Мой опыт прямо противоположный. На лекциях по грудному вскармливанию нам выдали небольшой перечень продуктов, которые можно есть кормящей маме, чтобы у ребенка не было проблем с животиком или его не посыпало. Как говорил наш консультант, есть практически ничего нельзя: вчерашний хлеб, нежирный творог, банан, яблоко, гречка, нежирный бульон, кусочек сыра. Что касается фруктов, овощей, мяса, жареного, соленого, сладкого — на этом было категорическое табу. Из сладкого: только чай с молоком и парочка галетного печенья. Я, конечно, очень мучилась, было лето, хотелось салата, шашлыка, клубники... В общей сложности, кормила я чуть более года. Дело в том, что даже при такой строгой диете, мой ребенок все равно пережил все «радости» колик. Справедливости ради стоит отметить, что сыпи ни разу не было. Сейчас на дух не переносит ни творог, ни гречку, ни яблоки, ни бананы, ни сыр. А всякую петрушку, укроп и прочий салатный набор просто обожает, клубнику проглатывает целиком и с удовольствием жует кусочки печеного мяса.