Софи Лорен с улыбкой говорит о том, что старость надо встречать с макияжем и на каблуках. И подтверждает свое убеждение безупречным внешним видом: прекрасное декольте, открытые стройные ноги, изумительной свежести кожа… И никаких нечеловеческих усилий, чтобы достичь подобной красоты.

Знаменитая актриса всю жизнь спит по девять часов, при этом встает в шесть утра, открывает настежь окно, делает зарядку с гантелями. Для поддержания молодости кожи она выпивает в день шесть – семь стаканов чистой воды с лимоном. А вот в еде она крайне умеренна: ест трижды в день маленькими порциями, а в перерывах между основными приемами пищи – свежие фрукты. Конечно, достижениями современной уходовой косметологии актриса тоже не пренебрегает, пользуясь кремами. Но наряду с ними устраивает раз в неделю коже лица «ледяные ванны», чтобы сузить поры и освежить кожу.

Четыре года назад Софи Лорен снялась обнаженной для календаря. Женщины завидовали, не понимая, как можно в 72 года выглядеть настолько цветущей и обворожительной: бархатистая кожа, высокая грудь, почти нет намека на морщины. Сама актриса говорит, что во всем, что она делает, нет ничего сложного, и каждая женщина, ежедневно заботясь о своем теле, может к семидесяти годам выглядеть так же.