Правило первое. Пролонгаторы
Правило второе. Увлажнение
Правило третье: хитрое питание
Правило четвертое: волшебные пилюли
Правило пятое: автозагар
Правило шестое: не то, о котором вы подумали
Правило первое.
Пролонгаторы
Покупая солнцезащитные кремы, не забудьте о пролонгаторах
загара — средствах, закрепляющих свежеполученную пигментацию кожи. Отличить эти
средства несложно: на каждом из них есть пометка after sun. Помимо того, что
они помогают загару не «смыться» сразу же после его получения, пролонгаторы
содержат вещества, которые охлаждают место загара, снимают покраснения и
увлажняют пересушенную солнцем кожу. Если в составе средства есть ресвератрол,
идебенон и экстракты зеленого чая, граната и кофейных ягод, это именно то, что
вам требуется. Пользоваться пролонгаторами можно не только непосредственно
после солнечных ванн, но и каждый день в течение всей долгой зимы.
Правило второе.
Увлажнение
Получение загара — всегда контракт с дьяволом, потому что за
привлекательный смуглый цвет кожи мы платим ее обезвоживанием. На коже, которой
недостает жидкости, загар имеет свойство выглядеть не тепло-коричневым, а
мертвенно-серым. Поэтому следует позаботиться об интенсивном увлажнении кожи
как снаружи, так и изнутри. Увлажняющие кремы для тела и лица с алоэ вера и
аллантоином прекрасно справятся с первой задачей, так же, впрочем, как маски и
сыворотки с глицерином, гумектантом и гиалуроновой кислотой. А увлажнение кожи
изнутри вы получите, если будете ежедневно выпивать не менее полутора литров
чистой воды.
Правило третье:
хитрое питание
Про чистую воду мы уже сказали. Добавим пару слов о питании.
Ешьте продукты, богатые ликопином, тирозином и ретинолом. Все эти вещества
защищают от солнца вашу кожу, а тирозин еще и способствует выработке меланина,
от которого зависит потемнение кожи. Поэтому на вашем столе постоянно должны
быть лососевые и оливковое масло, говяжья печень и яичные желтки, абрикосы,
морковь, тыква и свежий шпинат.
Правило четвертое:
волшебные пилюли
Не исключая всех предыдущих правил, можно вспомнить и о
четвертом: БАДах. Сегодня загар можно сохранить не только благодаря
косметическим средствам, но и с помощью продукции фармакологической
промышленности. Таблетки для оптимизации загара подготовят кожу к реакции на
ультрафиолет, снизят ее восприимчивость к его излучению и помогут закрепить
результат лежания на пляже.
Правило пятое:
автозагар
Если вам не удалось получить желаемую шоколадность во время
отпуска, компенсировать нехватку солнца вы можете с помощью автозагара. Но
автозагар не только заменяет настоящий загар, но и помогает удержать имеющийся.
Только применять средства автозагара нужно начинать до того, как потускнеет
натуральный коричневый оттенок. Основное правило — ровно наносить средство,
чтобы не напоминать леопарда.
Правило шестое: не
то, о котором вы подумали
Нет, мы не будем говорить о солярии. Как бы ни хотелось
погреться под искусственным солнышком, делать этого не стоит: врачи во всем
мире уже устали нас предостерегать. Возросшее в последние два десятилетия
количество заболеваний раком кожи связывают именно с растущей популярностью
соляриев.
Шестое правило — не навреди сам себе. Тому, кто хочет
сохранить загар на долгие зимние месяцы, противопоказаны бани и сауны, потому
что с потом из кожи выводится и мелатонин. То же, как ни странно, касается и
некоторых видов эпиляции: неважно, где вы делаете восковую эпиляцию или
шугаринг — в салоне или дома, — результатом станет быстрое снятие темного слоя
кожи.
Как видно, всего шесть элементарных правил обеспечат вам
загар вплоть до следующего отпуска.
