Прожить долго и счастливо, по мнению ученых из Карлтонского университета, вы можете, если поставите перед собой цель и будете стремиться к ее реализации. У целеустремленных людей, как правило, активная жизнь и хорошее здоровье. А вот те, кто проживал свою жизнь бесцельно, умирали гораздо раньше. Самое примечательное, что важную роль играет не суть цели, а именно ее наличие.

В течение 14 лет исследователи наблюдали за группой в 6000 человек. Были проведены опросы, целью которых стало выяснение целей, а также отношение к жизни в целом. За 14 лет 9% из группы наблюдения умерли и по полученным данным именно эти люди не ставили перед собой никаких целей и находились в состоянии вечного недовольства.

Делаем вывод: целеустремленность и позитивный настрой помогает нам не только выживать в современных условиях, но продлевает нашу жизнь. Главный секрет долгожителя — это правильно поставленная цель!