|
Как справиться с изменой любимого? Часть 2 |
|
04.08.16 17:40 |
 Не существует ясного, однозначного и универсального ответа на вопрос, почему человек идет на измену. В одной семье – это сигнал затянувшихся проблем, которые игнорируются или замалчиваются. В другой – следствие ранее полученных травм. В любом случае, важно знать, что не стоит именно сейчас бросать все силы на то, чтобы понять, в чем причина. Безусловно, разобраться важно и нужно, но помните и о том, что, возможно, вы никогда не выясните, почему же ваш супруг вам изменил.
- Чтобы определиться со своим отношением к измене в вашей семье, необходимо знать о типе измены. Была ли это разовая интрига или длительный роман? Сколько лет вашему супругу и вам? Сколько лет вашему браку? Какой была ваша сексуальная жизнь в последнее время? Совпала ли измена с кризисом возраста или с проблемами в семье?
- Помните, что ваш брак изменился. Вы никогда не вернете тех отношений, которые были до измены. Но если мотивация сохранить семью велика для обоих супругов, у вас есть шансы построить новые отношения, простив все прошлые грехи. Необходимо прожить боль утраты «прошлой» семьи.
- Чтобы возродиться к новой жизни, вам необходимо прожить все пять стадий отчаяния. Перечислим их: отрицание, злость, торги, депрессия, принятие. Все эти этапы неизбежны для того, чтобы смириться со свершившимся и продолжать жить без боли утраты. Прожить горе в полной мере – крайне важный процесс, который позволит вам простить вашего супруга, если вы на самом деле этого желаете. Предлагаем вам прекрасную иллюстрацию всех пяти этапов.
- Подумайте, стоит ли родственникам и близким друзьям семьи знать о произошедшем. Не повлияет ли эта информация разрушительно на ваши будущие отношения с родными и друзьями, если ваша семья сможет пережить все сложности.
Итак, подводя итоги, кратко обозначим то, на чем вам нужно сосредоточиться в первую очередь. Позаботьтесь о себе! Вам необходимы:
- Сон
- Здоровая пища
- Физическая активность
- Свежий воздух
- Большое количество чистой воды
- Общение с близкими людьми
- Смех
- Времят
- Желание простить
И напоследок дадим вам еще одну тему для размышлений: учитесь избавляться от ожиданий. Безусловно, в семейной жизни это сделать крайне сложно, но вполне осуществимо. Это не значит, что, поручая супругу по пути домой купить хлеба, вы не можете рассчитывать на хлеб к ужину. Избавиться от ожиданий – значит видеть как можно больше вариантов развития событий в каждый момент жизни и быть внутренне готовым к любому исходу. Избавиться от ожиданий – значит перестать программировать себя на «хороший» или «плохой» результат, принимая все, что преподносят жизнь и окружающий вас люди.
Read Full Article
|
