г манной крупы;
  • 10 г сахара;
  • 70 г яблок.
Мусс из манной крупы и яблок

Мусс из манной крупы и яблок — блюдо оригинальное и вкусное

  1. Устранить кожицу и серединку яблок.
  2. Нарезать фрукты небольшими дольками и отварить, жидкость слить в ёмкость.
  3. Яблоки измельчить через сито, добавить в субстанцию отвар.
  4. Положить в блюдо сахар и варить до закипания.
  5. Добавить крупу, варить 15 минут на медленном огне помешивая.
  6. Смесь охладить и взбить до появления пены.
  7. Разлить блюдо по формочкам и охладить.

Морковное желе

Ингредиенты:

  • 4 г желатина;
  • 50 г моркови;
  • 25 г сахара.
  1. Очистить морковь от кожицы и нарезать небольшими пластинками.
  2. Овощ варить до готовности.
  3. Слить половину отвара в ёмкость — в жидкость добавить сахар, прокипятить.
  4. Морковь измельчить с помощью сита.
  5. В массу добавить слитый отвар и довести до кипения.
  6. Разлить по формам и охладить в течение 2 часов.
Морковное желе

Для десерта можно приготовить морковное желе

Крем-суп с рисом и помидорами

Ингредиенты:

  • 10 г риса;
  • 40 мл сливок (10%);
  • 10 г муки;
  • 10 сливочного масла;
  • 160 г свежих помидоров;
  • 300 мл овощного отвара.
  1. Снять кожицу с помидоров и мелко нарезать.
  2. Отварить рис, слить жидкость, смешать с помидорами и пропустить через сито.
  3. Подсушить муку на сковороде и просеять.
  4. Добавить в муку молоко и варить на медленном огне в течение 10 минут.
  5. Соус из муки и молока процедить.
  6. Приготовить овощной отвар из моркови, капусты, сельдерея, корня петрушки и картофеля (1 часть овощей на 10 частей воды).
  7. Овощи варить 40 минут на слабом огне.
  8. Настоять отвар и процедить через 10 минут.
  9. Смешать рис и помидоры с отваром.
  10. Добавить соус из муки и молока.
  11. Варить до закипания, пену удалить.
  12. Заправить крем-суп сливками и маслом.

Котлеты из кролика

Ингредиенты:

  • 10 г муки;
  • 60 мл молока (40 мл для соуса, 20 мл для блюда);
  • 10 г сливочного масла;
  • 6 г сыра;
  • 10 мл воды;
  • 100 г мяса кролика;
  • 20 г пшеничного хлеба.
  1. Мясо измельчить — пропустить 2 раза через мясорубку.
  2. Хлеб без корочки положить в молоко и отжать.
  3. Добавить в фарш хлеб, измельчить с помощью мясорубки.
  4. Измельчить сыр на тёрке.
  5. Сделать из фарша котлеты и положить на противень, смазанный маслом.
  6. Подсушить муку и просеять.
  7. Добавить масло и смешать до однородности.
  8. Добавить молоко и варить на слабом огне 7 минут, не забывая помешивать.
  9. Соус посолить и процедить.
  10. В котлетах сделать углубление, добавить соус, посыпать сыром.
  11. Полить на котлеты растопленное масло.
  12. Блюдо запекать в духовке до готовности.

Меню на период ремиссии и для профилактики — таблица

Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин Последний приём пищи
Понедельник
  • рисовая каша;
  • компот с грушами.
  • молочный чай;
  • сыр.
фаршированное клубникой яблоко
  • картофельная запеканка;
  • рыбная паровая котлета.
  • творожно-ягодный пудинг;
  • паровой омлет.
отвар шиповника или стакан молока
Вторник
  • яичная каша на основе 2 яиц, молока и сливочного масла;
  • кисель из клубники.
  • каша гречневая на молоке;
  • некрепкий чай.
  • суп-пюре из кабачков;
  • закуска из рыбного паштета (любая нежирная рыба);
  • яблочный мусс;
  • запеканка из картофеля и говядины, приготовленной в фольге.
банан и слегка подогретый свежий кефир
  • заливные фрикадельки из курицы;
  • картофельное пюре;
  • сметанный крем, намазанный на чёрствый хлеб;
  • некрепкий чай.
стакан нежирного молока
Среда
  • каша рисовая на молоке;
  • яблочный компот.
  • творог;
  • овсяный кисель.
  • суп с вермишелью, приготовленный на овощном бульоне;
  • салат из свёклы с растительным маслом;
  • каша гречневая рассыпчатая с зеленью;
  • судак по-польски;
  • некрепкий чёрный чай.
  • бисквитные сухарики;
  • стакан нежирного йогурта.
  • плов с отварной говядиной;
  • овощное ризотто;
  • кисель витаминный.
  • стакан тёплого молока;
  • фруктовое желе.
Четверг
  • сладкий слизистый отвар из перловой крупы с молоком и желтком;
  • сухарик;
  • кисель молочный с морковью.
снежок
  • суп рисовый с тыквой;
  • мясное суфле из кролика;
  • отварные макароны;
  • яблоки и груши в сиропе;
  • виноградный кисель.
салат из свёклы и картофеля
  • тыквенно-кабачковое пюре;
  • индейка;
  • кисель молочный со сливами.
  • пудинг с яблоками;
  • стакан ряженки.
Пятница
  • манная каша с вареньем;
  • чай.
  • вареники ленивые с творогом;
  • коктейль из клубники.
  • салат из зелени со сметаной;
  • суп с укропом и клёцками;
  • кабачок, фаршированный мясом.
  • фруктовый салат;
  • земляничный кисель.
  • отварной язык с картофельным пюре;
  • пудинг из геркулесовой крупы и яблок.
стакан молока
Суббота
  • молочный суп с отварной вермишелью;
  • тёплый чай.
  • ряженка;
  • свекольное пюре.
  • крем-суп с рисом и помидорами;
  • бисквит на белках.
коктейль из кефира и клубники с яблочным пудингом
  • запечённая треска;
  • ячневая каша;
  • десерт из желе с фруктами.
  • стакан тёплого молока;
  • сухарик.
Воскресенье
  • отварная вермишель с сыром и маслом;
  • некрепкий чай.
  • творожно-картофельная запеканка;
  • витаминный кисель.
  • отварное мясо;
  • суп из цветной капусты;
  • творожная масса с морковью;
  • компот яблочный протёртый.
  • яблоко, запечённое с мёдом;
  • домашний кефир.
  • картофельное пюре;
  • ягодный компот.
  • стакан тёплого молока;
  • яйцо всмятку.

Язва желудка — это не повод отчаиваться. Побороть болезнь не всегда удаётся, однако с помощью диеты можно держать её под контролем. Пациенту нет необходимости питаться скудно — рацион богат и разнообразен. Для составления меню следует обратиться к врачу.

 
Реовазография: эффективность и особенности проведения диагностики

Сосуды играют важную роль в организме человека. Негативные факторы сказываются на состоянии вен, в результате чего возникают заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Обнаружить патологические изменения — такова задача реовазографии. Каковы особенности методики?

Суть метода

Реовазография — методика, способная оценить состояние сосудов. На определённые участки устанавливают специальные датчики. Аппаратура фиксирует следующие показатели:

  • ритм кровоснабжения;
  • наполняемость сосудов;
  • мощность поступления крови;
  • степень сопротивления в кровеносных сосудах.

Устройство обнаруживает изменения и показывает их в виде графика.

Метод основан на изучении изменений сопротивления высокочастотного переменного тока на каком-то участке ткани.

реовазография

С помощью реовазографии изучают состояние сосудов и обнаруживают патологические изменения

Недостатки и преимущества

Преимуществами реовазографии являются:

  • низкая стоимость диагностики;
  • отсутствие побочных явлений;
  • возможность изучения кровотока и оценки степени нарушения;
  • безболезненность и безопасность;
  • отсутствие нарушений целостности кожного покрова — методика нетравматичная.

Единственный недостаток процедуры, о котором заявляют пациенты, — эмоциональный дискомфорт, возникающий при подключении электродов. Специалисты склонны к другому мнению — методика малоинформативна, поэтому применяют дополнительные способы диагностики.

Показания к диагностике

Реовазографию назначают при следующих состояниях и симптомах:

  • облитерирующий эндартериит;
  • атеросклероз;
  • тромбофлебит;
  • судороги;
  • травмы;
  • сосудистые звёздочки;
  • варикозная болезнь;
  • болезнь Рейно — поражение небольших артерий;
  • тромботические поражения сосудов;
  • отёки;
  • диабет с ангиопатией.

Диагностику разрешается проходить и во время беременности. Однако перед процедурой следует проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

У процедуры отсутствуют абсолютные противопоказания, полностью исключающие возможность применения методики. К относительным принадлежат:

  • болезни, при которых невозможно отменить лечение антикоагулянтами, психостимуляторами;
  • тяжёлые инфекции;
  • стадии обострения хронических патологий.

Подготовка к диагностике

Пациенту необходимо:

  • прекратить приём лекарственных препаратов — за 1 день до процедуры;
    Отказ от приёма каких-либо медикаментов согласовывают с врачом.
  • не курить — за 2 часа до диагностики;
  • расслабиться и исключить любые нагрузки и стресс — за 15 минут до обследования;
  • устранить тесную одежду — непосредственно перед реовазографией.

Перечисленные факторы влияют на точность исследования.

Проведение обследования

Процедура проведения диагностики сосудов имеет некоторые особенности, зависящие от исследуемого места и характера патологических изменений:

  1. Ноги:
    • пациент снимает одежду, мешающую обследованию, ложится на кушетку;
    • исследуемое место обезжиривают спиртом;
    • фиксируют датчики — на поверхности ступни, голени или на бедре.
  2. Руки — аналогично предыдущему, но:
    • исследуют предплечье, плечо или кисть;
    • при диагностике кисти датчики крепят на пальцах (расстояние между устройствами составляет 3–4 см).
  3. Сосуды шеи и головы:
    • пациент занимает удобную позу;
    • датчики смазывают пастой и крепят на голове;
    • во время процедуры изменяют позицию или поворачивают голову — необходимо для получения точной информации.
реовазография

Проведение реовазографии нижних и верхних конечностей

Реовазография с холодовой пробой

Диагностика чаще назначается для исследования пальцев рук. Проба создаёт специальные условия для обнаружения нарушений:

  • записывают данные реовазографии;
  • кисть охлаждают холодной водой (10–12° C) около 1,5 минуты;
  • повторно фиксируют сведения через 3, 7 и 12 минут.

При отсутствии патологий пульс незначительно уменьшается, а восстанавливается через 7 минут (отрицательная проба). При положительной на это требуется больше 15 минут.

С нитроглицериновой пробой

Обследование направлено на выявление характера нарушения — функциональный или органический.

  1. Выполняют обычную запись с фиксацией изменений.
  2. Пациент помещает под язык таблетку Нитроглицерина.
  3. Реовазографию проводят повторно через 5 минут.

Проба может быть:

  • отрицательной — изменения в реографическом индексе и индексе эластичности отсутствуют, у больного органический тип нарушения микроциркуляции (возникновение бляшек, накопление холестерина);
  • положительной — показатели повышены, у пациента функциональная форма патологии.

Расшифровка результатов — таблица

Показатель Сильно снижен Умеренно снижен Нормальный показатель Умеренно увеличен Сильно увеличен
Индекс величины оттока (ВО) менее 0,2 0,2–0,5 более 0,5
Индекс периферического сопротивления (ИПС) менее 0,15 0,15–0,2 0,2–0,45 0,45–0,55 более 0,55
Индекс эластичности (ИЭ) менее 0,2 0,2–0,4 более 0,4
Реографический индекс (РИ) менее 0,04 0,04–0,05 более 0,05

Как проводится реовазография сосудов — видео

Отзывы

Реовазография — малоинформативный метод, и его результаты очень часто интерпретируются по-разному. Рекомендуется проконсультироваться с компетентным сосудистым хирургом (флебологом), который с учётом жалоб и визуальной картины определит корректный объём дополнительного обследования, а также выработает персональную программу лечения.

Роман Юрьевич Юдин

http://www.consmed.ru/flebolog/view/427043

Ценность реовазографии для сосудистого хирурга стремится к нулю. Существуют более достоверные методики оценки состояния кровообращения — определение парциального давления кислорода, да и те — недостоверны.

angio

http://ukrmedserv.com/smf/index.php?topic=1183.0

Реовазография эффективна при комплексной диагностике. У метода отсутствуют побочные явления, что является большим плюсом. Однако нужно помнить о соблюдении ряда правил перед проведением процедуры, иначе результаты окажутся недостоверными.

 
Борная кислота — враг прыщей на лице

В растворе борной кислоты заключено спасение от прыщей для многих женщин и мужчин. Ведь этот хорошо знакомый всем, но при этом доступный препарат — универсальный и эффективный антисептик. Упоминание о нём относится к началу XIX века. Уже тогда растворы вещества, которое открыл французский медик и учёный Жан Батист Дюма, использовали для лечения пролежней, экзем и ран. Спустя столетие эксперты обнаружили, что борная кислота токсична. Кроме этого, она имеет свойство после длительного применения накапливаться в тканях организма. Эти знания на время снизили интерес к продукту. К тому же появились более эффективные по действию антисептические средства. Но им не удалось надолго вытеснить борную кислоту с прилавков. Лечебный препарат в виде спиртового раствора снова возвращён в домашние аптечки.

Что такое раствор борной кислоты

Борная кислота не имеет запаха и вкуса. В натуральном виде вещество встречается в виде кристалла сассолина и в составе минеральных вод. Спиртовые растворы борной кислоты сегодня выпускаются в бутылях с матовым стеклом, имеющие ёмкость 25 и 10 мл и концентрацию основного вещества от 0,5 до 5%.

Раствор борной кислоты

Борная кислота выпускается в виде готового для применения раствора, разлитого в непрозрачные стеклянные пузырьки

Эффективность против прыщей на лице

Антисептическое действие раствора проявляется при минимальных концентрациях (0,5-процентный). При нанесении на повреждённые участки кожи средство нейтрализует рост грибков, бактерий и воздействует на кожный жир, снижая его выработку. Основной лечебный эффект основан на способности борной кислоты коагулировать (свёртывать) белки, входящие в состав микробных клеток. Проникая внутрь через кожу, средство поглощается тканями и органами, а затем накапливается в них, выводясь из организма в течение длительного времени.

При регулярной обработке воспалённого участка кожи тела или лица результат лечения борной кислотой становится заметен через 8–10 дней. Однако в некоторых случаях количество прыщей за этот срок не уменьшается — наоборот, растёт. Подобный результат не должен вызывать желания прекратить лечение. Воспалительные элементы исчезнут, как только прекратится выработка лишнего кожного жира.

Если причина появления прыщей не нарушения в работе сальных желёз, то начинать лечение раствором борной кислоты не следует. Сначала нужно посетить врача, чтобы убедиться в том, что воспаления не вызваны употреблением вредной пищи или нарушением в работе внутренних органов.

Также врач может назначить препараты, содержащие борную кислоту, в которых она дополнена и усилена другими компонентами.

Средства, содержащие борную кислоту — таблица

Название Действующее вещество Показания Противопоказания Цена
Фукорцин
  • Ацетон;
  • борная кислота;
  • резорцинол
  • Грибок;
  • ссадины;
  • поверхностные раны; трещины;
  • гнойники, эрозии, пиодермия.
  • Повышенная чувствительность к активным веществам или вспомогательным компонентам лекарства;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • хронические дерматозы;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания (лактации).
От 29 руб.
Фукасептол
  • Борная кислота;
  • фенол;
  • резорцин;
  • фуксин;
  • ацетон.
  • Септицемия;
  • отит;
  • абсцессы;
  • флегмоны;
  • фурункулёз;
  • инфицированные раны и ожоги;
  • инфекции мягких тканей;
  • остеомиелит;
  • гонорея, вызванная штаммами, устойчивыми к бензилпенициллину, или при повышенной чувствительности пациента к бензилпенициллину.
  • Гнойничковые и грибковые заболевания кожи;
  • поверхностные раны, эрозии, трещины, ссадины кожи
От 145 руб.
Новоциндол
  • Цинка оксид;
  • прокаин;
  • борная кислота.
Кожные заболевания Гиперчувствительность к компонентам От 27 руб.
Теймурова паста
  • Кислота борная;
  • натрия тетраборат;
  • салициловая кислота;
  • оксид цинка; гексаметилентетрамин;
  • раствор формальдегида; ацетат свинца.
  • Повышенная потливость;
  • проявление опрелостей кожных покровов;
  • гипергидроз;
  • дерматит;
  • розовые угри;
  • экзема (некоторые формы);
  • гнойничковые поражения кожных покровов;
  • микозы стоп.
  • Возраст до 1 года;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата;
  • повреждения кожи (мелкие ссадины, царапины, трещины, эрозии);
  • острые инфекционные кожные заболевания или воспалительные процессы;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • заболевания, связанные с нарушениями функционирования почек.
От 32 руб.

Противопоказания и побочные эффекты

При ряде патологий применение борной кислоты запрещено, к ним относятся:

  1. Повреждения кожи или слизистой.
  2. Чувствительность больного к основному веществу и прочим компонентам препарата.
  3. Беременность, период кормления грудью.
  4. Почечная недостаточность.
  5. Возраст до 15 лет.
  6. Герпес.

В силу того, что борная кислота выводится из организма очень медленно, то есть надолго оседает в органах и тканях, применение лекарства может стать причиной:

  • диареи;
  • рвоты, тошноты;
  • развития токсических реакций;
  • появления сыпи;
  • головных болей;
  • хронической интоксикации, ведущей к выпадению волос, отёку, стоматиту, анемии, нарушению менструального цикла;
  • шокового состояния;
  • снижения температуры тела;
  • олигурии (снижения количества мочи);
  • возникновения шелушения кожи;
  • спутанности мыслей и сознания;
  • судорог.

Чтобы избежать указанных последствий, средство нужно применять по назначению врача и в соответствии с инструкцией.

Особые указания

При попадании кислоты в глаза необходимо промокнуть участок повреждения марлей, а затем промыть глаза водой. Не разрешается одновременно применять лекарство на значительных участках тела и лица.

Советы по применению

Лечение прыщей раствором борной кислоты

Обработку кожи борной кислотой производят при помощи ватного диска

Обычно в медицинской практике используют спиртовые растворы борной кислоты. Они доступны потребителю в готовом виде в разной концентрации и не требуют дополнительного разбавления водой.

Для обработки кожи приготовленным раствором нужно пропитать им ватный диск и приложить его к участку воспаления. Лечение лучше повторять два раза в день — с утра и перед сном.

Сухую и чувствительную кожу часто обрабатывать раствором не следует. Особенно зимой, когда она и без того страдает от воздействия холода.

Использование болтушек

При множественных высыпаниях лучше использовать не просто борную кислоту, а комбинированные средства на её основе, объединённый общепринятым названием «болтушка».

Средство с оксидом цинка, салициловой кислотой и эритромицином

Состав:

  • борная кислота — 50 мл;
  • Эритромицин — 4 г;
  • оксид цинка — 4 г;
  • салициловая кислота — 50 мл.

Крепость каждого компонента не должна превышать 2%. Состав вытягивает воспаления наружу, и кожа быстро очищается.

Состав с левомицетином и салициловой кислотой

Состав:

  • борная кислота — 50 мл;
  • салициловая кислота — 50 мл;
  • Левомицетин — 5 г.

Крепость каждого ингредиента не более 2%. Эффект средства стремительный за счёт присутствия антибиотика. По этой же причине длительно болтушку применять нельзя.

Салициловая кислота, борная кислота и Левомицетин

Левомицетин значительно усиливает действие борной и салициловой кислоты

Лекарственное средство с календулой

Состав:

  • Левомицетин — 3 таблетки;
  • Аспирин — 3 таблетки;
  • настойка календулы — 50 мл;
  • борная кислота — 50 мл.

После смешения компонентов состав поставить в тёмное место на 3 дня, дать настояться и затем использовать для протирания лица.

Все болтушки можно применять в течение месяца. Но не более, поскольку в их состав почти всегда включён антибиотик. Болезнетворные организмы к нему быстро привыкают, из-за чего эффект от использования препарата сводится к нулю.

Отзывы потребителей

Результат лечения прыщей раствором борной кислоты

При правильном использовании борной кислоты наблюдается значительное улучшение состояния кожи

Доброго времени суток! У меня всегда была чистая кожа, жаловаться не приходилось, но буквально месяца 2 назад лицо резко испортилось, стало просто отвратительным: красным, прыщи начали вылезать без явной причины. Это было ужасно. Я перепробовала многие средства, некоторые из них только усугубляли ситуацию. Смотреть в зеркало становилось сложно. Я даже не подозревала, что борная кислота сможет вылечить кожу, но поскольку это антисептик, решила попробовать. Пользовалась около месяца ежедневно, протирала лицо 3 раза в день. Постепенно спадала краснота, прыщей стало меньше, это была огромная радость! Сейчас я всё вылечила благодаря данному средству. Состояние кожи значительно улучшилось.

illusion_sa

http://irecommend.ru/content/obyazatelnoe-soderzhimoe-kazhdoi-aptechki-i-kosmetichki-samoe-effektivnoe-sredstvo-kotoroe-p

Всю жизнь я страдала от появления прыщей по всему лицу. Перепробовала много разных средств. Многие препараты давали эффект, но он был лишь временным, и как только я переставала их использовать, прыщи возвращались в том же объёме. Рецепт болтушки с борной кислотой и левомицетином узнала из интернета. На хороший результат не рассчитывала, но попробовать решила. Почти все компоненты были дома в аптечке. Применяла болтушку каждый день вечером. Результат заметила быстро, прыщи практически исчезли. Теперь пользуюсь от случая к случаю, чтобы кожа не привыкала к антибиотику.

Анастасия

http://pimpler.ru/boltushka-ot-pryshhej-s-levomitsetinom-i-salitsilovoj-kislotoj-retsept-i-otzyvy.html

Мне борная кислота нравится, она реально помогает. Мажу дважды в день локально, то есть только прыщи. Они подсыхают и проходят намного быстрее, чем если бы я не пользовалась борной. Покупала как-то дорогой локальный гель от прыщей от GIGI, так он и рядом не стоял с обычной борной кислотой, купленной за копейки.

Mary

http://zabolevaniyakozhi.ru/forums/user/mary/

Отзыв о болтушке с борной кислотой — видео

Хоть борная кислота и отпускается в аптеке без рецепта, перед её использованием лучше посоветоваться с дерматологом, так как во время терапии препаратом нужно соблюдать не только дозировку, но и срок лечения, учитывая масштаб проблемы и индивидуальные особенности. Грамотное же использование средства поможет побороть ненавистные прыщи и поддерживать чистоту и здоровье кожи.

 
<< Начало < Предыдущая 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 Следующая > Последняя >>

Страница 97 из 554