Сезон отпусков вот-вот начнется, и скоро пляжи заполнятся любителями красивого загара. Ученые убеждены, что загорать полезно, но при соблюдении некоторых правил.

По мнению ученых из Швеции среди любителей прятаться от солнца смертность в два раза выше, чем среди тех, кто любит проводить время, нежась под лучами солнца. Результаты были получены на основании наблюдения в течение 20 лет за 29518 шведскими женщинами. Среди причин повышенной смертности специалисты указывают на необходимость для  человека витамина D, который вырабатывается организмом только на солнце. При его недостатке люди страдают от диабета, туберкулеза, рахита, склероза и даже депрессии.

Но почему уже долгое время доктора выступают против длительного нахождения на солнце? Как найти "золотую" середину? Загорать можно и даже необходимо, но в меру, чтобы в дальнейшем не иметь проблем со здоровьем.

Комментарий специалиста: «Возможно, результаты исследований достоверны для Швеции, с ее достаточно прохладным климатом и не слишком активным солнцем. Для наших широт, не говоря уже о южных странах, защита от солнца необходима».