Система All Inclusive, или «Все включено» на отдыхе — обязательное условие для многих наших соотечественников, собирающихся в отпуск. Ведь это так удобно и выгодно — шведский стол, к которому можно подходить без ограничений и пробовать все больше и больше разных блюд. Жаль, что на большинстве из нас переедание в отпуске сказывается не самым лучшим образом, проявляясь в виде «спасательного круга» на талии и отложений жира в других местах. Как утверждают английские ученые, всего за один день многие отдыхающие употребляют не менее 5 756 калорий, что вдвое превышает суточную норму.

Недавно диетологи решили раз и навсегда выяснить, по какой причине их клиенты привозят на себе с курорта не только загар, но и массу лишних килограммов. Они провели опрос, в ходе которого выяснили, чем же питаются прибывшие на отдых. Выяснилось, что большинство англичан завтракают достаточно низкокалорийными продуктами — овсяными хлопьями. Некоторые едят традиционный английский завтрак, который состоит из бекона и яичницы. Кроме того, они пьют чай, кофе или апельсиновый сок. Энергетическая ценность такого приема пищи достигает примерно 1 117 калорий. Стараясь не упустить возможности пить спиртные напитки, к которым открыт свободный доступ, многие курортники начинают выпивать уже после завтрака. Это добавляет около 240 калорий к суточной норме.