Полезная статья, спасибо! Стараюсь придерживаться этих правил. Контроль и диета конечно особенно важны, я наверно только после того, как стала тщательнее следить за питанием и регулярно измерять сахар глюкометром, стала лучше себя чувствовать. И даже сахар немного понизился.