Британские ученые нашли простое и доступное средство от рака. Согласно результатам исследований, спасти человека от коварной болезни может простая ходьба.

По данным фонда поддержки раковых больных Макмиллана и рабочей группы Рамблер, если гулять в обычном темпе 20 минут в день (это примерно 1,6 километра), риск смерти у людей с раком груди снизится на 40 %. Примерно на треть повышаются шансы выздороветь у пациентов с раком простаты.

Кроме того, быстрая ежедневная ходьба облегчает депрессивные состояния, связанные с раком, борется с лишним весом, успокаивает.

Помимо излечения, ходьба может на 40 % предотвратить рецидив рака груди, в то время как 50-минутная прогулка уменьшает риск возврата колоректального рака в два раза.

«Мы уже не можем закрывать глаза на такой простой способ лечения рака. Физическая активность — замечательное лекарство, и врачи должны назначать спортивные нагрузки, например, ходьбу как стандартную часть лечения от рака», — пояснил Киаран Деван, президент Фонда поддержки раковых больных Макмиллана.