"Явный минус голодания — снижение мыслительной способности, ухудшение чувствительности, ослабление памяти. Как следствие — раздражительность, агрессия."
Это неправда! Я голодала 25 дней, то есть вообще ничего не ела, только пила просто воду. Первые 3-4 дня да, агрессия из-за того, что очень хочется кушать. Далее аппетит пропадает напрочь! Во время голодания мне принесли самостоятельную по вышке, я её решила без всяких справочников. Сама удивилась! Мысли ясные, все задачи которые раньше казались сложными, решались как бы сами собой легко и просто.
"Дополнительный вред — снижение социальной активности. Во время голодания вам придется сидеть дома, потому что сил на общественную жизнь у вас не будет."
Наоборот, при голодании показана трудотерапия. Я все 25 дней голодания работала на ЗАВОДЕ! Слабость присутствует, но я ни разу даже в обморок не упала.
Самостоятельное длительное голодание опасно! Я голодала под присмотром врача. Чтобы совсем избавиться от болячки, которая меня доставала, нужно было проголодать 40 дней, но у меня не хватило массы тела, поэтому на 25 день врач велел выходить из голода.