Вообще-то, конечно, единственный способ защитить волосы — вообще не появляться под солнцем. Но совет работать без отпуска и не ездить к морю звучит абсурдно и негуманно. Поэтому мы ему следовать не будем.

Головные уборы — прекрасное решение для пляжа. Шляпки, панамы, кокетливые повязки, платки и косынки, прикрывающие волосы, — выбор немал, и волосы защищены от ультрафиолета.

В идеале хорошо бы не подвергать волосы воздействию морской воды. Морская соль очень вредна волосам. Она проникает в глубину волоса и разрушает его изнутри. Заведите привычку закалывать волосы при купании.

На жарком ветру и палящем солнце ваши волосы очень быстро теряют влагу. Поэтому оставьте плойки, фены и утюжки дома. Дайте волосам отпуск!

Если же у вас такая культурная программа, которая подразумевает вечерние выходы и тщательную укладку, запаситесь средствами для укладки, содержащие тепловую защиту.

Идеальная диета, берегущая не только вашу фигуру, но и волосы — средиземноморская. Рыба, молочные продукты, много свежих овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб и немного красного сухого вина... Такое питание поможет вашим волосам быть блестящими и сильными.

Не забывайте об увлажнении изнутри. Пейте чистую воду.

Знаете ли вы, что красный пигмент может под воздействием солнца некрасиво выцвести? Теперь знаете. Если вы красите волосы в красно-бордовые оттенки, подумайте о максимально тщательной защите головы от солнца.

И вообще: окрашенным волосам на отдыхе потребуется двойной уход. Используйте увлажняющие и питательные сыворотки и защитные средства.