Согласно исследованиям психологов, именно в большом городе одиночество ощущается сильнее всего. Бесконечная погоня за карьерным успехом и за тем, чтобы «успеть все и еще немного» приводит к внутреннему выгоранию даже тогда, когда с личной жизнью все в порядке и есть человек, готовый вас поддерживать. А ведь существует весьма простой рецепт, который поможет сохранить хорошее самочувствие и даже продлить молодость — регулярные объятия. Кроме того, американские ученые из Университета Беркли в Калифорнии установили, что объятия могут еще и укрепить костную систему и не допустить развития мышечной атрофии.

С помощью экспериментов ученые доказали, что во время объятий в человеческом организме вырабатывается натуральный наркотик — окситоцин, который еще называют гормоном любви. Он способен снимать напряжение, успокаивать и расслаблять, как бы подавая сигнал мозгу: все в порядке, опасности нет, рядом близкие и любимые люди. Кроме того, окситоцин нормализует деятельность центральной нервной системы. Как следствие — значительно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и выздоровление после болезней происходит быстрее. А еще окситоцин помогает укрепить костную систему и предотвратить развитие саркопении — заболевания, которое возникает у пожилых людей. Оно представляет собой мышечную атрофию. Получается, чем больше вы обнимаетесь в молодые годы, тем больше вероятность, что в старости вы будете бодры и веселы.

Ученые надеются, что проведенные исследования станут первым шагом к изобретению лекарственного препарата, который поможет женщинам легче переживать менопаузу. Этот период является достаточно сложным для женщин, ведь в это время у них снижается тонус мышечной и костной ткани. А окситоцин, который путем регулярных объятий будет «поставлять» женщине любимый муж, станет прекрасной альтернативой гормонозаместительной терапии.