Современная жизнь ежедневно испытывает нас на прочность — ее ритм постоянно ускоряется и она преподносит нам множество не самых приятных сюрпризов, в числе которых стресс. Согласно статистике, стресс относится к самым раздражающим факторам, способным серьезно усложнить жизнь. Если нервное напряжение становится хроническим, то в организме происходят серьезные изменения, что может пагубно отразиться на здоровье. А если вас окружают люди, страдающие от стресса, рано или поздно этим недугом можете заразиться и вы.

Недавно немецкие ученые из Института имени Макса Планка в Лейпциге провели научное исследование в области человеческой психики. Объектом исследования был стресс, а также его воздействие на психику человека и здоровье в целом, в том числе и физическое. Результаты исследования, которых удалось добиться научной группе под руководством доктора Вероники Энгерт, потрясли ученых. Эксперимент исследователей состоял в том, что группу участников, в которую входили как мужчины, так и женщины, разного возраста и социального положения, подвергали различного рода стрессовым ситуациям. При этом первая половина группы подвергалась стрессу напрямую, одновременно с этим добровольцы должны были решать разнообразные задачи. Вторая группа не подвергалась стрессу напрямую, но должна была помогать первой. В результате почти в 40% случаев участники второй группы также начинали испытывать стресс. Исходя из этого, ученые предположили, что стресс заразен. Иначе говоря, человек, который является «свидетелем» кризиса, а не его участником, испытывает не меньше волнения, чем человек, переживающий волнение сам.

Ученые сделали вывод, что телевизионные передачи, фильмы и ток-шоу вполне способны вызвать стресс у зрителей, который сохраняется даже после просмотра телевизора. А ранее был проведен еще один эксперимент, который показал, что если в веселую компанию привести пессимиста — настроение испортится у половины тех, кто еще недавно радовался. Также подсчитали время распространения скуки — она поражает примерно за 20 минут. Ученые также отметили, что в последние десятилетия стресс стал одной из наиболее серьезных угроз человеческому здоровью. Если плохое настроение длится дольше, чем две недели, — случай серьезный. Это может быть признаком настоящей депрессии, что требует обращения к врачу.