Полезный совет для родителей, как улучшить память детей, опубликовали немецкие ученые в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

По их мнению, чтобы развить способность маленьких детей к запоминанию, их нужно укладывать спать после развивающих упражнений. К таким выводам ученые пришли после того, как обследовали 216 малышей в возрасте от шести месяцев до года.

Они провели эксперимент в два этапа. Сначала детей учили снимать рукавички с игрушечных щенят. После этого некоторых детей укладывали спать на полчаса, другие продолжали бодрствовать.

Ученые проверили, как с тем же заданием дети справляются через 4 часа и через сутки. Оказалось, что только те дети, которые вздремнули после упражнения, смогли снять рукавички и через несколько часов, и после длительного перерыва.

«Мы обнаружили, что короткий сон после обучения помогает малышам укрепить память в течение продолжительного времени, - рассказала автор исследования Сабина Сихаген, психолог из Рурского университета в Бохуме. — Наш эксперимент показал, что справились с заданием только те дети, которые поспали после упражнения как минимум 30 минут. Важно, чтобы ребенок уснул в ближайшие 4 часа после занятия».