В здоровом теле здоровый дух. Спорить с этим годами проверенным постулатом вряд ли кто-то решится. Особенно в наше время, когда многие работают в офисе и перемещаются из машины к креслу у компьютера, а вечером — на диван к телевизору. Гиподинамия давно стала одной из самых серьезных проблем, волнующих современное общество. И особенно страшно, когда от нее страдают дети. А ведь, согласно последним исследованиям, регулярные занятия спортом не только сохраняют здоровье ребенка, но и повышают его успеваемость в школе.

Испанские ученые из Мадридского университета недавно проанализировали успеваемость более двух тысяч испанских школьников в возрасте от 6 до 18 лет и сравнили ее с физическим состоянием детей. Во внимание принимались такие показатели, как кардиореспираторный потенциал, сила мышц и двигательная активность. Выяснилось, что между отличной физической формой и успеваемостью в классе имеется прямая связь. Те дети, которые не любят бегать, прыгать, играть в подвижные игры и всеми возможными и невозможными способами пытаются увиливать от посещения уроков физкультуры, не достигают успехов в учебе. А вот спортсмены-активисты могут не только похвастаться более крепким здоровьем, но еще и учатся лучше. Причем ученые отметили, что сила мышц не коррелирует с успеваемостью, то есть для хорошей учебы не обязательно быть самым мускулистым, сильным и ловким, главное — не проводить все свое свободное время у компьютера, а больше двигаться.

Ведущий исследователь Ирина Эстебан-Корнейо считает, что родители и учителя обязательно должны обратить внимание на выявленную закономерность, поскольку это поможет будущему поколению сохранить здоровье и повысить успеваемость. Ранее было установлено, что у взрослых людей занятия фитнесом тоже способствуют повышению когнитивных способностей.