Американские ученые определили, как физическая нагрузка влияет на успеваемость учеников в начальной школе. В исследовании принял участие 221 ребенок в возрасте от 7 до 9 лет.

«Оказалось, что дети, занимавшиеся спортом, продемонстрировали более заметные способности к целенаправленному действию. Иными словами, у них лучше память, концентрация внимания и способность переключаться с одного задания на другое — например, ответить на вопросы после чтения. Дети-спортсмены продемонстрировали лучшие результаты по всем трем показателям по сравнению с теми, кто не занимался спортом после учебы», — прокомментировал результаты доктор Хилман, профессор кинезиологии и общественного здоровья в Университете Иллинойса в Шампейн-Урбана.

Результаты эксперимента были опубликованы в журнале Pediatrics.

Отметим, что дети посещали кружки весь школьный год — примерно 150 дней. Они занимались в течение двух часов с перерывами на отдых. В день дети отводили физической активности примерно 70 минут — от умеренной до интенсивной.