Затримка місячних може означати багато чого, тому не дивно що її наявність завжди викликає занепокоєння і хвилювання у жінок. Причому, це хвилювання може бути приємним або виснажливим, в залежності від того, чи планує жінка мати дитину чи ні.

Як правило, через 1-2 роки після початку першої менструації місячний цикл стабілізується і можна вже говорити про регулярність, підраховувати його довжину, вираховувати овуляцію і т. п. Однак, практика показує, що не завжди вдається досягти такої ідилії з природою — незрозуміло звідки з?являються затримки, цикл порушується і т. п. Чому це відбувається?

Причина затримки місячних

Перше, що повинна зробити кожна жінка, у якої виникла хоча б найменша затримка місячних — виключити вагітність. І неважливо, що ви там «нарахували», займаючись любов?ю в «безпечні» дні — зробити тест на вагітність все одно потрібно.

Виключивши вагітність, можна приступати до пошуку причини, що викликала затримку. Оскільки дуже часто місячний цикл збивається через пухлин в яєчниках, грудей, запалення лімфатичних вузлів, захворювань ендокринної системи, то, самі розумієте, без відвідування лікаря не обійтися. Почніть пошук причини з відвідування гінеколога, зробіть УЗД грудей і пахвових западин, органів малого таза. У 70% випадків причина затримки криється в наявності мастопатії.

Якщо УЗД і аналізи нічого не виявили, то слід звернути увагу на харчування. Іноді стрес, сувора дієта, тривале голодування можуть викликати затримку місячних.

Також причина може критися в зміні клімату, надмірних фізичних навантаженнях, хронічному недосип і перевтомі.

Як повернути собі місячні?

Для того, щоб відповісти на це питання, потрібно розуміти мету їх приходу. Так, наприклад, часто регулюванням свого циклу люблять займатися спортсмени, артисти, так як їм важливо в день виступу бути без місячних з усіма їх супутніми симптомами. Також задатися питанням як можна викликати місячні варто і тим жінкам, які планують довгоочікувану відпустку, переліт і т. п.

Способи викликання місячних при затримці

• Традиційні. Як правило, сюди відносять прийом спеціальних медикаментозних препаратів, які покликані протягом 1-3 діб викликати місячні.
• Нетрадиційні. Виходячи з назви, стає зрозуміло, що мова йде про народні способи, таких як прийом настоїв з лікарських трав. Також сюди можна віднести часте заняття любов?ю, посилені фізичні навантаження в спортзалі, лежання в гарячій ванні і т. п.

Однак, слід зауважити, що захоплюватися викликанням місячних не можна. По-перше, це може привести до ще більшого порушення циклу, змінити гормональний фон. По-друге, викликання жодним чином не вирішує проблему появи затримки, так що в будь-якому випадку необхідно відвідати лікаря і усунути причину затримки раз і назавжди.