Слишком большое или, наоборот, недостаточное время, проведенное в объятиях Морфея, может привести к язвенному колиту.

«В среднем человек должен спать семь-восемь часов. Проблемы с кишечником могут возникнуть, если спать меньше шести или больше девяти часов в день», — пояснил автор исследования доктор Ашвин Анантакришнан из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне.

В эксперимент включили женщин, которые участвовали в исследовании здоровья медицинских сестер в 1976 и в 1989 годах. Раз в два года они заполняли подробную анкету. Как отметили ученые, большие промежутки между опросами позволили обнаружить взаимосвязь между сном и заболеванием.

«Вся собранная информация подтверждает наши предположения о влиянии качества и продолжительности сна на иммунную систему и напоминает о том, что сон - важный параметр здоровья для пациентов с воспаленным кишечником», — добавил Ашвин Анантакришнан.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology.