Современные стандарты красоты ставят высокую планку, и проблема веса является самой насущной для женщин, желающих оставаться красивыми долгие годы. Однако вопросы набора веса при беременности касаются не эстетических канонов, а скорее здоровья матери и ребенка. Быстрый набор веса при беременности, как и его недостаток, может стать отражением и причиной возникновения осложнений.

Почему не идет набор веса при беременности?

Причины резкого набора веса при беременности

• Дефицитом массы тела женщины до беременности. При сбалансированном питании худенькие мамочки набирают до 18-20 кг за весь период вынашивания ребенка. Это нормально, и в этом случае не стоит излишне беспокоиться о фигуре. Растущий организм малыша должен получать все необходимые вещества для своего роста и развития. От того, каков набор веса при беременности у стройной мамы, мало зависит ее фигура в дальнейшем. Лишний вес, набранный при беременности, уходит в течение полугода-года, на фоне повышенных энергозатрат при грудном вскармливании и уходе за малышом.


• Многоплодной беременностью. Быстрый набор веса при беременности двойней или тройней — это закономерно и в пояснении не нуждается.


• Резкий набор веса при беременности чаще всего вызван накоплением жидкости в организме женщины и развитием водянки или гестоза второй половины беременности. Эти состояния весьма опасны как для самой беременной женщины, так и для ребенка. Небольшая отечность в области голеней нормальна для беременной и обусловлена влиянием гормонов беременности. Однако если вес при беременности растет стремительно, отеки выражены более сильно, если они распространяются на бедра, нижнюю часть живота, руки, лицо, если к тому же увеличивается артериальное давление — это уже опасно. Коварный гестоз второй половины беременности не сопровождается ухудшением самочувствия, но вместе с тем, может привести к развитию эклампсии и смерти матери и ребенка.


• Патологический набор веса при беременности в первой ее половине может быть обусловлен отеками, вызванными заболеваниями почек. Беременность часто становится причиной обострения хронических заболеваний почек и развития пиелонефрита.


• Избыточное питание беременной женщины — самая частая причина быстрого набора веса при беременности. Казалось бы, советы бабушек есть за двоих, должны были остаться далеко в прошлом, но многие женщины во время беременности дают волю своему аппетиту и не особо следят за своим питанием, не задумываясь над тяжкими последствиями для них самих и для детей.

Большой набор веса при беременности способствует увеличению массы плода. Крупный плод — это всегда большой риск возникновения травм матери и ребенка в родах. Кроме того, считается, что дети, рожденные с массой тела более 4,5 кг, имеют в будущем большой шанс заболеть сахарным диабетом.

Быстрый набор веса при беременности увеличивает вероятность развития сахарного диабета беременных. Он провоцирует повышение артериального давления, задержку жидкости в организме, становится причиной развития гестоза второй половины беременности.

Резкий набор веса при беременности создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему женщины, на ее позвоночник, суставы ног, что чревато в дальнейшем проблемами с сердцем и опорно-двигательным аппаратом. Вес становится причиной варикозного расширения вен нижних конечностей и развития геморроя.

Наконец, большая масса тела ограничивает физическую активность женщины, не позволяет в полной мере подготовиться к родам и часто становится причиной осложнений в их процессе.

Всем беременным рекомендуется вести свой календарь набора веса при беременности и поддерживать нормальный набор веса при беременности с помощью специальной диеты и физических упражнений, согласованных с врачом. Нормы набора веса при беременности можно посмотреть здесь. В сети можно найти таблицы набора веса при беременности, калькулятор набора веса при беременности. Это позволит избежать осложнений, сохранить свое здоровье и родить здорового малыша.