Об этом свидетельствует десятилетнее изучение более чем 150 пар близнецов. Группа ученых из королевского колледжа пришла к выводу, что сила ног — очень значимый маркер того, занимается ли человек спортом для поддержания не только тела, но и разума в хорошей форме.

Ученые пришли к выводу, что упражнения высвобождают из тела специальные химические вещества, которые способствуют более быстрому старению мозга. Однако для полного подтверждения их догадки необходимо еще больше исследований, по словам ученых. Кроме того, сложно исключить все другие влияющие факторы, например, стиль жизни, наличие или отсутствие слабоумия и т. д.

Ученые исследовали здоровье более чем 150 пар сестер-близнецов возрастом от 43 до 73 лет. Состояние ног было измерено с помощью модифицированного спортивного снаряжения, позволяющего одновременно измерять скорость и силу ног. Сила мозга была протестирована с помощью специальных компьютерных тестов на память и способность логически мыслить.

В целом, ученым удалось выяснить, что те участники исследования, которые имели более сильные ноги, показывали лучшие результаты в способности запоминать и решать задачи на логику. И в течение 10 лет, во время которых за испытуемыми велось наблюдение, мозг людей с более развитыми ногами был менее подвержен изменениям, связанным с процессом старения.