На данный момент наука пока еще не в состоянии четко описать все возможные факторы, приводящие к развитию диабета. Однако некоторые причины уже выявлены. Более того, каждый человек в силах избежать большинства этих причин.
На данный момент наука пока еще не в состоянии четко описать все возможные факторы, приводящие к развитию диабета. Однако некоторые причины уже выявлены. Более того, каждый человек в силах избежать большинства этих причин.
Наследственность. Современная медицина полагает, что некоторые гены, передающиеся от из поколения в поколение, ответственны за развитие диабета. Чем сильнее кровное родство, тем больше риск. Различные исследования приводят разные числа. Согласно одним наблюдениям, диабет первого типа наследуется с вероятностью 3-7% по материнской линии и с вероятностью 10% - по отцовской. Если больны оба родителя, риск может возрасти до 70%. Диабет второго типа можно унаследовать с вероятностью до 80% по обеим родительским линиям, а если больны оба родителя, риск приближается к 100%. Другие наблюдения утверждают, что нет большой разницы в вероятности заболевания различными типами диабета. Ученые этой группы полагают, что, если диабетом болен один из родителей, вероятность заболевания составляет примерно 30%. Если больны оба родителя, риск возрастает вдвое.
Возраст. Хотя диабетом болеют даже маленькие дети, 80% заболеваний приходится на людей старше пятидесяти лет.
Неполноценное питание. Одной из самых распространенных причин возникновения диабета является плохое питание: нехватка белка и клетчатки в рационе, чрезмерное увлечение рафинированными продуктами (в первую очередь, сахаром и изделиями из муки высшего сорта) с большой вероятностью приводят к развитию диабета.
Ожирение и тип распределения жировых отложений. Лишний вес может привести к тому, что органы начнут вырабатывать резистентность к инсулину. Вы находитесь в группе риска по развитию диабета, если вы имеете лишние 30% веса, ваш индекс массы тела больше 25 (рассчитать ИМТ можно здесь), объем талии больше 90 см у женщин и больше 140 см у мужчин. Что касается типа фигуры, то к возникновению диабета больше склонны люди с типом фигуры «яблоко», у которых жир откладывается, в первую очередь, в области талии, а не в районе ягодиц и бедер.
Сидячий образ жизни. Люди, пренебрегающие физическими упражнениями, весьма склонны к развитию диабета. Если давать телу нагрузку всего трижды в неделю, можно значительно снизить риск возникновения болезни.
Стресс. Шансы заболеть диабетом возрастают после перенесенного стресса, будь то физическая или психическая травма.
Некоторые лекарственные препараты. Ряд действующих веществ связывают с риском возникновения диабета: клозапин, оланзапин, рисперидон, кветиапин, зипрасидон.
Инфекции. Краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп, могут послужить триггером, запускающим болезнь. Безусловно, для того, чтобы это произошло, человек должен иметь и другие факторы предрасположенности к диабету.
Гипертензия. Наблюдения показали, что существует прямая связь между высоким кровяным давлением и развитием диабета.
Триглицериды и холестерин. Высокий уровень триглицеридов и холестерина связан с повышением уровня сахара в крови, что приводит к диабету.
Неполноценное питание. Одной из самых распространенных причин возникновения диабета является плохое питание: нехватка белка и клетчатки в рационе, чрезмерное увлечение рафинированными продуктами (в первую очередь, сахаром и изделиями из муки высшего сорта) с большой вероятностью приводят к развитию диабета.
