Причем все «алкогольные» калории – пустые. Они не являются строительным материалом, как, например, те же жиры.

Кроме того, у алкоголя есть, по крайней мере, 3 особенности, которые уж точно не сделают нашу фигуру лучше.

• Он повышает чувствительность мозга к «внешним сигналам питания», например- запахам, что стимулирует аппетит.
• снимает внутренние ограничения, ослабляет пищевой контроль, «растормаживает» деятельность префронтальной коры – самой рассудительной, оценочной части головного мозга.
• нарушает режим следующего дня, что провоцирует переедание.

Автор: Анна Вайсертрейгер
Опубликовано: 15 ноября 2016 г.

Журнал "Здоровье" №10 2016
Журнальный заголовок: "Вопрос-ответ"

Read Full Article