При гастродуодените нужно есть часто,НО понемногу! 4-5 раз в день. и ешьте только полезную пищу(не жареную,не копченую, и т.д.). Для желудка очень вредно нервничать, стрессы и т.д. попробуте медитации, курить нельзя. Тогда все будет нормально. И самое главное! КАШИ ПО УТРАМ! особенно овсяная на воде.