Наверное, не существует людей, которые бы пользовались Интернетом и никогда не слышали о социальных сетях. Даже если у вас нет профилей Вконтакте или на Facebook, и на Одноклассники вы вообще никогда не заходили, все равно так или иначе вам приходилось сталкиваться с друзьями или знакомыми, которые когда-либо упоминали о своем общении в социальных сетях. За последние годы социальные сети стали столь популярны, что их посетители изучаются учеными из самых разных областей. Согласно последнему исследованию, те, кто почти ежедневно и подолгу общается в социальных сетях, часто страдают лишним весом и чаще других берут кредиты.

Американские ученые из Колумбийского Университета Питтсбурга установили, что среднестатистический посетитель социальных сетей при общении с друзьями и знакомыми поглощает в больших количествах фаст-фуд и сладкую газировку. Это вполне можно понять — мало кто из сидящих часами у компьютера будет есть, например, полезную сырую морковь, а не гамбургер, который быстро насыщает и который удобно употреблять, не отвлекаясь от монитора. Кроме того, как было установлено исследователями, социальные сети отнимают время у тех, кто раньше занимался фитнесом либо планировал им заняться. Вместо этого люди размещают свои фото и часами обсуждают свои новости и новости друзей в Интернете. Также удалось выяснить, что любители социальных сетей чаще берут кредиты, чем все остальные.

Впрочем, несмотря на эту негативную информацию, ученые не советуют никому отказываться от социальных сетей. Как удалось выяснить, общение с друзьями в социальных сетях оказывает благотворное влияние на самочувствие и поднимает самооценку. При помощи социальной сети пользователь имеет возможность показать свои фото знакомым, поделиться успехами на работе и в целом доказать себе и остальным, что «жизнь удалась». Все это помогает поддерживать веру в себя и добиваться успехов. Социальные сети давно стали спасительной гаванью для тех, кто страдает от одиночества или в силу своей занятости не может себе позволить часто видеться с друзьями. Главное, подчеркивают ученые, стараться все же не увлекаться фаст-фудом во время общения в Интернете и ежедневно стараться больше двигаться.