0: Array
(
[38] => 38
[44] => 44
)

Хорошо поспать любят все, при этом сон, по мнению ученых, может быть очень даже полезен, если соблюдать правильный режим и правильную длительность сна (7-8 часов). Американские ученые пошли ещё дальше.

Специалисты из Калифорнийского университета использовали в своих исследованиях 950 мужчин и женщин. Результаты утвердили предположение, что мозг женщины работает по-другому, нежели мужской. Учитывая, что представители сильной половины человечества пытаются сконцентрироваться на чем-то одном, женщины в это же время пытаются решить несколько дел. То есть задействуют оба своих полушария, в то время как мужчины только одно.

Именно поэтому, по мнению ученых, женщины нуждаются в более продолжительном времени сна, чем мужчины, чтобы организм полностью отдохнул. Где-то разница может быть целый час, но в общем и целом, как говорят исследователи, женщинам нужно спать на 20 минут больше мужчин.