Еще совсем недавно ученые утверждали, что компьютерные игры — это зло, которое может привести к расстройству психики и стать причиной появления серьезных проблем в общении с окружающими. Но совсем недавно доктора из Новой Зеландии пересмотрели свои убеждения и пришли к выводу, что на самом деле специальные трехмерные компьютерные игры могут оказаться не менее эффективными для быстрого лечения подростковой депрессии, чем более традиционное лечение — посещение специалистов по психологии и психоанализу.

В статье, опубликованной в научном издании «British Medical Journal», говорится о том, что компьютерная 3D-игра «Sparx», в которой подросток получает возможность выбора личного аватара и свободы действий в виртуальном мире, в некоторых случаях действительно помогает игрокам избавиться от депрессивных настроений и защищает от стресса. Игра приглашает пользователей принять участие в серии из семи головоломок в течение четырех-семи недель, в ходе которых аватар игрока выражает то мимику гнева, то обиды. Ученые обнаружили, что самопомощь в игре, которая требует применения когнитивных методов поведенческой терапии, помогает молодым пользователям так же, как и более традиционные методы лечения, снижая симптомы депрессии и тревоги.

Использование этой игры в течение трех месяцев показало столь же эффективные результаты, как и обычные личные консультации у специалиста-психолога. Кроме того, 44% или 4 из 7 подростков продемонстрировали полное выздоровление, в отличие от группы подростков, которые подвергались обычному лечению, где только 26% смогли полностью избавиться от депрессии.

Вполне объяснимо, что большинство подростков в восторге от таких методов лечения, им понравилась возможность использовать программу дома, и более половины из них будут рекомендовать такой метод избавления от негативных мыслей своим друзьям.