Синдром хронической усталости — заболевание, распространенное в больших городах развитых стран. На здоровье накладывает отпечаток напряженный ритм современной жизни и ухудшающаяся экология. Если заболевание вовремя не выявлено и не начато лечение, существует риск развития депрессивного состояния и различных патологических отклонений в организме.

Синдром хронической усталости — ярко выраженная, беспричинная, изнуряющая организм усталость, которая не снимается после продолжительного отдыха и мешает человеку жить полноценной жизнью. Заболеванию особенно подвержены люди в возрасте 25-45 лет, стремящиеся вверх по карьерной лестнице. Среди заболевших женщин примерно в 2 раза больше, чем мужчин. Часто синдром наблюдается в районах, где отмечается повышенный уровень радиации или загрязненная экология.

Главная причина синдрома хронической усталости — умственное перенапряжение, когда человеку приходится перерабатывать слишком большой объем информации и нести ответственность за конечный результат работы, которая при этом вдобавок часто бывает ограничена временем. Многочасовая работа за компьютером также вносит свой вклад. В результате почти в 2 раза снижается работоспособность, возникает физическая усталость, затекают мышцы, начинают болеть голова, шея и поясница, перед глазами появляются блики и «звездочки», ухудшается память, появляется повышенная раздражительность.

Заболевание провоцируется информационной перегрузкой или стрессовой ситуацией. Стресс может сопутствовать нереализованным планам, недостижению поставленной цели или невозможности решить какую-либо проблему. Причинами могут стать неправильный режим дня и питания, постоянное нахождение в плохом настроении, недосып и прием некоторых лекарств. Синдром может быть следствием сердечно-сосудистой недостаточности и заболеваний бронхо-легочной системы, а также возникать при нарушении работы печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Развитию патологии способствуют неблагоприятные экологические и гигиенические условия проживания, напряженная монотонная работа, малоподвижный образ жизни и отсутствие жизненных перспектив.

Что происходит в организме при хронической усталости

На фоне недосыпания и постоянной психологической напряженности возникают состояния переутомления и слабости. Нарушается обмен веществ, в ряде случаев может начаться выпадение волос. Вес может увеличиваться или наоборот уменьшаться по сравнению с нормой. Приступы усталости могут провоцировать вирусные заболевания, оказывающие влияние на нервную, мышечную и иммунную системы человека. После сильных физических перегрузок в организме накапливается избыток молочной кислоты, затрудняющий поступление кислорода к тканям. Причиной развития синдрома хронической усталости может быть недостаток магния, при этом наблюдается повышение или понижение артериального давления, головные боли и в ряде случаев воспаление мочеполовой системы.