| Бессонница во время беременности: причины |
| 04.08.16 17:39 |
Вы устали и буквально валитесь с ног. Уютная постель, тишина
— все располагает к тому, чтобы погрузиться в сладостный сон и отдохнуть после
напряженного дня, но в голове вихрь мыслей о беременности, о будущем малыше. И
даже если вы засыпаете, какой-то внутренний будильник вскоре вырывает вас из объятий
Морфея и возвращает в ненавистную ночь.
По статистике, бессонницей во время беременности страдают примерно 80% женщин. Казалось бы, изменения, происходящие в организме беременной, должны обеспечивать покой ей и будущему ребенку. Однако уже в первом триметре беременности гормональные перестройки приводят к нарушению ночного сна, появлению дневной сонливости, связанной с отсутствием полноценного отдыха ночью. При этом, как ни странно, время ночного пребывания в постели увеличивается, но увеличивается и количество ночных пробуждений. Сон становится более поверхностным, прерывистым и чутким. Бессонница при беременности на ранних сроках может быть вызвана душевными переживаниями, особенно если ребенок не является желанным, если семья испытывает финансовые и бытовые трудности. Сон могут нарушать также и положительные эмоции, если малыш долгожданный и семья кропотливо готовилась к его рождению. Во втором триместре нормально протекающей беременности, организм женщины, наконец, адаптируется к новому гормональному фону и сон нормализуется. Однако, уже начиная с 6 месяца, количество и качество ночного отдыха прогрессивно уменьшается, приводя к бессоннице и порой к сопутствующему ей ухудшению состояния матери и ребенка. Естественные причины бессонницы во время беременностиПричины бессонницы при беременности на поздних сроках можно квалифицировать как физиологические и психологические. К психологическим причинам относятся переживания матери по поводу беременности, родов, беспокойство о здоровье будущего ребенка, о жизни после родов — мало ли поводов может найти женщина, находящаяся на пороге жизненных перемен. Положение усугубляется особой чувствительностью и ранимостью беременной, зачастую воспринимающей жизненные сложности, как трагедию. Физиологические причины бессонницы при беременности, связанные с определенным дискомфортом или плохим самочувствием:
Бессонница при беременности, как признак болезниКонечно, бессонница во время беременности, вызванная вышеперечисленными причинами, не прибавляет сил будущей матери, но, тем не менее, она не опасна для ребенка. Ситуация выглядит куда серьезнее, если бессонница вызвана болезненными состояниями или патологией беременности.
Как бы ни возникала бессонница во время беременности, не стоит скрывать ее появление от врача. Только совместными усилиями можно обнаружить истоки проблемы, искоренить ее и предотвратить развитие грозных осложнений, и об этом — в следующей статье. |

Вы устали и буквально валитесь с ног. Уютная постель, тишина
— все располагает к тому, чтобы погрузиться в сладостный сон и отдохнуть после
напряженного дня, но в голове вихрь мыслей о беременности, о будущем малыше. И
даже если вы засыпаете, какой-то внутренний будильник вскоре вырывает вас из объятий
Морфея и возвращает в ненавистную ночь.