Думаете, что однажды вы проснетесь, посмотрите в зеркало и увидите там внезапно постаревшую женщину? Так не бывает. Старение – это постепенные изменения, которые становятся заметными только при взгляде на старые фотографии. Сознание удивительным образом меняет представление о нашей внешности, потому что мы видим себя каждый день. Чтобы помочь вам (и себе, разумеется), мы узнали у дерматологов, какие изменения выдают наш с вами возраст, как их заметить и исправить (или хотя бы скрыть), чтобы выглядеть молодой и полной жизни в любом возрасте.
Нависшие веки
Кожа век изначально очень тонкая и, теряя эластичность с возрастом, она провисает. По мере старения мы теряем коллаген, отвечающий за прочность и целостность кожи, и эластин, который необходим для ее эластичности. Кроме того, со временем могут растянуться мышцы вокруг глаз, и становится трудно открыть глаза полностью.
Что вы можете сделать сами?
Временно подтянуть кожу могут кремы для век с ретиноевой кислотой – производным витамина А, который стимулирует выработку коллагена. Чтобы не щуриться на солнце и для профилактики последующего повреждения кожи носите солнцезащитные очки и наносите солнцезащитный крем для век.
Что может сделать специалист?
Золотым стандартом является подтяжка век (блефаропластика) или пластика бровей, которые приподнимают опущенное веко. Если вы не рассматриваете хирургическую операцию, то для того, чтобы приподнять веки, дерматолог или пластический хирург может ввести нейротоксин, например, ботокс или его более новые аналоги, в мышцы лба и уголков глаз. Эффект такой процедуры сохраняется в течение 3-6 месяцев.
Читайте еще: Наша кожа. Как за ней ухаживать
Возрастные пигментные пятна
В основе появления коричневых плоских пятен лежит повреждение ДНК солнечным излучением, что приводит к избыточной продукции пигмента меланина.
Что вы можете сделать сами?
Вещество гидрохинон осветляет темные пятна – он разрушает меланиновый пимент и уменьшает его выработку. Но также это вещество может вызвать раздражение чувствительной кожи, так что можно попробовать заменить его антиоксидантами. Среди специалистов есть большие поклонники антиоксидантов, особенно витаминов С и Е и феруловой кислоты. В сочетании с солнцезащитными кремами антиоксиданты отлично защищают от появления пигментных пятен, разглаживают линии лица и текстуру кожи.
Что может сделать специалист?
Обсудите с дерматологом или пластическим хирургом фотоомоложение BBL (с помощью широкополосного света) или IPL (с помощью пульсирующей световой терапии). С помощью лазера специалист разрушит меланиновый пигмент. Эта процедура требует времени, возможно, нужно пройти несколько сеансов, чтобы эффективно осветлить пигментные пятна. Иногда для достижения максимального эффекта BBL сочетают с лазерным разглаживанием кожи.
Читайте еще: Кожа. Жизненные циклы
Дряблая кожа
За 90% преждевременного старения кожи отвечает солнце: оно вызывает сухость, утрату эластичности и делает кожу похожей на тонкую бумагу.
Что вы можете сделать сами?
Для профилактики дальнейшего повреждения ежедневно наносите солнцезащитный крем. Никогда не поздно начать! Недавно в Австралии и Новой Зеландии – мировых чемпионах по распространенности рака кожи – было проведено исследование, которое доказало, что у людей, которые начали наносить солнцезащитный крем в 50-70 лет, кожа была менее дряблой, появлялось меньше пигментных пятен и реже возникал рак кожи.
Что может сделать специалист?
Новейший метод исправления кожи – лазерное разглаживание кожи. Эта процедура улучшает цвет и текстуру кожи, а также исправляет нарушения пигментации. Она одновременно воздействует на поверхностные и глубокие слои кожи. Во время процедуры достаточно местного обезболивания, сеанс длится от 30 минут до 1 часа. В зависимости от глубины воздействия, покраснение после процедуры может сохраняться в течение 1-3 дней.
Читайте еще: Почему моя кожа сходит с ума? 3 причины проблем с кожей
Редеющие брови
Брови исчезают не только благодаря генам, но и из-за слишком настойчивого выщипывания и регулярного нанесения воска для бровей, что повреждает корни волосков и препятствует их восстановлению и росту. Ситуацию усугубляет нехватка биотина и железа, а также гипотиреоз.
Что вы можете сделать сами?
Отложите щипчики для бровей и начните наносить раствор для возобновления роста бровей. Пока они растут, наносите маскирующие средства, благодаря которым брови выглядят гуще.
Что может сделать специалист?
Врач поможет установить, нет ли у вас нехватки нутриентов или гормонов щитовидной железы. Также узнайте, можно ли вам использовать Латиссе – препарат для наружного применения, который применяют для роста ресниц (кстати, он одобрен Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США!).
Читайте еще: Что о вас говорит ваша кожа?
Неравномерный цвет лица
Из-за потери коллагена и эластина кожа становится более чувствительной, из-за медленного обновления клеток кожа выглядит безжизненной, с возрастом кожа производит меньше кожного сала и быстро сохнет, добавьте к этому все микрошрамы, оставшиеся от прыщей – ничего удивительного в том, что возрастная кожа не такая уж и гладкая и сияющая.
Что вы можете сделать сами?
Специалисты рекомендуют ретинол. Доказано, что ретинол ускоряет обновление клеток кожи и защищает от разрушения коллагеновые волокна. Также он улучшает текстуру кожи, разглаживает контур лица и морщины, осветляет темные пятна.
Что может сделать специалист?
Попробуйте лазер Halo (хейло). Он не только укрепляет и выравнивает кожу, но и исправляет неравномерную пигментацию, шрамы от акне, расширенные поры. Кроме того, его можно использовать при любом типе кожи.
Читайте еще: Кожа женщины после 50 лет
Темные круги под глазами
Недосып здесь ни при чем. Темные круги появляются при нехватке жировой ткани в области перехода нижнего века в кожу щеки, а также истончением кожи, что приводит к просвечиванию кровеносных сосудов.
Что вы можете сделать сами?
Наносите крем с ретинолом и гиалуроновой кислотой – натуральным углеводом, который делает более плотной кожу нижнего века. Кофеин в составе средства поможет сузить кровеносные сосуды, которые придают темный цвет кругам под глазами. Также может оказаться полезным консилер.
Что может сделать специалист?
Узнайте у дерматолога или пластического хирурга об инъекциях филеров, например, содержащих гиалуроновую кислоту, которая аккуратно наполнит область под глазами так, чтобы кожа смогла скрыть просвечивающие кровеносные сосуды. Эффект сохраняется минимум на шесть месяцев. В опытных руках филеры – это безопасный и эффективный инструмент, который уступает только хирургической процедуре. Если вам нужен долговременный эффект, то вам подойдет операция на нижних веках – блефаропластика.
Читайте еще: Спорт для кожи
Двойной подбородок
Двойной подбородок появляется не только по вине генов, но и из-за тройного эффекта старения: с возрастом больше жировой ткани откладывается под подбородком, уменьшается количество поддерживающих кожу коллагена и эластина и начинают провисать мышцы шеи, увлекая за собой и кожу.
Что вы можете сделать сами?
Поскольку не последнее значение имеет жировая ткань, старые добрые диета и тренировки могут помочь. Также полезными могут оказаться кремы для кожи шеи, особенно те, в состав которых входят ретинолы, улучшающие текстуру кожи и стимулирующие выработку коллагена.
Что может сделать специалист?
Вы можете сделать подтяжку кожи шеи или липосакцию в этой области. Но для более заметного и длительного эффекта разработан новый препарат – кибела, который уже одобрен Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств. Кибела – это инъекции ферментов, разрушающих жировую ткань в области шеи, это средство прекрасно подходит тем, что хочет добиться результата, не прибегая к хирургической операции. Этот препарат эффективно уничтожает жировые клетки и устраняет двойной подбородок. Вам нужно будет пройти 2-4 сеанса и пережить временный отек и дискомфорт.
Читайте еще: Что вызывает сухость кожи?
Нечеткий овал лица
С возрастом ослабевают связки, жировая ткань в области скул провисает, что делает скулы и щеки плоскими, вокруг рта образуются складки, а вдоль линии подбородка появляется провисшая кожа.
Что вы можете сделать сами?
Самостоятельно вы мало что можете изменить в этой ситуации. Тем не менее, в ваших силах по мере возможности защищаться от вредного воздействия солнечных лучей, чтобы как можно дольше поддерживать прочность и упругость кожи.
Что может сделать специалист?
Есть два популярных варианта. Во-первых, это пересадка жировой ткани – операция, в ходе которой жир отбирают из одного участка тела (обычно из района живота, ягодиц или бедер) и делают инъекцию этого жира в участок лица (обычно это щеки). Результат может выглядеть естественно, но это зависит от умения врача и от того, насколько хорошо организм установит кровоснабжение пересаженного жира. Во-вторых, это инъекции дермальных филлеров (обычно это гиалуроновая кислота).
Читайте еще: рубрика Наша кожа
