| Современные девочки катастрофически мало двигаются |
| 04.08.16 17:39 |
Еще пару десятков лет назад основным развлечением для детей
были подвижные игры на свежем воздухе в любое время года, сейчас же дети вместо
физической активности предпочитают многочасовое сидение у компьютера и
телевизора. Старые добрые игры в салочки, кошки-мышки, классики и прятки стали экзотикой,
о которой современные дети часто и не слышали. Особенно мало двигаются девочки
— как рассказывают ученые из Великобритании, по результатам исследования образа
жизни почти 500 детей было выявлено, что девочки от 8 до 10 лет играют в
подвижные игры или бегают не более 17 минут в день. В то время как педиатры
настоятельно рекомендуют всем детям от 5 до 18 лет двигаться не менее часа в
день: ходить, бегать, танцевать или ездить на велосипеде.
Ученые убеждены, что гиподинамия для детей вредна больше, чем для взрослых. Если ребенок мало двигается, это отрицательно отражается на формировании осанки и росте позвоночника, задерживает формирование внутренних органов, нарушает работу сердечно-сосудистой системы и в дальнейшем может привести к нарушениям репродуктивной функции. Не занимаясь спортом в детстве, взрослые девушки тем более не хотят ходить в фитнес-клубы и следить за свои здоровьем и фигурой, предпочитая объедаться фаст-фудом. Очень часто наблюдаются случаи, когда полные дети становятся такими же взрослыми и всю жизнь страдают от лишнего веса. По одной из версий, виноваты в гиподинамии детей прежде всего родители. В наши дни родителями часто становятся зрелые люди, добившиеся определенных карьерных высот, которые не часто могут выкроить время для общения и занятий спортом вместе с детьми. |

Еще пару десятков лет назад основным развлечением для детей
были подвижные игры на свежем воздухе в любое время года, сейчас же дети вместо
физической активности предпочитают многочасовое сидение у компьютера и
телевизора. Старые добрые игры в салочки, кошки-мышки, классики и прятки стали экзотикой,
о которой современные дети часто и не слышали. Особенно мало двигаются девочки
— как рассказывают ученые из Великобритании, по результатам исследования образа
жизни почти 500 детей было выявлено, что девочки от 8 до 10 лет играют в
подвижные игры или бегают не более 17 минут в день. В то время как педиатры
настоятельно рекомендуют всем детям от 5 до 18 лет двигаться не менее часа в
день: ходить, бегать, танцевать или ездить на велосипеде.