| Ненормированный сон грозит колитом |
| 04.08.16 17:30 |
|
«В среднем человек должен спать семь-восемь часов. Проблемы с кишечником могут возникнуть, если спать меньше шести или больше девяти часов в день», — пояснил автор исследования доктор Ашвин Анантакришнан из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне. В эксперимент включили женщин, которые участвовали в исследовании здоровья медицинских сестер в 1976 и в 1989 годах. Раз в два года они заполняли подробную анкету. Как отметили ученые, большие промежутки между опросами позволили обнаружить взаимосвязь между сном и заболеванием. «Вся собранная информация подтверждает наши предположения о влиянии качества и продолжительности сна на иммунную систему и напоминает о том, что сон - важный параметр здоровья для пациентов с воспаленным кишечником», — добавил Ашвин Анантакришнан. Результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology. |

Слишком
большое или, наоборот, недостаточное время, проведенное в объятиях Морфея,
может привести к