Витамин С, или «Аскорбинка», — это витамин, знакомый
нам с детства. Возможно, поэтому многие не воспринимают всерьез его важные
лечебные свойства. Аскорбиновая кислота важна для растущего организма, так как
недостаток этого витамина в детском возрасте может спровоцировать появление
изменений в скелетном строении (болезнь Меллера-Барлоу) и цингу. С возрастом
потребность в витамине С не уменьшается, а даже возрастает. Взрослым пациентам
важно знать, что курение и употребление алкоголя снижают запасы этого витамина
и ускоряют его разрушение, а наш организм не может накапливать витамин С
самостоятельно.
Спектр действия аскорбиновой
кислоты
Аскорбиновая кислота имеет большое значение для полноценной
жизнедеятельности организма, так как она регулирует
окислительно-восстановительные процессы, является антиоксидантом, участвует в
регуляции углеводного обмена, свертываемости крови, влияет на работу капилляров
и повышает устойчивость к инфекциям. Благодаря совместной с аминокислотами
выработке гормонов допамина, адреналина и норадреналина витамин С положительно
влияет на психическое состояние и умственную работоспособность. Так,
аскорбиновая кислота укрепляет не только иммунитет, но и психику, помогая
справляться со стрессами.
Существенное влияние аскорбиновая кислота оказывает
на работу печени и поджелудочной железы. Витамин С активирует дыхательные
ферменты в печени и повышает ее возможности по детоксикации и образованию белка.
«Аскорбинка» способствует повышению синтеза протромбина.
Витамин С не дает холестериновым отложениям засорять
стенки кровеносных сосудов. При решении проблем, связанных с холестерином,
аскорбиновая кислота хорошо себя показывает в комплексной терапии, направленной
на нормализацию уровня холестерина в крови.
Разнообразие форм выпуска препарата «Аскорбиновая
кислота» делает его удобным в применении: витамин С употребляют внутрь — для
профилактики дефицитных состояний, а также внутримышечно, внутривенно и интравагинально
— для нормализации микрофлоры влагалища.
Грамотное применение аскорбиновой
кислоты
Употреблять витамин С нужно грамотно. Чтобы вместо
положительного результата не заработать новые проблемы со здоровьем, нужно
помнить о чувстве меры и противопоказаниях и предостережениях:
Беременность.
Аскорбиновая кислота способна проникать через плацентарный барьер, поэтому
принимать витамин С в повышенных дозах не стоит. В период лактации доза
потребления витамина тоже не должна превышать норму.
- Мочекаменная
болезнь, сахарный диабет, гемохроматоз, талассемия, лейкемия и ряд других
заболеваний автоматически предполагают ограничения по употреблению аскорбиновой
кислоты, поэтому в таких случаях необходимо проконсультироваться с лечащим
врачом и скорректировать дозы. Отчасти это связано с тем, что витамин С
повышает всасываемость железа.
- При
гиперчувствительности к компонентам препарата, тромбофлебите и кандидозном
вульвовагините применение витамина С противопоказано.
- Внутривенное
введение витамина С. При внутривенном введении аскорбиновой кислоты важно
помнить о том, что препарат нельзя вводить быстро.
- Лабораторные
тесты. Если необходимо сдать анализы, то нужно помнить, что аскорбиновая
кислота в силу своих окислительно-восстановительных свойств может «подменить»
результаты исследований и тесты окажутся неверными.
- Онкология.
Онкология и витамины — тема достаточно противоречивая. С точностью можно сказать,
что прогрессирующее онкологическое заболевание подразумевает осторожное
употребление аскорбиновой кислоты.
- Связь
витамина С с витаминами В1, В2, А, Е, фолиевой и пантотеновой кислотами:
аскорбиновая кислота повышает их устойчивость и, соответственно, снижает в них
потребность.