Выражение: «Хорошего человека должно быть много», уже давно потеряло свою актуальность. Сегодня в приоритете здоровье и стройность. Набирает силу мода на различные методы похудения, которые пользуются неизменной популярностью. Но вначале давайте выясним, что же такое ожирение и каковы причины возникновения этого опасного явления?

Ожирение — это накопление жира в организме, которое ведет к возникновению избыточной массы тела. Основные причины повышенной массы тела, конечно, банальное переедание и малоподвижный образ жизни. Но кроме этого многие имеют привычку «заедать» стресс. Не последнюю роль в наборе веса играет и возраст человека. Специалисты считают, что чем мы старше, тем ниже у нас обмен веществ, поэтому даже привычное количество потребляемой пищи ведет к увеличению жировой массы тела.

Последствия ожирения поистине разрушительны для организма: сахарный диабет, гипертония, ишемия, артрит, холецистит, рак молочной железы, предстательной железы и толстой кишки, такие последствия грозят людям с избыточным весом. У тучных людей занижена самооценка, они чаще страдают депрессией и другими психологическими проблемами.

Но ожирение могут вызывать не только переизбыток или жирная пища, но и простые продукты, которые вы даже не сможете заподозрить в том, насколько они способны замедлить обмен веществ в организме. А ведь исключив эти виды продуктов, вы можете значительно улучшить состояние своего здоровья и сделать вашу фигуру предметом зависти окружающих.

Сегодня предотвратить ожирение стало возможным с помощью простых тестов. Узнать, какие продукты подходят человеку, поможет скрининг. Скрининг — это исследование, проводимое на основании анализа крови человека. Далее основываясь на результатах анализа крови и с учетом возраста, веса, давления и прочих показателей определяют, какие из видов продуктов следует исключить, а какие подходят больше всего для конкретного человека.

Для проведения исследования пациент за 12 часов должен исключить из рациона алкогольные напитки, специи и жирную пищу. Необходимо хорошо отдохнуть и отменить любые физические нагрузки на организм.

Врачи утверждают, что скрининг не только поможет сохранить здоровье человека, но и улучшит качество его жизни.