Болезни сердца — главные «убийцы» женщин во всем мире, поэтому важно уметь определять симптомы «женского» инфаркта. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что типичные признаки сердечного приступа, описываемые в медицинской литературе, такие как стесненность в груди или онемение левой руки, на самом деле проявляются, в основном, у мужчин. У женщин же чаще всего проявления фатального недуга абсолютно другие. И, как ни печально, дифференцировать их сложнее.
Симптомы инфаркта у женщин
Итак, каковы же признаки инфаркта миокарда у женщин? Вот 4 основных симптома, которые должны насторожить представительниц прекрасного пола:
- Тошнота
- Головокружение
- Боль в спине
- Сильное сердцебиение
Почему сердечный приступ у мужчин и женщин проявляется по-разному? По мнению профессора Джоепа Перка, кардиолога из шведского университета Линнея, у женщин чаще развивается инфаркт задней стенки сердца, что и объясняет такие симптомы, как боль в спине и тошнота.
К тому же, частота сердечных сокращений у женщин выше, чем у мужчин — отсюда и более выраженный симптом учащенного сердцебиения.
Что же касается боли в груди, то она не является характерным симптомом сердечного приступа у женщин из-за высокого содержания в женском организме гормона эстрогена, который, в свою очередь, способствует высвобождению окиси азота, притупляющей боль.
Сандип Пател, кардиолог одной из лондонских больниц, сформулировал правила, соблюдение которых поможет женскому сердцу оставаться здоровым:
-
Бросьте курить.
Курение вредит женскому сердцу больше, чем мужскому.
- Уменьшите жировые отложения на талии, сократите потребление сахара и добейтесь снижения уровня жиров в крови (триглицеридов и холестерина). Несоблюдение этих трех рекомендаций приводит к появлению метаболического синдрома, наличие которого является фактором риска развития сердечных болезней у женщин (у мужчин тоже, но в меньшей степени).
-
Занимайтесь физкультурой, как минимум, 30 минут в день.
Кстати, простая прогулка быстрым шагом будет не менее полезна для сердца, чем фитнес в спортзале. А пребывание на свежем воздухе, среди зелени, к тому же улучшит настроение, что тоже немаловажно для здоровья сердца — ведь отрицательные эмоции способствуют развитию сердечных болезней.
-
Придерживайтесь «средиземноморской» диеты.
Такой тип питания предполагает низкое содержание насыщенных жиров, холестерина и соли — провокаторов повышения артериального давления — фактора, напрямую влияющего на развитие инфаркта и инсульта у женщин.
Что делать, если у ваших близких начался сердечный приступ?
Вызовите скорую помощь.
- Убедитесь, что у пострадавшего не случилось остановки сердца (в этом случае человек теряет сознание и его дыхание нарушается).
- Если все-таки произошла остановка сердца, попытайтесь реанимировать пострадавшего с помощью дефибриллятора (если он у вас есть, и вы умеете им пользоваться) или выполните искусственное дыхание.
- Дайте больному таблетку аспирина и попросите медленно ее разжевать. Делайте так, если у пострадавшего нет аллергии на аспирин и только в том случае, если аспирин находится под рукой — не стоит оставлять больного одного, отправившись на поиски лекарства. Аналогично, если сердце прихватило у вас, примите аспирин, если он окажется поблизости — искать таблетки по дому в таком состоянии нельзя.
Берегите сердце и пусть инфаркт обойдет вас стороной!
